Latest / Propósito Diario / Piensa y Actúa Como el Mejor Conviértete en Quien Quieres Ser (David Goggins) motivación

Transcript

Piensa y Actúa Como el Mejor Conviértete en Quien Quieres Ser (David Goggins) motivación · Propósito Diario

• 0:00
  Speaker 2: Cuando estaba en el entrenamiento, teníamos que cargar en la
• 0:03
  Speaker 2: cabeza unos botes jodidamente pesados. Éramos seis personas cargando esos botes.
• 0:08
  Speaker 2: La parte más pesada del bote estaba en la parte
• 0:11
  Speaker 2: de adelante. Así que esas personas más débiles siempre buscaban
• 0:14
  Speaker 2: la parte de hasta atrás del bote. La parte de
• 0:17
  Speaker 2: atrás del bote es donde el bote apenas, y te
• 0:19
  Speaker 2: tocaba la cabeza. Teníamos un nombre para eso. Lo llamábamos
• 0:24
  Speaker 2: esquivar el bote. Muchas personas bajaban la cabeza. Se agachaban
• 0:28
  Speaker 2: debajo para que el bote no les rompiera el puto cuello.
• 0:31
  Speaker 2: Mucha gente en la vida allá afuera va en la
• 0:34
  Speaker 2: parte de atrás del bote. Están esquivando ese puto peso.
• 0:39
  Speaker 2: Son parte de un equipo, pero eres la persona más
• 0:41
  Speaker 2: débil de ese equipo. Y todos saben que estás esquivando
• 0:44
  Speaker 2: el bote. No quieres que ese bote te toque la cabeza.
• 0:47
  Speaker 2: No te quieres lastimar el cuello. Pero quieres ser parte
• 0:50
  Speaker 2: del equipo. Pero no quieres hacer ningún puto trabajo. En
• 0:54
  Speaker 2: la vida, es importante no ir siempre a remolque. A
• 0:57
  Speaker 2: veces tienes que liderar y bloquear el puto viento. Por
• 1:02
  Speaker 2: eso la gente viene a mí en busca de motivación.
• 1:05
  Speaker 2: Quieren ese bombo. Pero esta es la verdad, tío. Nadie
• 1:08
  Speaker 2: más puede motivarme. Mi currículum está lleno de cosas que
• 1:11
  Speaker 2: hice por mi cuenta. Sangre, sudor y oscuridad, tío. Cuando
• 1:15
  Speaker 2: toco fondo, me miro al espejo y pienso. Cabrón. Tú
• 1:20
  Speaker 2: sabes la verdad. Has visto la mazmorra. Has desafiado a
• 1:24
  Speaker 2: los demonios. ¿Sabes? Puedo revivir cada momento. Fui yo quien
• 1:29
  Speaker 2: salió del infierno. Nadie levantó ese tronco, cargó ese peso,
• 1:34
  Speaker 2: levantó el bote. Nadie me felicitó. Con 136 kilos, 125, 113, 100.
• 1:44
  Speaker 2: Fui yo solo. Yo lo hice. Por eso cuando las
• 1:49
  Speaker 2: cosas se ponen feas, no necesito a nadie que me anime.
• 1:54
  Speaker 2: Toda esa mierda en la oscuridad... Todo el dolor que
• 1:57
  Speaker 2: he sufrido, eso es lo que me impulsa. Construí mi
• 2:01
  Speaker 2: propio Frankenstein. No necesito aplausos. Cuando está oscuro y todo arde.
• 2:07
  Speaker 2: Goggins está ahí mismo diciendo. No necesitábamos a nadie entonces, cabrón.
• 2:13
  Speaker 2: Así que cuando hablo conmigo mismo ahora mismo, esa es
• 2:17
  Speaker 2: mi voz. Mira a tu alrededor, imbécil. Eras tú todo
• 2:22
  Speaker 2: el tiempo. No había nadie allí. No había ningún entrenador.
• 2:26
  Speaker 2: Ni mamá ni papá despertándote con un discurso motivacional. Nada.
• 2:32
  Speaker 2: Construí esa creencia desde lo más bajo. Cada vez que
• 2:35
  Speaker 2: las cosas se ponen difíciles. Esa verdad corta. Toda la mierda.
• 2:42
  Speaker 2: Mi verdad es tan real como puede ser. Hombre, estoy
• 2:45
  Speaker 2: viviendo cada momento oscuro para estar aquí. Ahora mismo. Eso
• 2:50
  Speaker 2: es lo que la gente no entiende. Piensan que la
• 2:53
  Speaker 2: motivación es algo que obtienes de alguien más. Siempre están
• 2:57
  Speaker 2: buscando un amigo, un compañero de entrenamiento, una palmadita en
• 3:01
  Speaker 2: la espalda. No lo necesito, ni ellos tampoco. Pero se
• 3:06
  Speaker 2: han convencido a sí mismos de que lo hacen. Son
• 3:09
  Speaker 2: demasiado blandos para ver que lo único que necesitas para
• 3:12
  Speaker 2: afrontar la rutina eres tú mismo. Te construyes a ti mismo.
• 3:18
  Speaker 2: La mayoría de la gente anda por ahí medio muerta
• 3:20
  Speaker 2: con un montón de mierda enterrada dentro que tienen demasiado
• 3:23
  Speaker 2: miedo de desenterrar. No estoy hablando de potencial. Esa palabra
• 3:28
  Speaker 2: está desgastada, sobreutilizada y es demasiado blanda. Me refiero a
• 3:34
  Speaker 2: la fuerza de voluntad, el corazón, el coraje, la valentía
• 3:38
  Speaker 2: que llevas dentro. Llámalo Dios, llámalo como quieras. Incluso si
• 3:44
  Speaker 2: eres ateo, tienes algo latente en tu interior. Tal vez
• 3:48
  Speaker 2: tengas una esposa guapísima, un trabajo estupendo, dinero a raudales,
• 3:53
  Speaker 2: pero aún así sientes que te falta algo. Sigues encadenado
• 3:57
  Speaker 2: porque nunca has cavado lo suficientemente profundo para encontrar tu
• 4:01
  Speaker 2: propia fuerza, tu propia lucha. Enfrentar eso da un miedo
• 4:06
  Speaker 2: de cojones.¿ Crees que no tenía miedo cada día al
• 4:09
  Speaker 2: despertar y decirme a mí mismo que soy un idiota,
• 4:12
  Speaker 2: pero que lo voy a resolver de todas formas? En
• 4:16
  Speaker 2: lugar de acobardarme y decir que no, que no puedo hacerlo.
