#175- Herz-Kohärenz-Atmung

Breathing Space · Feb 3, 2024 · 17m

In dieser Podcast Folge praktizieren wir das kohärente Atmen. Diese wundervolle Atemtechnik kannst du im Sitzen, Liegen oder Stehen praktizieren. Die regelmäßige Praxis der Herz-Kohärenz-Atmung unterstützt dich dabei, körperlich und mental wieder mehr ins Gleichgewicht zu kommen. Längere Breathwork Meditationen von mir findest du in der House Of Peace App: https://houseofpeace.world/s/paulinathurm/houseofpeace?pid=80012&prid=11524&upsells=none Mehr über mich und meine Arbeit als Atem Coach findest du auf meiner Website: www.thebreathjournal.com Auf Instagram teile ich Inspirationen und Tipps…