#60 - Les KILOJOULES : La DATA sur ton compteur qui va CHANGER TON ENTRAINEMENT

Opentri | Le podcast · Oct 8, 2026 · 8m

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🏴 EN RÉSUMÉ

Après chaque sortie vélo, tu regardes ta puissance moyenne, ta fréquence cardiaque, ta vitesse. Mais il y a une donnée qui s'affiche sur ton compteur depuis le début — et que la plupart des triathlètes ignorent complètement : Les kilojoules.

C'est pourtant l'une des métriques les plus utiles à ta…