Comment j'ai ENFIN réussi à garder mes bonnes habitudes sur le long terme (sans les arrêter au bout de 3 semaines)? Je t'explique! Ep.109

Du soleil dans ton business · Oct 14, 2026 · 10m

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Tu arrives à prendre de bonnes habitudes pendant quelques jours… mais tu finis toujours par les abandonner ?

Dans cet épisode, je te partage comment j'ai réussi à devenir beaucoup plus disciplinée, alors qu'il y a quelques années, j'étais complètement contre les routines ! On parle de développement personnel, motivation, discipline, productivité et bien-être, mais surtout de l'importance de construire des habitudes qui ont réellement du sens pour toi.

Je te donne mes conseils pour installer de nouvelles habitudes…