#25 ¿Que estás viendo en redes después del terremoto? 🇨🇴 [Regula tu sistema nervioso]

Tu versión más auténtica con Dani Rojas · Aug 20, 2026 · 42m

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Esta semana muchos colombianos y latinos hemos vivido pegados a la pantalla viendo videos del terremoto. Llorando, sintiendo impotencia, sin poder parar.

Y aunque sentías que era la forma de empatizar, tu sistema nervioso estaba pagando un precio muy alto sin que lo supieras.

En este episodio te explico qué le pasa a tu cerebro cuando consumes dolor en bucle, por qué el scroll infinito desregula tu sistema nervioso y por qué tienes todo el permiso de desconectar sin sentirte culpable.

Y…