• 4:20
  Speaker 2: La mayoría de la gente guarda su vida en una
• 4:22
  Speaker 2: cajita diminuta, tan segura, tan contenida, que me asfixia. Ni
• 4:28
  Speaker 2: siquiera tenía una caja, tenía un agujero por donde mirar.
• 4:33
  Speaker 2: Pero al destrozarme, encontrar algo de coraje, algo de coraje,
• 4:37
  Speaker 2: algo de verdadera valentía, todo mi maldito mundo se hizo
• 4:42
  Speaker 2: más grande que esto. En esta mesa no hay atajos
• 4:45
  Speaker 2: ni trucos, hermano. Es tú contra ti mismo. Si no
• 4:50
  Speaker 2: puedes entender eso, estás en problemas. David Goggins no nació duro.
• 4:55
  Speaker 2: Yo era un chico blando y tímido al que le
• 4:58
  Speaker 2: daban una paliza. Mintiendo para ser amigo solo para sentirme aceptado.
• 5:10
  Speaker 2: Mi vida ha sido sobre dos personas diferentes. tuve que
• 5:14
  Speaker 2: inventarme un ser humano completamente nuevo solo para salir de
• 5:18
  Speaker 2: mi zona de confort. Ese humano, ese es Goggins. Goggins
• 5:24
  Speaker 2: es la bestia que sale de las sombras como Superman
• 5:26
  Speaker 2: de la cabina telefónica. Y ahora es rarísimo, pero a
• 5:30
  Speaker 2: veces tengo conversaciones entre David Goggins y Goggins. Goggins diría,
• 5:36
  Speaker 2: mira esta mierda, acabamos de hacer esto. Y David Goggins
• 5:41
  Speaker 2: estaría sentado ahí pensando...¿ Qué coño pasa, tío?¿ Por qué
• 5:46
  Speaker 2: haces esto? Esto es una locura. Es esta batalla de
• 5:50
  Speaker 2: ida y vuelta sabiendo que el verdadero yo tiene miedo,
• 5:53
  Speaker 2: ama la comodidad, anhela un mundo que sigue dándome palmaditas
• 5:57
  Speaker 2: en la espalda. Susurrando toda la mierda que quiero oír
• 6:01
  Speaker 2: en lugar de lo que necesito oír para que la
• 6:04
  Speaker 2: gente oiga esto y quiera ponerme una etiqueta. Hace que
• 6:09
  Speaker 2: EM se sienta mejor, ¿verdad? Pueden llamarme un superbicho raro,
• 6:14
  Speaker 2: una anomalía como si hubiera encontrado algún interruptor mágico en
• 6:18
  Speaker 2: mi cerebro que desbloqueara esta mierda. En realidad, lo único
• 6:22
  Speaker 2: que hacen es buscarse la vida. Pero esta es la verdad, amigo.
• 6:27
  Speaker 2: Y esta verdad duele. No soy especial. Simplemente estoy dispuesto
• 6:33
  Speaker 2: a ir a lugares a los que la mayoría de
• 6:35
  Speaker 2: la gente tiene demasiado miedo de ir. Yo construí Goggins.
• 6:40
  Speaker 2: Tú puedes construirte a ti mismo. pero requiere sangre, sudor,
• 6:45
  Speaker 2: dolor y la voluntad de tener un miedo terrible. Cada
• 6:48
  Speaker 2: maldito día que me despierto, me aterra lo que tengo
• 6:51
  Speaker 2: que pasar para mejorar. Esto no es ninguna tontería motivacional,
• 6:56
  Speaker 2: es crudo y duro. Durante mucho tiempo pensé que estaba progresando.
• 7:03
  Speaker 2: Empezaba a subir esa cuesta, sentía que avanzaba, y entonces
• 7:07
  Speaker 2: una pequeña brisa de mierda me hacía caer de nuevo
• 7:10
  Speaker 2: al punto de partida. Me preguntaba una y otra vez,¿
• 7:15
  Speaker 2: por qué?¿ Por qué diablos no puedo superar este obstáculo?
• 7:19
  Speaker 2: Me costaba leer, me costaba escribir, toda esa mierda que
• 7:23
  Speaker 2: debería haber dominado. Estaba en penúltimo año de secundaria. Apenas
• 7:29
  Speaker 2: leía a nivel de cuarto grado, haciendo trampa, fingiendo. Así
• 7:35
  Speaker 2: que aprendí a leer por mi cuenta, aprendí a escribir,
• 7:38
  Speaker 2: hice todo superficialmente, todas las disciplinas, pensando que estaba arreglando
• 7:44
  Speaker 2: las cosas, pero en el momento en que llegó una
• 7:47
  Speaker 2: verdadera tormenta. Volví a caer en ese pozo y entonces
• 7:52
  Speaker 2: me di cuenta. Estaba tapando grietas en la superficie, pero
• 7:56
  Speaker 2: por dentro mis cimientos estaban rotos, mi alma estaba hecha añicos.
• 8:02
  Speaker 2: No estaba dispuesto a profundizar. No estaba dispuesto a excavar
• 8:06
  Speaker 2: en el sótano de mi mente y enfrentarme a la
• 8:09
  Speaker 2: mierda fea que acechaba allí. Tenía demasiado miedo de confrontar
• 8:14
  Speaker 2: a los demonios de mi vida. Empiezas a mentirte a
• 8:17
  Speaker 2: ti mismo sobre quién eres y quién quieres ser. Y
• 8:21
  Speaker 2: antes de que te des cuenta, estás viviendo una versión
• 8:24
  Speaker 2: falsa de ti mismo. Andas por ahí mostrando a la
• 8:27
  Speaker 2: gente lo que quieres que vean, publicando esos momentos destacados.
