EP550｜中年危機如何變成轉機？學習自我覺察在任何年紀都受用！feat.蔡佳芬醫師｜書送話題

迷誠品 · Apr 23, 2026 · 15m

人生到了某個階段，生活的一切看似逐漸穩定，不再飄忽不定，

但這樣的穩定的代價，可能是將自己燃燒殆盡。

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員工、伴侶、父母…，每個角色都有好重的責任，

放不下好累，放下又好難，到底怎麼辦？

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今天的《書送話題》，我們邀請精神科蔡佳芬醫師，帶我們重新審視自己，

還沒走到中年的人，會不會不小心正在養成一場中年危機呢？

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來賓｜蔡佳芬（精神科醫師）

主持｜幸芳（誠品職人）

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