Tuğçe Orel Cesur ile Yetişkinlerde Anksiyete, Depresyon ve Özgüven Çalışmaları
Yetişkinlikte yaşanan anksiyete belirtileri günlük işlevselliği ciddi şekilde bozabilir. Tuğçe Orel Cesur, bilişsel davranışçı terapi teknikleriyle bu belirtileri yönetmeye yardımcı olur. Seanslarda kaygı yaratan düşünce kalıpları tespit edilir. Alternatif ve daha gerçekçi düşünceler geliştirilir. Duygusal regülasyon becerileri güçlendirilir. Kaygı anlarında kullanılabilecek pratik teknikler öğretilir. Günlük yaşamda kaçınma davranışları azaltılır. Kişinin kendi kaynaklarını fark etmesi desteklenir. Tuğçe Orel Cesur, seansları danışanın temposuna göre ayarlar. Bu süreçte danışanlar daha sakin…
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.