• 8:31
  Speaker 2: Pero nada de eso es real. Tuve que ser sincero
• 8:34
  Speaker 2: conmigo mismo y darme cuenta de que hasta que no
• 8:36
  Speaker 2: me adentrara en lo más profundo de mi mente, nunca
• 8:40
  Speaker 2: iba a superar ese obstáculo. Y esa es la parte
• 8:43
  Speaker 2: más difícil. Enfrentarme a la mierda que nadie más ve.
• 8:49
  Speaker 2: Todos anhelamos los likes, las veces que se comparte, la validación.
• 8:54
  Speaker 2: Pero eso solo disimula las grietas. Eso no te arregla.
• 8:59
  Speaker 2: La conversación más importante que jamás tendrás es contigo mismo.
• 9:04
  Speaker 2: Esa voz te persigue a cada paso, te atormenta en
• 9:06
  Speaker 2: la oscuridad, te desafía en la luz. Mi diálogo interno
• 9:11
  Speaker 2: era simplemente repugnante, odioso, me destrozaba. Así que tuve que
• 9:16
  Speaker 2: volver a esa cloaca en mi cabeza, excavar a través
• 9:20
  Speaker 2: de ella y empezar a reconstruir. Sé que mucha gente
• 9:24
  Speaker 2: tiene un miedo terrible a enfrentarse a sí misma. Mira tío,
• 9:30
  Speaker 2: hace 20 años jamás me habrías oído decir estas cosas
• 9:33
  Speaker 2: en ningún programa. Me daba demasiada vergüenza admitir que tartamudeaba,
• 9:38
  Speaker 2: que mentía para encajar, que me habían golpeado y humillado acosado, acosado,
• 9:45
  Speaker 2: arrastrado por el fango. Pero aquí está la clave, ahí
• 9:49
  Speaker 2: es donde empieza la transformación. Cuando puedes mirar a alguien
• 9:54
  Speaker 2: a los ojos y decir, este soy yo, esto es
• 9:58
  Speaker 2: lo que está roto. ahí es donde comienza el verdadero viaje.
• 10:09
  Speaker 2: De niño, me insultaban de todas las maneras posibles. Mi
• 10:14
  Speaker 2: padre me humilló hasta que perdí toda autoestima. Pero fue
• 10:18
  Speaker 2: entonces cuando me di cuenta de que estaba solo en
• 10:20
  Speaker 2: esta lucha. Estaba solo en este mundo, solo contaba con
• 10:24
  Speaker 2: Dios y conmigo mismo para levantarme. Ahí fue donde empecé
• 10:28
  Speaker 2: a construir lo que yo llamo mi caja de herramientas mental.
• 10:31
  Speaker 2: Algo indestructible, algo que pudiera llevar conmigo a través de
• 10:36
  Speaker 2: cualquier tormenta. Recuerdo mirar fijamente a los ojos de este
• 10:41
  Speaker 2: tipo mientras tocaba la campana. Se quitaba el casco y
• 10:45
  Speaker 2: abandonaba el entrenamiento de los Navy SEAL. Lo miré a
• 10:50
  Speaker 2: los ojos y me vi a mí mismo. Vi lo
• 10:53
  Speaker 2: que todos decían que no iba a hacer. Vi la
• 10:57
  Speaker 2: versión que me decía a mí misma que era. Esa
• 11:00
  Speaker 2: conversación interna, esa era yo, pequeña, rota, una maldita mentirosa.
• 11:06
  Speaker 2: Y por eso mentía a todo el mundo. Les di
• 11:10
  Speaker 2: una versión falsa de mí porque no podía enfrentarme a
• 11:13
  Speaker 2: quien realmente era. Entonces me di cuenta. Tenía que convertir
• 11:19
  Speaker 2: todas esas mentiras en mi realidad. Tenía que transformar esa
• 11:23
  Speaker 2: historia falsa en una persona de verdad. Fue entonces cuando
• 11:28
  Speaker 2: tomé una decisión. Iba a ir al entrenamiento más duro
• 11:32
  Speaker 2: de este planeta. El entrenamiento Navy Seal. El único lugar
• 11:36
  Speaker 2: lleno de agua. Lo que más temía. La mayoría de
• 11:40
  Speaker 2: la gente huye de sus miedos. Se quedan encerrados viviendo
• 11:45
  Speaker 2: en esta jaula segura en la vida. Diciéndose a sí mismos,
• 11:50
  Speaker 2: esto es todo lo que puedo hacer. Todo lo que
• 11:53
  Speaker 2: está fuera de esta caja es demasiado aterrador. Al diablo
• 11:57
  Speaker 2: con eso. Salté directamente de esa caja. Absolutamente todo. No
• 12:04
  Speaker 2: quería enfrentarme a lo que se convirtió en el camino
• 12:07
  Speaker 2: a donde estoy ahora. pero no se trataba solo de
• 12:11
  Speaker 2: lo que me decía a mí mismo. Se trataba de
• 12:14
  Speaker 2: poner el trabajo, así que cada vez que la vida
• 12:17
  Speaker 2: me golpeaba física, mental y espiritualmente, seguía diciéndome a mí mismo,
• 12:24
  Speaker 2: no puedes hacerme daño. Tenía el plan justo delante de
• 12:29
  Speaker 2: mí mientras crecía. El niño más pequeño de la casa, sí,
• 12:34
  Speaker 2: te acosan, te empujan, pero también puedes mirar. Aprendí de
• 12:39
  Speaker 2: mi padre y definitivamente no quiero ser como él. Observé
• 12:44
  Speaker 2: a mi madre, a mi hermano, a todos a mi alrededor.
• 12:49
  Speaker 2: Presté atención y esa fue mi guía. Aprendí exactamente cómo
• 12:54
  Speaker 2: no vivir. Cuando veo a gente pasando apuros ahora, lo entiendo.
