Latest / Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

Sa, 18.07. Abend über den Hügeln: Traumreise zum Einschlafen in der Dämmerung
(Werbung) Diese Folge entsteht in Zusammenarbeit mit BetterHelp, der weltweit größten Plattform für professionelle Online-Therapie. Über http://betterhelp.com/entspannt bekommst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Monat.
Der Tag verabschiedet sich über einem weiten Hügelland. Die heutige Traumreise beginnt auf einer Anhöhe im letzten Licht des Abends: Grüne Hänge ziehen sich bis zu fernen Bergen, eine einzelne Wolke leuchtet orange, und hoch am Himmel wartet ein blasser Mond auf seine Nacht. Nach und nach gehen in den verstreuten Häusern die ersten Lichter an, die Grillen beginnen zu singen, und…
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.