Frühstücksradio: Mental Load - Wege aus der Überlastung durch Councelling - 25-10-2023

Frühstücksradiogespräch - Podcast · Oct 25, 2023 · 1m

Der unsichtbare Stress in unseren Köpfen - er ist bei beinah allen von uns da, bei manchen mehr, bei manchen weniger und alle suchen wir Auswege von der Überlastung im Alltag. "Mental Load" bezeichnet im deutschen Sprachraum vorrangig die Belastung, die durch das Organisieren von Alltagsaufgaben entsteht, wo man eigentlich glaubt, die sind ja nicht der Rede wert. Karin DUregger hat mit der Councellor und Psychologin Monika Kompatscher über mögliche Auswege gesprochen.