生命之道-2024.2.19 壓力超大，怎麼辦？壓力可以變甜點喔！

成人信仰教育-胡志彊牧師+有影無聲文章分享-詹俊裕長老 · Nov 13, 2024 · 1m

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壓力超大，怎麼辦？壓力可以變甜點喔！

職場上，上班族常感嘆：壓力好大。事實上，個人覺得“適當的壓力”其實是成長的催化劑，正如沒有壓力哪來的噴泉，當然壓力太大水管也會破裂的！

最近迦光長老教會士琳傳道分享“壓力與能力(一)”，其中有一張投影片上提到：

“意義治療法”創始者 維克多. 法蘭克的研究指出：

人有一種基本追求，就是追求存在的意義。若不滿足，就會造成“心靈虛空”，即所謂的“靈性官能症”，這是一種焦慮的形式，會催逼內在做出反應，這種反應就變成壓力反應，所以人必須尋求生命的意義，以滿足他的人生。

面對壓力，聯強集團總裁 杜書伍先生曾說：尋找解決方法的同時，個人的能力也隨之提升，相對地，壓力便減輕了，這代表一種改善與進步。

聖嚴法師也說：壓力來了，要面對它、接受它、處理它、放下它。

英國劇作家 莎士比亞說：有智慧的人不會為失去的事物做無謂的憂傷，他會積極地想辦法減輕傷害。

個人在“客戶關係管理”課程中，常與學員分享“壓力變甜點”的秘訣：…