#171 - Je découvre mon chronotype

Bulle de Bonheur [Psychologie positive au quotidien] · Feb 16, 2023 · 18m

Nous avons tous un chronotype différent : des moments où nous avons envie de dormir au milieu de la journée et puis d’autres où nous sommes super efficaces. Notre horloge interne est bien différente d’une personne à l’autre ! Découvrez dans ce podcast si vous êtes lion, loup, dauphin ou ours !

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Liste des podcast cités dans l'épisode : #91 J’expérimente le flux, #114 je m’accorde des moments de méditation, #120 J’aime le stress.

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Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog.

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