養生風潮！健康飲食英文懶人包：高蛋白、顧腸道、發酵食一次學

30秒情境英文 · Jun 29, 2026 · 1m

朋友聊養生、康普茶，你只會說 healthy good？這集教你 10 句道地英文，從 on a health kick（養生）、good for your gut（顧腸道）、cut back on（少吃）到 high in protein（高蛋白）、in moderation（適量），蹭 GLP-1 與發酵食物風潮，聊健康飲食也能很內行。

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