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#10 Folge 11: Toter Ficker: Meine unzensierte Wahrheit über Libidoverlust durch Medikamente in der Recovery · Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe

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  Hey du schön, dass du wieder dabei bist.
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  Hallo auch von mir, wir sprechen heute über ein Thema.
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  Ja das echt viele betrifft, aber über das man vielleicht nicht so
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  gern redet. Libido, Verlust durch
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  Medikamente. Genau.
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  So ein bisschen ein Tabuthema. Dabei ist es gar nicht so selten
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  und es kann einen ja ziemlich verunsichern.
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  Absolut unsere Grundlage heute ist ein, wie ich finde, sehr
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  ehrlicher Artikel von Neelix, Berlin.
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  Das ist die Webseite von Gabriel Metz.
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  Metz MECMEZ nicht. Metz erteilt da wirklich sehr
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  offen seine eigenen Erfahrungen und genau das wollen wir hier
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  auch tun, also auf Basis seines Artikels ein bisschen Licht ins
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  Dunkel bringen, verstehen wie das zusammenhängt, Medikamente
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  und. Fehlende Lust und vor allem auch
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  schauen, was kann man denn tun? Aber, und das ist die goldene
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  Regel, die wir sicher noch öfter sagen werden, immer, immer nur
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  in Absprache mit dem Arzt oder der Ärztin, ganz wichtig und
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  vielleicht noch kurz zum Autor Gabriel Metz, er kommt ja selbst
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  aus einer Ecke mit Suchtproblemen, auch psychischen
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  Themen und Nilix Berlin ist sozusagen sein, ja, sein
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  öffentliches Logbuch. Richtig, er.
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  Lässt uns. Teilhaben.
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  An seinem. Weg zurück an seinen Kämpfen,
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  aber auch an seinen Erfolgen. Und er will damit.
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  Eben auch anderen helfen, das merkt man.
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  Okay lass uns mal starten. Woran merkt man das denn
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  überhaupt, also diesen Libido Verlust durch Medikamente?
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  Der Artikel beschreibt das ja ziemlich klar, ja, das sind
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  verschiedene Dinge, also ganz klassisch einfach keine Lust,
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  kaum sexuelle Gedanken, keine Fantasien, das fehlt irgendwie
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  und dann auch körperlich, oder? Genau, Probleme bei der
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  Erregung, also dass es nicht so klappt wie sonst oder auch beim
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  Orgasmus, dass der sich anders anfühlt oder ganz ausbleibt.
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  Puh, das kann einen echt fertig machen, stelle ich mir vor.
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  Man denkt dann vielleicht, das liegt an einem selbst oder an
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  der Beziehung. Ja, total.
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  Und da ist es eben so wichtig zu verstehen, dass es oft einfach
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  eine Nebenwirkung so wie Kopfschmerzen oder Müdigkeit,
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  das ist Biochemie, nicht mangelnde Liebe oder Anziehung.
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  Der Artikel nennt ja auch die üblichen Verdächtigen, also
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  bestimmte Medikamentengruppen. Welche sind das denn vor allem?
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  Medikamente im Bereich Depressionen, aber auch
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  bestimmte Antibiotika und Schlaf oder Schmerzmittel und dann auch
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  bestimmte Medikamente, die körperliche Krankheiten
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  behandeln. Zum Beispiel Krebs, Parkinson
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  oder Herzkrankheiten. Also ganz vorne dabei sind oft
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  Antidepressiva, speziell die SSR IS Namen wie Citalopram oder
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  Sertralin kennt man ja vielleicht.
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  Ja, die wirken ja auf den Serotoninspiegel gut für die
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  Stimmung, aber schlecht für die Lust, oder wie?
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  Genau, Serotonin ist da so ein bisschen der Spielverderber für
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  die Libido. Es dämpft quasi andere
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  Botenstoffe wie Dopamin, die für Antrieb und Lust wichtig sind.
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  Aber auch Opiate, also starke Schmerzmittel wie Morphin oder
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  Oxycodon, können da Reinspielen. Ah OK, wie machen die das?
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  Sie können zum Beispiel den Hormonhaushalt durcheinander
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  bringen. Oft wird der Testosteronspiegel
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  gesenkt, das betrifft Männer und Frauen.
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  Verstehe und der Artikel listet noch mehr auf.
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  Ja, Blutdrucksenker zum Beispiel, Betablocker wie
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  Metropolol. Die können den Blutfluss
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  beeinflussen oder auch Nervenimpulse dämpfen, die für
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  die Erregung wichtig sind. Und Beruhigungsmittel.
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  Diazepam und Co. Die wirken ja eher.
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  Generell dämpfend auf das zentrale Nervensystem.
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  Das kann dann eben auch die sexuelle.
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  Reaktion mit. Runterfahren es gibt noch
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  weitere Krampfanfallmedikamente. Auch hormonelle Verhütung.
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  Wird genannt. OK, also eine ganze Reihe.
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  Wichtig ist aber immer. Diese Medikamente nimmt man ja
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  nicht aus Spaß, die haben eine wichtige Funktion.
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  Es geht nicht darum, sie zu verteufeln.
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  Absolut. Sondern darum, Bescheid zu
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  wissen. Und wenn es ein Problem gibt,
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  eben handeln zu können. Und damit sind wir bei der
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  Kernfrage, was tun die wichtigste Regel, du hast sie
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  schon gesagt. Niemals.
