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Diário da Mente | 07/Out · Indispensável

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  Hoje é um excelente dia para se realizar sonhos.
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  Olá, eu sou Igor Finger e esse é o seu Diário da Mente de hoje.
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  O medo tem o poder de nos paralisar, de nos fazer
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  questionar a nossa capacidade e de nos afastar dos nossos
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  próprios sonhos. E muitas vezes ficamos presos
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  nesse ciclo, esperando que o medo simplesmente desapareça ou
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  aceitando que ele faz parte da vida e entendê-la como limitada
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  do jeito que é. Mas o segredo para vencer o medo
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  não é esperar. O medo se vence com um plano e
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  realizando os primeiros passos desse plano.
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  E por que isso é tão importante? Porque sem um plano, o medo pode
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  parecer um monstro incontrolável.
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  Quando você está diante de um objetivo grande e desafiador, o
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  desconhecido causa essa ansiedade, esse receio.
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  Mas quando você cria um plano, transforma esse desconhecido em
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  algo mais concreto e administrável.
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  O medo começa a perder sua força quando você tem um caminho a
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  seguir. Mesmo que você não saiba tudo
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  que vai acontecer no caminho, há um caminho.
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  Ele pode até ser maleável, adaptável de alguma forma, mas
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  há um plano, percebe? E aqui está o ponto chave,
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  vencer o medo não é sobre fazer o plano perfeito, é sobre
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  começar a realizar os primeiros passos desse plano, porque é na
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  ação que o medo começa a se dissipar, e sabe por quê?
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  Porque quando você age, você sinaliza para a sua mente que o
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  que é mais importante que o próprio medo é a realização dos
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  seus sonhos, E a mente funciona por engajamento, lembra-se
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  disso. Quanto mais você se engajar a
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  ações que te levam aos seus sonhos, mais a mente vai trazer
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  conteúdos, emoções, pensamentos que te engajem a isso.
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  Agora, quanto mais você se engaja com medo, mais medo ela
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  vai trazer. É uma questão de engajamento.
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  Cada pequeno passo que você dá te aproxima mais do seu objetivo
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  e te mostra que você é capaz de seguir adiante, mesmo que
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  eventualmente você sinta medo. Então se você está com medo
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  agora, medo de fracassar, de tentar algo novo, de não ser boa
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  ou bom o suficiente, comece criando um plano simples, não
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  precisa ser complexo, apenas defina os primeiros passos e
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  mais importante, realize-os. Faça algo hoje, mesmo que seja
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  pequeno, que te coloque em movimento.
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  O que você vai perceber é que o medo tende a ser equalizado
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  conforme você age. Se você deixar o medo te
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  dominar, ele só vai crescer. Mas se você agir, mesmo que ele
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  esteja presente, você estará liderando ele.
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  Você estará escolhendo segui-lo ou não de acordo com seus
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  sonhos. O plano te dá clareza e os
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  primeiros passos te dão essa confiança.
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  Com isso, o medo, mesmo que presente, não se sobressai ao
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  compromisso com seus valores. Meu desafio para você hoje é
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  esse. Faça um plano para você realizar
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  os seus grandes objetivos, desafios e sonhos.
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  Defina os primeiros passos e comece a realizá-los.
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  Lembre-se, o medo perde a sua força quando você tem um caminho
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  mais claro e começa a trilhar esse caminho um passo de cada
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  vez. E se hoje é um bom dia para
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  realizar sonhos, vocês estão dispostos a realizar os seus?
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  Sim? Ora, então vamos lá.