• 12:59
  Speaker 2: Sé por dónde están. He estado por debajo de ellos
• 13:03
  Speaker 2: en todos los sentidos de la palabra y ahí es
• 13:05
  Speaker 2: donde aprendí. Por eso puedo llegar a la gente en
• 13:08
  Speaker 2: lo más profundo de esa oscura mazmorra. He estado allí
• 13:12
  Speaker 2: más veces de las que puedo contar. Entonces me di
• 13:17
  Speaker 2: cuenta de algo más. He estado viviendo como un salvaje
• 13:20
  Speaker 2: a tiempo parcial. Dejé que pequeñas heridas, pequeñas excusas se colaran.
• 13:26
  Speaker 2: Cosas que antes no significaban nada para mí. Pero entonces
• 13:30
  Speaker 2: espabilé y me dije. Esto no ha terminado, cabrón. Aún
• 13:34
  Speaker 2: nos queda más por hacer. Hablé con mi amigo Cameron Haynes,
• 13:39
  Speaker 2: que corrió una carrera increíble de 240 millas, y supe
• 13:43
  Speaker 2: que ese era el nuevo nivel, ese era el siguiente reto.
• 13:48
  Speaker 2: Así que cuando afronté esa carrera pensé, vale, ya domino
• 13:53
  Speaker 2: las carreras de 100 millas,¿ qué sigue? Esa bestia de
• 13:57
  Speaker 2: más de 200 millas se convirtió en mi nuevo estándar. Sí,
• 14:02
  Speaker 2: la primera vez fue brutal, pero después de repetirlo, Empecé
• 14:07
  Speaker 2: a darme cuenta de algo asombroso sobre la mente humana.
• 14:11
  Speaker 2: Se adapta, tío. Lo que era imposible se vuelve normal.
• 14:16
  Speaker 2: Ahora pensar que podría correr 200 o 240 millas y
• 14:20
  Speaker 2: sentir que son solo 50. No creía que fuera capaz
• 14:24
  Speaker 2: de eso. Pero por eso siempre me esfuerzo, porque sé
• 14:28
  Speaker 2: que siempre hay un nivel superior. Así que terminé haciendo
• 14:32
  Speaker 2: casi dos carreras de 200 millas seguidas. Lo que antes
• 14:36
  Speaker 2: era durísimo se convirtió en una prueba de resistencia. Y
• 14:39
  Speaker 2: esa es la clave. Todas esas millas que he corrido,
• 14:45
  Speaker 2: todos esos límites que he superado, me demuestran lo que
• 14:50
  Speaker 2: es posible cuando estás dispuesto a enfrentar tus miedos y
• 14:53
  Speaker 2: seguir adelante. Cuando llegas a las 70 millas y sientes
• 14:58
  Speaker 2: que todo tu cuerpo se desmorona, lo último que piensas
• 15:03
  Speaker 2: es que puedes seguir. Esa era yo Destrozada, hecha pedazos,
• 15:08
  Speaker 2: sin nada que me quedara. Y de alguna manera me
• 15:12
  Speaker 2: arrastré 31 millas más. Terminé con 101. Ni siquiera puedes
• 15:23
  Speaker 2: explicarle ese tipo de dolor a la gente porque no
• 15:26
  Speaker 2: lo entenderán. Pero fue real cuando finalmente entré en la
• 15:30
  Speaker 2: ducha y el agua me golpeó. La realidad me golpeó.
• 15:35
  Speaker 2: Acababa de correr 101 millas. Escalé un muro en mi
• 15:39
  Speaker 2: mente que ni siquiera creía posible. Mi cuerpo estaba en
• 15:43
  Speaker 2: estado de shock. Mi esposa me decía que teníamos que
• 15:47
  Speaker 2: llevarme a un hospital. Mi madre llamaba a su médico
• 15:51
  Speaker 2: y él decía que tenía que ir allí ya. Pero
• 15:54
  Speaker 2: miré a todos y dije que se callaran la boca
• 15:57
  Speaker 2: y me dejaran sentir este dolor. No quería que nada
• 16:01
  Speaker 2: lo mitigara. No quería analgésicos, ni hielo, ni nada. Porque
• 16:07
  Speaker 2: ese dolor era la confirmación. Era la prueba de lo
• 16:11
  Speaker 2: que acababa de hacerme. Había hecho algo increíble y no
• 16:15
  Speaker 2: quería que nadie me arrebatara esa sensación. Y fue entonces
• 16:20
  Speaker 2: cuando me di cuenta de lo mucho que me había
• 16:22
  Speaker 2: estado conteniendo. Había estado subestimando mi potencial toda mi maldita vida.
• 16:29
  Speaker 2: La mayoría de la gente jamás irá a ese lugar.
• 16:32
  Speaker 2: Y no le estoy diciendo a nadie que tenga que
• 16:34
  Speaker 2: ir porque es peligroso. Es un lugar donde podrías perderlo todo.
• 16:40
  Speaker 2: Pero para mí, esas 19 horas lo fueron todo. Lección aprendida.
• 16:47
  Speaker 2: Mira amigo, cuanto más te exiges, cuanto más alto subes,
• 16:51
  Speaker 2: más fuertes se vuelven las voces. Y la mayoría de
• 16:54
  Speaker 2: esas voces no son de gente que sepa de qué
• 16:56
  Speaker 2: demonios está hablando. Son de gente sentada muy por debajo
• 17:00
  Speaker 2: de ti que dice tonterías porque les hace sentir mejor.
• 17:05
  Speaker 2: Pero ahí fue donde empecé a divertirme con esto. Leía
• 17:09
  Speaker 2: los comentarios. Sí, así es. Los leía a todos. Mientras
• 17:14
  Speaker 2: que la mayoría de la gente evita esa negatividad, yo
• 17:18
  Speaker 2: ando ahí, buscándola. Bloqueo y elimino a los que me
• 17:22
  Speaker 2: odian porque la gente de mi página no necesita esa energía.
