Ejercicio físico, cerebro y salud

Conferencias de la March · Oct 7, 2024 · 1h 12m

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Las enfermedades asociadas al sedentarismo son hoy una importante causa de muerte en el mundo. Datos médicos y científicos demuestran que la actividad física produce efectos beneficiosos en la salud tales como la reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares y metabólicas. Estos beneficios también se manifiestan en el buen funcionamiento del cerebro. Una buena actividad física representa un factor de prevención contra la pérdida de memoria en el envejecimiento y las enfermedades neurodegenerativas y contribuye al bienestar psicológico.

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