2023.2.25 中醫告訴您--如何判斷身體是否健康？

成人信仰教育-胡志彊牧師+有影無聲文章分享-詹俊裕長老 · Jul 4, 2025 · 1m

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中醫告訴您--如何判斷身體是否健康？

中醫已有數千年的歷史，我們常聽到的中國古代四大名醫就是：李時珍、扁鵲、華佗、張仲景。

李時珍是中國歷史上最著名的醫學家、藥學家和博物學家之一，其所著的“本草綱目”是本草學集大成的著作，對後世醫學和博物學研究影響深遠。

張仲景是有“醫聖”之稱的東漢醫學家，著有“傷寒雜病論”。

另有“藥王”及“醫神”之稱的孫思邈，唐朝京兆華原人，是著名的醫師與道士。他是中國乃至世界史上著名的醫學家和藥物學家。他的長壽秘方說：拍打“腳底湧泉穴+手心勞宮穴。手心拍腳心，勞宮拍湧泉。

中醫理論的“身體健康自測法”，只要擁有下列四個好現象，就說明你的身體是健康的：

1. 口眼不乾：

自古養生很重視津液，祖先造字，活=千口水，可見口水的重要性。我們身體內在的水就像地球的地下水和地表水，是相互循環的。

我們口眼的水就相當於是地表水，它的根源取決于內臟，所以中醫書裡說：脾氣旺則津液生，如果口乾了，就是脾虛了，眼乾了，就是肝氣不盛，那麼，六腑的運力也不會很好，小周天也一定不會通。

李時珍說；唾液能灌溉臟腑，潤澤肢體，祛病延年。我們看見小孩子口水嘩嘩的流，眼睛晶瑩剔透，就知道那是大寶貝，說明身體很好啊！所以道家稱唾液為“自家水”，是瓊漿玉液，是太有道理了！

2. 手腳溫暖：…