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  Wirklich. Niemals.
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  Die. Medikamente einfach so absetzen,
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  das kann gefährlich sein. Der Weg füllt immer.
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  Immer über den Arzt oder die Ärztin.
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  Genau, und der Artikel skizziert dann so einen Dreischritte Plan,
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  den man mit dem Arzt besprechen kann.
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  Was sind da die Optionen, also die erste Option ist, oft kann
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  man die Dosis vielleicht anpassen, manchmal reicht schon
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  eine kleine Reduzierung, natürlich nur nach ärztlicher
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  Anweisung, OK und wenn das nicht geht oder nicht reicht.
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  Kann man das Medikament wechseln?
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  Es gibt ja oft Alternativen. Bei Antidepressiva wird zum
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  Beispiel Bupropion genannt. Das gilt oft als
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  Libidofreundlicher. Mhm und die dritte Möglichkeit.
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  Manchmal kann es auch sinnvoll sein, ein zusätzliches
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  Medikament zu geben, das gezielt die sexuelle Nebenwirkung
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  ausgleicht. Auch das muss der Arzt natürlich
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  individuell prüfen und entscheiden.
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  Also Kommunikation mit dem Arzt ist das A und O.
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  Absolut. Und genauso wichtig ist die
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  Kommunikation mit dem Partner oder der Partnerin.
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  Das betont der Artikel auch sehr stark.
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  Ja, weil sonst schnell Missverständnisse entstehen oder
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  so, nach dem Motto, er oder sie liebt mich nicht mehr genau und
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  wenn man offen sagt, Hey, das liegt an den Tabletten, das hat
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  nichts mit dir zu tun, dann nimmt es unglaublich viel Druck
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  raus und man kann gemeinsam nach Lösungen suchen.
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  Ja, und sei es nur, dass man anders mit Intimität umgeht oder
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  eben gemeinsam zum Arzt geht. Verständnis ist da Gold wert.
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  Der Artikel von Gabriel Metz hat ja auch so einen praktischen FAQ
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  teil fand ich super, eine Frage war wie schnell merkt man das
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  überhaupt mit der Libido Antwort laut Artikel total
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  unterschiedlich, kann nach wenigen Wochen losgehen, kann
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  aber auch Monate dauern also wenn man ein neues Medikament
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  anfängt und so was bemerkt, ruhig frühzeitig mal ansprechen
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  beim Arzt okay und. Und die große Frage, die sich
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  sicher viele Stellen, geht das wieder weg, wenn man das
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  Medikament absetzt oder wechselt?
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  Die gute Nachricht aus dem Artikel meistens ja, aber es
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  kann dauern, Geduld ist da gefragt und eben wieder
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  ärztliche Begleitung ist wichtig.
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  Und was, wenn der Arzt das nicht ernst nimmt?
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  Kann ja auch passieren, da ist der Rat im Artikel ganz klar.
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  Zweite Meinung einholen man muss sich nicht abspeisen lassen.
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  Sexuelle Gesundheit ist ein wichtiger Teil der
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  Gesamtgesundheit. Stimmt, man muss sich dafür
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  einsetzen. Genau, sich mit solchen
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  Nebenwirkungen abfinden muss man nicht einfach so gut.
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  Fassen wir mal zusammen, also Libido, Verlust durch
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  Medikamente ist ja ein echtes Ding, aber kein Grund zur Panik
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  oder Resignation und vor allem kein Tabu mehr, hoffentlich.
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  Der Schlüssel ist wirklich das offene Gespräch mit dem Arzt,
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  mit dem Partner und das bringt uns wieder zu Rott, zu Gabriel
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  Metz und Nelix Berriden. Seine Offenheit, wie er über
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  seine Sucht, seine psychischen Themen und eben auch solche
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  Nebenwirkungen schreibt, das ist echt stark, ja, und es passt zu
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  seinem Motto, dass er ja auch auf der Seite nennt aus allem
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  schlechten in seinem Leben etwas Gutes machen.
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  Diese Transparenz hilft eben, solche Themen aus der Tabu Ecke
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  zu holen. Absolut.
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  Und deshalb auch noch mal der Hinweis, wenn dir diese Analyse
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  hier was gebracht hat, wenn du die Arbeit von Gabriel Metz
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  wichtig findest, dann unterstützt ihn doch.
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  Wie kann man das tun? Teile den ursprünglichen Artikel
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  Like ihn auf Social Media, erzähl anderen davon oder Teile
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  diesen Podcast hier. Gabriel macht das alles allein,
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  finanziert das selbst? Wow.
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  Ja, jede Unterstützung hilft ihm, sein Projekt weiterzuführen
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  und damit sich selbst und eben auch anderen zu helfen.
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  Das ist sein Antrieb. Eine echt unterstützenswerte
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  Sache. Finden wir auch so.
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  Damit sind wir für heute auch schon wieder am Ende.
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  Danke dir fürs Zuhören. Ja, danke fürs Dranbleiben.
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  Vielleicht noch so ein kleiner Gedanke zum Mitnehmen.
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  Gibt es vielleicht einen kleinen Schritt, den du heute tun
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  könntest, um ein bisschen offener über deine Gesundheit zu
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  sprechen? Egal worum es geht?
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  Denk mal drüber nach, mach es gut, Tschüss.