Kropp og kaos #5 - Matstøy

Bli kjent med meg - Velkommen - Denise Serville · Jul 9, 2026 · 21m

Hvorfor kan noen spise én sjokoladebit og gå videre med dagen, mens andre tenker på mat fra de står opp til de legger seg? I denne episoden av Kropp & Kaos snakker jeg om matstøy og den indre stemmen som forhandler, maser, frister og noen ganger stjeler mer energi enn selve maten. Jeg deler min egen historie om tre uker uten godteri, to melkesjokolader i kjøleskapet, en liten «drittunge» som bodde oppe i hodet mitt, en altfor snill bestemor-stemme og hvorfor 90 gram melkesjokolade lærte meg mer om meg selv enn mange slankekurer har gjort. Jeg snakker også om hva forskningen faktisk sier om…