รู้จักตัวรู้ให้ดีก่อน พจ.กระสินธุ์ 010363

รู้ขณะเดียว · Mar 15, 2020 · 1h 5m

ตัวรู้สึกตัว ที่เรามีอยู่มันไม่ได้ไปไหนนะ มันอยู่กับตัวเรานี่แหละ แต่เราไม่ค่อยจะคุ้นเคยกับมันเฉยๆ

เราคุ้นเคยกับอารมณ์ทั้งสองฝักฝ่ายนะ ฝ่ายภายนอก คุ้นเคยกับตา หู จมูก ลิ้น กาย รูป เสียง กลิ่น รส สัมผัส แล้วเอาจิตเข้าไปเสพ เข้าไปอยู่

ส่วนภายในก็ดีใจ เสียใจ พอใจ ไม่พอใจ เกิดขึ้นมาก็เอาจิตเราเข้าไปเสพเข้าไปอยู่ จนจิตมันลืมตัวมันเอง มันไม่มีสติ เรียกว่ารู้จักตัวเรา แต่ไม่รู้จักใจเราน่ะ ใจเราคือภาวะของการที่รับรู้อารมณ์ นี่คือใจเราจริงๆ ใจเราคือตัวนี้ นอกนั้นไม่ใช่เลย

แล้วเวลาเราจะภาวนาปุ๊บ จี้ลงไปตรงจุดนี้ จี้ไปที่ประเด็นนี้ ฉันทำหน้าที่ตรงนี้นะ ทำยังไงให้มันเกิดสติ คือระลึกถึงภาวะนี้ได้บ่อยๆ…