• 17:27
  Speaker 2: pero tomo una captura de pantalla, guardo esa mierda en
• 17:31
  Speaker 2: mi teléfono, la pongo en mi archivo, hay días tío,
• 17:35
  Speaker 2: en los que me despierto y pienso, al diablo con esto,
• 17:38
  Speaker 2: no quiero hacerlo hoy, pero ahí es cuando me detuve,
• 17:43
  Speaker 2: le di un buen escarmiento, hice estas malditas mixtapes, una
• 17:48
  Speaker 2: lista de reproducción de odio total con cada persona que
• 17:51
  Speaker 2: alguna vez habló mal de mí, dudó de mí, me descartó,
• 17:57
  Speaker 2: y ahora es como gasolina pura en mi tanque. Porque
• 18:00
  Speaker 2: en el fondo, sé por qué me odian. Me odian
• 18:04
  Speaker 2: porque probablemente están acostados en la cama, haciendo las cosas
• 18:07
  Speaker 2: a medias, acomodándose con la mediocridad. Seré ese tipo que
• 18:12
  Speaker 2: te hace mirarte al espejo y odiar el hecho de
• 18:15
  Speaker 2: no estar haciendo más con tu vida. Escucho esa cinta
• 18:19
  Speaker 2: todos los días mientras corro, mientras estoy en casa. Y sí,
• 18:25
  Speaker 2: a veces Jennifer me pregunta...¿ Por qué haces esta mierda?
• 18:30
  Speaker 2: Pero para mí, es combustible. Es el fuego que me
• 18:34
  Speaker 2: mantiene en marcha. Es divertidísimo, pero joder, es poderoso. Tengo
• 18:40
  Speaker 2: una voz en el fondo de mi cabeza que no
• 18:42
  Speaker 2: me deja descansar. Muchos la tenemos, pero la ahogamos con distracciones.
• 18:49
  Speaker 2: Durante años, supe en el fondo que podía hacer esto.
• 18:52
  Speaker 2: Sabía que tenía el potencial, pero me asustaba el trabajo duro.
• 18:57
  Speaker 2: Sin talento, sin dones, solo fuerza de voluntad. Sabía que
• 19:02
  Speaker 2: para estar a la altura de la élite tendría que
• 19:04
  Speaker 2: esforzarme al máximo, adentrándome en un terreno inexplorado. Y esa
• 19:10
  Speaker 2: voz me atormentaba. Era un recordatorio constante de que estaba
• 19:14
  Speaker 2: viviendo por debajo de mi potencial. Eso era lo que
• 19:18
  Speaker 2: me mantenía estancado. Buscaba esa palmadita en la espalda, esa
• 19:23
  Speaker 2: zona de confort absurda donde todos dicen... oh, lo estás
• 19:27
  Speaker 2: haciendo genial. Y me di cuenta de que eso era
• 19:31
  Speaker 2: lo que me ataba. Tuve que convertirme en esa pesadilla,
• 19:35
  Speaker 2: en ese cabrón temible con el que nadie quiere encontrarse
• 19:38
  Speaker 2: en la oscuridad. Me convertí en mi crítico más severo,
• 19:43
  Speaker 2: el juez, el jurado y el verdugo de mi propia vida.
• 19:46
  Speaker 2: Eso fue lo que cambió mi rumbo. Cuando dejé de
• 19:50
  Speaker 2: importarme lo que pensara la gente, si me juzgaban, se
• 19:53
  Speaker 2: burlaban de mí, lo que fuera, fue cuando empezó lo bueno.
• 19:59
  Speaker 2: Ya nada me afectaba. Aunque sigan hablando, ya no me
• 20:03
  Speaker 2: afecta igual.¿ Qué quieres en tu vida?¿ Qué quieres? Hay
• 20:07
  Speaker 2: tanto ruido ahí fuera, tanta influencia, gente diciéndote quién ser,
• 20:12
  Speaker 2: qué hacer, que estamos completamente perdidos. Tenemos miedo de descubrir
• 20:17
  Speaker 2: lo que realmente queremos porque significa enfrentarnos a nosotros mismos.
• 20:23
  Speaker 2: La grandeza es lo que creas en tu mente. Tienes
• 20:26
  Speaker 2: que visualizarla. Tienes que tener esa conversación brutal contigo mismo.
• 20:31
  Speaker 2: Profundiza y pregúntate cómo diablos voy a llegar allí y
• 20:35
  Speaker 2: eso significa silencio. Métete en una habitación a solas, cállate
• 20:40
  Speaker 2: la boca y busca en tu alma, excava a través
• 20:44
  Speaker 2: de cada capa de quién eres. Profundiza y pregúntate cómo
• 20:48
  Speaker 2: diablos voy a llegar allí y eso significa silencio. Métete
• 20:53
  Speaker 2: en una habitación a solas, cállate la boca y busca
• 20:56
  Speaker 2: en tu alma, excava a través de cada capa de
• 20:59
  Speaker 2: quién eres. No tengas miedo de lo que encuentres si
• 21:03
  Speaker 2: no lo estás buscando, nunca lo encontrarás. porque es más fácil,
• 21:15
  Speaker 2: se siente seguro, pero déjame decirte algo, no hay seguridad
• 21:18
  Speaker 2: en la debilidad, la debilidad te devorará vivo, porque es
• 21:21
  Speaker 2: más fácil, se siente seguro, pero déjame decirte algo, no
• 21:25
  Speaker 2: hay seguridad en la debilidad, la debilidad te devorará vivo.
• 21:29
  Speaker 2: Durante años fui ese tipo que huía de las dificultades.
• 21:32
  Speaker 2: Ponía excusas. Se mantenía cómodo. Entonces tomé una decisión. Se
• 21:36
  Speaker 2: acabó huir. Tenía que enfrentarme a mis debilidades cara a cara.
