מנוחה רדיקלית

מדיטציה בשילוב תדרים לכניסה למצב של רגיעה עמוקה והפחתת מתחים.

תרגול זה מצוין גם כפסקול להירדמות או לנמנום.

שיר סיום מאת The Smiths.

לפלייליסט המלא | To full playlist

מוזיקה מאת | Featuring:

Simon & Garfunkel

Golden Brown

Dr. Jeffrey Thompson

The Smiths

הוקלטה בשידור חי בזום באהנגמה, סרי לנקה בתאריך 5 בפברואר 2024

אם אתם מכירים מישהו שיכול להפיק תועלת מהמדיטציה הזו, אנא העבירו אותה הלאה.

וגם,

קבוצת וואטסאפ שקטה בה אני שולח הקלטות והזמנות לתרגולים שבועיים בזום

ארכיון מתעדכן של מדיטציות לפי נושאים ומצבים בספוטיפיי

ערוץ היוטיוב שלי, עם ארכיון תרגולים בוידאו

שלכם

עופר ✨

About this podcast…

The skinny

The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.