#159 Q&A 体型維持のコツを教えてください

1% update by maruo · Sep 4, 2021 · 18m

本日はInstagramでいただいたご質問にお答えしております。私が大提示で行っている大きな事は下記の3つです。 ①太りやすいものを食べない/摂取しない ②たくさん出る ③人に見られる仕事に就いている いつもコメントやレター、いいね、フォロー、本当にありがとうございます！とても励みになっております。 —————————————————— ▼ 自己紹介配信 —————————————————— #1 はじめまして！自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fec8e360ce24c639982a728 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e814a2c4afcd35104af017c