• 21:40
  Speaker 2: Sumergirme directamente en ellas. No solo enfrentarme a ellas. Convertirme
• 21:44
  Speaker 2: en uno con ellas.¿ Sabes cómo se ve eso? Se
• 21:46
  Speaker 2: ve como lanzarse al fuego una y otra vez. Como
• 21:50
  Speaker 2: una espada en la fragua... La calientas... La golpeas... La
• 21:53
  Speaker 2: das forma... Y al final tienes una hoja que puede
• 21:56
  Speaker 2: cortar cualquier cosa... Eso es lo que hice... Me convertí
• 21:59
  Speaker 2: en el puto fuego... Me dije a mí mismo... Ya
• 22:01
  Speaker 2: no puedes rendirte... No más lloriqueos... No más retrocesos... Y
• 22:05
  Speaker 2: no lo hice... He pesado 135 kilos dos veces... He
• 22:07
  Speaker 2: estado en el fondo... No me gusta esa cagada, lo sé,
• 22:12
  Speaker 2: pero ese no es el punto. El punto es la
• 22:14
  Speaker 2: satisfacción que viene de hacerlo de todos modos. Ese momento
• 22:17
  Speaker 2: en que te atas las zapatillas y tu cerebro dice,
• 22:20
  Speaker 2: no quiero correr, pero corres. Y cuando terminas miras atrás
• 22:24
  Speaker 2: y piensas, joder, lo hice. Ahí es donde reside el crecimiento.
• 22:28
  Speaker 2: No se trata de saltos gigantes, sino de pequeños pasos.
• 22:32
  Speaker 2: De la rutina diaria de hacer las cosas que no
• 22:34
  Speaker 2: quieres hacer. Así es como empiezas a endurecer tu cerebro.
• 22:37
  Speaker 2: Así es como formas callos en tu mente. La gente
• 22:39
  Speaker 2: me ve. Y piensan que soy alguna máquina sobrehumana. Tío,
• 22:43
  Speaker 2: procrastino todos los días. Tampoco quiero hacer esto. Pero adivina qué.
• 22:47
  Speaker 2: Lo hago de todos modos. Esta mañana me levanté temprano.
• 22:50
  Speaker 2: Corrí 24 kilómetros, llegué a casa, cogí mi equipo y
• 22:54
  Speaker 2: me dirigí al gimnasio. En el camino mi vecino me
• 22:56
  Speaker 2: para y me dice,¿ no tienes miedo?¿ Miedo de qué? Zrenia.
• 23:00
  Speaker 2: Le respondí, no tengo miedo del trabajo, no le tengo
• 23:03
  Speaker 2: miedo a la rutina. A lo que sí le tenía
• 23:05
  Speaker 2: miedo era a desperdiciar mi vida, a dejar que mis
• 23:07
  Speaker 2: debilidades me controlaran. Eso no va a pasar. Conozco la ciencia.
• 23:11
  Speaker 2: La respeto. Pero a veces tienes que decirle a la
• 23:14
  Speaker 2: ciencia que se calle la maldita boca. La gente habla
• 23:16
  Speaker 2: de días de descanso y todas esas cosas. Escucha, no
• 23:20
  Speaker 2: corres ultramaratones ni recorres miles de kilómetros echándote agua y
• 23:24
  Speaker 2: tomándotelo con calma. Te rompes a ti mismo. Y al romperte,
• 23:27
  Speaker 2: te reconstruyes en algo irrompible. La mente es el arma
• 23:31
  Speaker 2: más poderosa que tienes. No tu teléfono, ni tu computadora.
• 23:34
  Speaker 2: Es tu mente. Si puedes controlarla, si puedes acceder a
• 23:38
  Speaker 2: los lugares oscuros y difíciles de tu cabeza, puedes salir
• 23:41
  Speaker 2: del infierno y convertirte en algo imparable. Pero tienes que atacar.
• 23:45
  Speaker 2: cuando estás en una lucha contra tu cuerpo, tu mente,
• 23:48
  Speaker 2: tus circunstancias, no te sientas, no esperes un descanso, ataca
• 23:52
  Speaker 2: una y otra vez, rompes el alma de lo que
• 23:55
  Speaker 2: sea que esté delante de ti, ahí es donde entra
• 23:57
  Speaker 2: el asunto de quitarles el alma, no se trata solo
• 24:00
  Speaker 2: de vencer a alguien más, se trata de romper su voluntad,
• 24:05
  Speaker 2: de hacer que te recuerden, si vas a hacer algo,
• 24:08
  Speaker 2: atácalo sin descanso, con toda tu fuerza, porque nadie recuerda
• 24:11
  Speaker 2: a la persona que simplemente lo superó, recuerdan a la
• 24:14
  Speaker 2: persona que se lo apropió, odiarme, amarme, no me importa,
• 24:18
  Speaker 2: pero una cosa es segura, nadie puede decir que no
• 24:21
  Speaker 2: lo ataqué, no es un truco de magia, es un
• 24:23
  Speaker 2: puto estilo de vida, está en las pequeñas cosas que
• 24:26
  Speaker 2: crees que no importan, dejar tu cama hecha un desastre,
• 24:29
  Speaker 2: saltarte las tareas, pulsar el botón de repetición, esa mierda acumula,
• 24:34
  Speaker 2: si quieres construir una mente fuerte, entonces no hagas eso,
• 24:37
  Speaker 2: levántate hombre, no te apetece correr, corre, no te apetece nadar,
• 24:41
  Speaker 2: tírate a la puta piscina, odias limpiar la casa, coge
• 24:45
  Speaker 2: la fregona y a por ello, no se trata de
• 24:47
  Speaker 2: la tarea, se trata de construir disciplina, cada vez que
• 24:50
  Speaker 2: haces lo que no quieres hacer, fortaleces tu mente, va
• 24:53
  Speaker 2: a apestar, Pero,¿ adivina qué? El crecimiento reside en la mierda.
• 25:00
  Speaker 2: La grandeza no es para todos. Si quieres ser el
• 25:02
  Speaker 2: mejor en lo que haces, tienes que estar obsesionado. La
• 25:05
  Speaker 2: gente te mirará como si estuvieras loco. Hablarán estupideces. No
• 25:10
  Speaker 2: lo entenderán. Pero ese es el precio. Si intentas complacer
• 25:13
  Speaker 2: a todos, nunca llegarás a la cima. Claro que quieres equilibrio.
