Episode 95 - Schluss mit dem Recovery-Bullshit: Was dich wirklich KSK-bereit macht

Greenlight Podcast · Aug 27, 2026 · 56m

Kein Bullshit, kein weichgespültes Optimieren, heute gehen wir wieder richtig rein!

In dieser Solo-Folge räume ich mit einem der größten aktuellen Fitnesstrends auf: dem „Hybrid Athlete“. Alle wollen plötzlich alles können, brutal schwer heben und gleichzeitig Marathon laufen. Aber macht dich das im Dienst wirklich einsatzbereit, oder bist du am Ende nur ein Generalist, der in keiner Disziplin wirklich liefert?

Hier sind die harten Themen dieser Folge:

👉 Die neue Greenlight Coaching-App & die Bodybuilder-Challenge Zum Start gibt es ein wichtiges logistisches Update zum Rollout unserer neuen…