無自覚の反応を受け流す

龍光ポッドキャスト · Sep 23, 2025 · 15m

瞑想で訓練する、脳のあり方 - いちいち反応しない - 無自覚に脳が起こしてる分析や解釈や評価を流していく-ことの効果について