• 25:17
  Speaker 2: El equilibrio funciona para la mayoría de la gente. Pero
• 25:20
  Speaker 2: si quieres alcanzar el siguiente nivel, ese en el que
• 25:23
  Speaker 2: la gente te odia, te teme, te envidia tienes que
• 25:26
  Speaker 2: estar desequilibrado ahí es cuando sabes que has llegado la
• 25:30
  Speaker 2: gente siempre me pregunta cómo perdí 45 kilos¿ de verdad
• 25:33
  Speaker 2: quieres saberlo? deja de procrastinar deja de desear quema más
• 25:38
  Speaker 2: calorías de las que consumes no hay una fórmula secreta
• 25:41
  Speaker 2: es solo trabajo puro e implacable déjame decirte otra cosa
• 25:45
  Speaker 2: antes vivía mi vida intentando encajar quería que la gente
• 25:48
  Speaker 2: me quisiera así que me doblaba hacia atrás para hacer
• 25:50
  Speaker 2: lo que ellos querían y esa mierda me hizo débil
• 25:53
  Speaker 2: tienes que ser mejor que eso ser implacable, la gente
• 25:56
  Speaker 2: no va a entenderte, pensarán que estás loco, que piensen
• 25:59
  Speaker 2: lo que quieran, no estás aquí para encajar en su molde,
• 26:02
  Speaker 2: estás aquí para destrozarlo. Y la batalla más importante no
• 26:08
  Speaker 2: es con ellos... Es contigo... Esa conversación que tienes contigo
• 26:12
  Speaker 2: mismo todos los días... Ahí es donde se gana o
• 26:14
  Speaker 2: se pierde la guerra... Te despiertas con esa voz... La
• 26:17
  Speaker 2: oyes todo el día... Es la que te dice que
• 26:19
  Speaker 2: te rindas... Que te lo tomes con calma... Pero¿ se
• 26:22
  Speaker 2: adivina qué? No puedes escucharla... Hay haters por todas partes...
• 26:26
  Speaker 2: Gente que quiere meterse en tu cabeza... Derribarte... Joderte... Tienes
• 26:30
  Speaker 2: que aprender a vivir entre distracciones... Y seguir concentrado... Domina
• 26:33
  Speaker 2: tu mente... No dejes que alquilen espacio en la tuya.
• 26:36
  Speaker 2: La gente me pregunta cómo me mantengo en forma con
• 26:39
  Speaker 2: todos los viajes que hago. Déjame decirte algo. Hoy tenía
• 26:42
  Speaker 2: 10 minutos entre sesiones. Dejé mi bolso en la habitación
• 26:45
  Speaker 2: del hotel y hice algo de trabajo de core. Sin excusas,
• 26:49
  Speaker 2: nos encanta decir que no tenemos tiempo. La mierda es
• 26:52
  Speaker 2: que el cuerpo es capaz de soportar casi cualquier cosa.
• 26:55
  Speaker 2: Es la mente la que es débil. Tu mente siempre
• 26:57
  Speaker 2: está buscando la salida fácil. Tienes que entrenarla, atacarla. Y
• 27:01
  Speaker 2: cuando te diga que te rindas, dile que se calle
• 27:03
  Speaker 2: la puta boca. Este tipo dijo una vez que de
• 27:06
  Speaker 2: 100 hombres que van a la guerra, 10 ni siquiera
• 27:08
  Speaker 2: deberían estar ahí. Son inútiles. 80 son solo blancos fáciles,
• 27:12
  Speaker 2: parados esperando que los fusilen. 9 hacen la mayor parte
• 27:16
  Speaker 2: de la lucha. Y 1... solo uno, es un guerrero,
• 27:19
  Speaker 2: así es la vida tío, así es como es realmente,
• 27:22
  Speaker 2: lo vi en todas partes a donde iba, en el entrenamiento,
• 27:25
  Speaker 2: en el trabajo, incluso en la vida cotidiana, la mayoría
• 27:29
  Speaker 2: de la gente simplemente está ahí, respirando, existiendo. desperdiciando espacio,
• 27:34
  Speaker 2: un puñado carga con la carga, no quería ser parte
• 27:37
  Speaker 2: de esos nueve, quería ser el uno, así es como
• 27:40
  Speaker 2: vivo mi vida cada maldito día, persiguiendo esa mentalidad guerrera,
• 27:44
  Speaker 2: no era ningún genio, no leía libros, demonios, apenas sabía leer,
• 27:49
  Speaker 2: lo que sí tenía era una visión, veía películas, imaginaba cosas,
• 27:53
  Speaker 2: y lo conecté con una cosa, la lucha, toda mi
• 27:56
  Speaker 2: vida ha sido una lucha, y durante mucho tiempo huí
• 27:59
  Speaker 2: de ella, era terriblemente débil, pero luego di un giro
• 28:02
  Speaker 2: al guión, Me di cuenta de que si no enfrentaba
• 28:04
  Speaker 2: esta mierda, estaba acabado. Ahí fue cuando comencé a entrenar.
• 28:08
  Speaker 2: No solo físicamente, sino mentalmente. No levantaba pesas para verme
• 28:12
  Speaker 2: bien o para levantar 180 kilos. Estaba construyendo armadura mental. Disciplina. Autodisciplina.
• 28:19
  Speaker 2: Repetición una y otra vez. Haciendo la mierda que no
• 28:22
  Speaker 2: quería hacer. Esa es la clave, tío. La repetición. Haces
• 28:26
  Speaker 2: lo que apesta hasta que ya no te asusta. Porque
• 28:28
  Speaker 2: tenía miedo. No había crecimiento en eso. Ninguno. Tuve que
• 28:31
  Speaker 2: deshacerme de todo. Reducirme a la nada. A la cruda,
• 28:35
  Speaker 2: real y fea verdad de quien era. Solo entonces pude
• 28:39
  Speaker 2: empezar a construir algo real. Es como que no puedes
• 28:42
  Speaker 2: construir una casa sobre mí. Tienes que excavar profundamente, más
• 28:46
  Speaker 2: allá de todas las mentiras, más allá de todas las
• 28:48
  Speaker 2: capas falsas. y llegar al lecho rocoso de quien realmente eres,
• 28:52
  Speaker 2: ahí es donde comienza el crecimiento, es doloroso, es sucio,
• 28:56
  Speaker 2: pero es real, si quieres saber quien eres realmente, quédate
• 28:59
  Speaker 2: contigo mismo en la miseria, cuando estés frío, cansado, herido,
• 29:04
  Speaker 2: cuando el mundo te diga que te rindas, ese es
• 29:06
  Speaker 2: el verdadero tú, esa voz en tu cabeza no está diciendo, vamos,
• 29:10
  Speaker 2: ronda 14, lo tenemos, no. Está diciendo, a la mierda,
• 29:14
  Speaker 2: me largo, esa es la batalla. Y si puedes quedarte
• 29:17
  Speaker 2: en ese momento, permanecer en ese infierno y convencerte a
• 29:21
  Speaker 2: ti mismo de volver a la lucha, ahí es donde creces.
• 29:24
  Speaker 2: Cada vez que te quedas, cada vez que lo superas,
• 29:26
  Speaker 2: te endureces mentalmente, eliminas la debilidad y la reemplazas con fuerza.
• 29:31
  Speaker 2: Pero tienes que obligarte a permanecer en la lucha. No
• 29:34
  Speaker 2: hay excusas.¿ Qué te retiene?¿ Demasiado frío?¿ Demasiado calor?¿ Llueve demasiado?
• 29:40
  Speaker 2: Toda esa mierda es una excusa. Deja de buscar excusas
• 29:43
  Speaker 2: para rendirte. Y empieza a encontrar razones para permanecer en
• 29:46
  Speaker 2: la lucha. La mierda no va a desaparecer. Y tú
• 29:50
  Speaker 2: tampoco deberías. Ahora, quizás eres la única persona negra solicitando
• 29:54
  Speaker 2: el trabajo. Quizás eres la única mujer en la sala.
• 29:57
  Speaker 2: Quizás eres débil o diferente. O te has convencido de
• 30:00
  Speaker 2: que las probabilidades están en tu contra. Y tal vez
• 30:02
  Speaker 2: sea cierto. O tal vez sea solo tu excusa. A
• 30:05
  Speaker 2: la vida no le importan tus excusas. No puedes quedarte
• 30:08
  Speaker 2: ahí sentado y llorar porque es difícil. Cuando era más joven,
• 30:12
  Speaker 2: dejé que todo ese ruido se metiera en mi cabeza.
• 30:14
  Speaker 2: Eres negro. Eres tonto. Eres pobre. Hijo de madre soltera.
• 30:19
  Speaker 2: Eso ocupaba espacio en mi mente gratis y me mantenía débil.
• 30:23
  Speaker 2: Eso es lo que pasa cuando dejas que el mundo
• 30:25
  Speaker 2: te controle. Pierdes. Aquí está la verdad. La vida es
• 30:28
  Speaker 2: un gran juego mental. Si pierdes, no es por culpa
• 30:31
  Speaker 2: de alguien más. Es porque dejaste que la vida se
• 30:33
  Speaker 2: metiera en tu cabeza y no luchaste. Para mí, La
• 30:39
  Speaker 2: única forma de salir de ese ciclo fue trabajar duro.
• 30:42
  Speaker 2: Trabajar jodidamente duro. Eso es todo. Cuando no entendía algo,
• 30:46
  Speaker 2: lo leía otra vez. Cuando aún no lo entendía, lo escribía.¿
• 30:50
  Speaker 2: No podía nadar? Vuelve al agua.¿ Baja flotabilidad?¿ A quién
• 30:53
  Speaker 2: le importa? Vuelve al agua. Una y otra vez. Hasta
• 30:56
  Speaker 2: que mi cerebro finalmente entendió. No va a rendirse. No
• 31:00
  Speaker 2: va a detenerse. Así que será mejor que lo resolvamos.
• 31:03
  Speaker 2: No se trataba de intentarlo una vez más.¿ Y esperarlo mejor? No.
• 31:07
  Speaker 2: Era como una alarma. ¡Bum! Estoy de vuelta. ¡Vamos! No
• 31:11
  Speaker 2: me di ninguna salida. Y fue entonces cuando ocurrió el cambio.
• 31:14
  Speaker 2: Mi cerebro dejó de luchar contra mí y empezó a
• 31:17
  Speaker 2: trabajar para mí. Al principio, todo lo que hice fue
• 31:20
  Speaker 2: arreglar problemas superficiales.¿ No sabes leer? Aprende a leer.¿ No
• 31:27
  Speaker 2: sabes nadar? Aprende a nadar. Pero cada vez que algo
• 31:30
  Speaker 2: difícil aparecía, volvía al punto de partida pensando.¡ Qué demonios!
• 31:35
  Speaker 2: Pensé que había arreglado esto. Eso era porque no había
• 31:37
  Speaker 2: ido profundo. No había entrado en la mazmorra de mi
• 31:42
  Speaker 2: propia alma y preguntado.¿ Qué demonios te está haciendo débil?¿
• 31:45
  Speaker 2: Qué te está haciendo rendirte? Tuve que enfrentarme al verdadero yo.
• 31:49
  Speaker 2: No a la versión falsa y pulida. Tuve que desmontarme
• 31:52
  Speaker 2: hasta los cimientos y reconstruirme.¿ Y sabes qué? Eso dolió.
• 31:55
  Speaker 2: Y fue feo. Pero ahí es donde empieza el crecimiento.
• 31:58
  Speaker 2: En el fuego. No te vuelves fuerte en una cómoda
• 32:01
  Speaker 2: habitación a 72 grados. Te vuelves fuerte cuando te estás congelando.
• 32:07
  Speaker 2: desarmando tu mente en medio del infierno, cuando tu cerebro grita,
• 32:11
  Speaker 2: sácame de aquí, y tú respondes, no, cinco segundos más,
• 32:15
  Speaker 2: quédate ahí, eso fue lo que hice, una y otra vez,
• 32:19
  Speaker 2: me metí en el fuego, en el frío, en la rutina,
• 32:22
  Speaker 2: seguí machacándome mental y físicamente, y sabes qué pasó, me endurecí,
• 32:26
  Speaker 2: mi mente se endureció, mi alma se endureció.