Latest / 異端のマーケティング　　～スモールビジネスのWebマーケティング戦略（起業・副業）～ / イメージトレーニングのすすめ

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イメージトレーニングのすすめ · 異端のマーケティング　　～スモールビジネスのWebマーケティング戦略（起業・副業）～

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  ファン を 生み出す コンテンツ が ビジネス を 加速 さ せる。
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  アポロ official podcast 、 ぽ 超ブロ グ思考。
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  はい えー 、今 日 はポ ロ です え、 今 日は で すね。イ
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  メージトレー ニ ングの すすめ と い う話 をして行 きます。
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  イメージトレ ー ニン グ と聞 く とで すね 。 まあ、一部 のア スリ ートとか 、まあ そう い う人 た
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  ちだけ がで すね 。や っ てい る こ と、 必要 なこ とだ と考 えが ちな ん
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  です け ど、実は こ れはで すね 。 ビジ ネス を やっ てい る 人 にも 非 常に。ま
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  あ、効果的 な訓 練で メン タ ル リハーサル何 て言 う ふう に も 言われていて ですね 。
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  まあ 、一のビ ジネスマン な んか は、 このメ ンタ ル リハ ーサ ルをま あ日日や っている 訳 です けど、例 えば
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  おー きなプ レゼ ン とかね、スピーチとか望む時っていうのは 事前 に ね 、自 分 のえ え 中 でこ うイメー
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  ジトレーニン グメンタ ルリハーサ ル をし て臨 む と、うまく いきやすい って い う 風に言わ れて いる わけ
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  ですけど。 まあ 、こ れもちろ ん、そう いう 一 部の限ら れた人 たち
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  だけ ではな くて 、 まあ 僕た ちに も です ね。当 然使 える 。
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  まあ 、訓 練 なわ けですね 。でも、イメ ー ジトレー ニングで な かな か やら な い と思 うん
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  ですよ 。で こ れ、 ぜひ やっ てみ て ほしいで す けど 、 簡 単に で
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  きない んですね 。やろ う と思 っ てイ メー ジしよ う としても 全然こ う 臨
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  場感が湧 かないという かね 。 イメ ー ジで きな い っ てな る と思 うん です。特
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  に僕も で すね 、全 然 こ う でき ないというか 、ま あ得 意 な 人は いる か もし れない です けど、 僕は
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  全然 上手 にで きな くて 、まあ今でも訓練している最中なんですけど。
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  これ なんで ね 。イメー ジトレーニン グし た 方がい いのかっ て、いろ いろ 理
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  由が あ るん で すね。も ちろ んそ の 事前 にこ う 起こ り 得るね 。例えば、ア
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  クシ デ ント とか を想定 して 、そ れ にこ う冷静 に対処 でき るよ うに なるとか 、ま あ そういう もの も
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  もち ろんあるんですけど。 だけ じゃ なくて 、やっぱ りこ う潜 在意 識 が ね働くっ
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  てい う の があ る んで す よ 。で 、こ の潜 在 意識の 仕 組みを知 っ て る 人は ねええ
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  、 わか る 。と 思う んで すけど、 潜在 意 識 って い うのは 現 実と
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  非現実を 区 別で き ないん で すね 。梅 干 しを 明示 する と こう こう 唾液 が 出て くると かね 。
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  あと、 なん か こう痛そ うな 情 景 を イメー ジすると 足が す く む とか って 勝手 に体 が 反 応す る って
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  いう のは 、 これ は ええ潜 在 意識 が現実と 非現 実は区別 でき な い か ら 、こ う いうふ うに ね、体が
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  反応を起 こす わけ であ って 、 イメージ する ってい う ことは 、要 する にその非現実を見てるわけですね。
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  現実 を 見て いる わけ です けど 、そ れ をま あ、 潜在 意 識が 現 実だと いう ふ うに 認識 する わけ で
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  す よ。 で、 そ の 現実 だと 認 識す る と それ が ね。
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  思 考は 現実化 す る なんて 言わ れま すけ ど 、潜在意 識で イメ ー ジし た もの が現 実化 する ので 、顕在
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  意識じ ゃな く て、だか らこのねイメ ージ トレー ニン グっ てす ごく いい わけ で す。こ
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  の潜在 意識 とつな が るって い うと こ ろを考え ると で すね 。
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  やっぱり寝 る前 とか ね 。リラッ クス した 状態で イメ ー ジす る って すご くい い んで
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  すよ 。こ の まあ ええ副交感 神経 で すか ？まあ
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  リラ ック ス 状態に。 ある時 って潜 在意 識 とつなが
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  りやすいというふうに言われてるんで お勧め は 寝る 前 とか です ね 。
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  二ま あ、 このイメ ージトレーニ ング する とか ね え 、 頭の 中で は妄想です。
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  を する の がいい んじゃない かな と 。例え ば 今、 何か 自 分が、 大き な 問題を 抱え ている、
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  もしくは おー き な理想 を持 っ てい ると 、 して それ を達 成し て いる状態 をイ メー ジす る わけ で すよ
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  。 自分が その 今抱 え ている 問題 を ク リアした 先の 状
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  態 っていう のを イメ ージ す るわけです ね。 そうす ると ね え 、す ご
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  うリアリ ティ を 感じ て 、何 度も 何 度も 繰 り 返し やっ てる うち に 、それを潜 在意 識 が現 実 だと 認
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  識す る わけです ね。 そ うす ると、外側の世界で変化が起こりはじめて、それが実際に。
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  怒る と 言う 形 に なる わけ です 。 で、 これイメ ージ す る のは 自由じゃ ない で
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  すか ？別 に 自分 の 好きな ようにイ メージ すれ ばい い わ け だ
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  し、 誰に迷 惑か かるわけ で も ない し ね。 で も、僕た ちは やっ ぱ り この現 実 を見 ち ゃう
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  んで すね。特に こう 日 本人 っ て多 いと 思う ん で すけ ど 、子 供
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  の 頃から ね。現実 を見 な さいとか って い うね。
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  そ う いう 教育を 受け て育 つの で、 なん か も うそ うするこ とと か 、 夢を 見る こ とっ て いうのは
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  悪いこと だと かね。 あん まり 良く ない こと だっ て考 えが ちな ん です
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  け ど 、 別にこう 妄想 して ね自 分 の夢に ワク ワク するって こ とは 決し て 悪い こ とじゃな いし 、別に誰
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  か に迷 惑 をか けてるわけじゃないと思うんですよ。 自分 に とって プラス に なる 。しか
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  もお 金 が 一 円 もかからな い のであれ ば、やら な い の は 損 だと 思 うん ですね。
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  で この 妄想 する って いう の は まあ すごく 重要 で 、特 にね こ のセル フイメー ジ が低 い 時、例 えば 借
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  金を抱 えて その 借 金を 自 分 がね 、こ う全 部完 済し て、 も う完 全に ね え。それを
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  乗 り越え たん だって いう よ うな状況 をイメ ー ジで きると 、まあ、 セ ルフイメ ー ジ もそう いう 風に なっ
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  て くるわ けです ね。やっ ぱセ ルフ イメ ージ 低 い か らその 問題の 方が、大き
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  く感じて しまった りと か って あるん で、 自分 がそれ より も そ の 問題よ り も自分 の方 が 、 大きい
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  んだって い う風にセ ルフ イ メー ジ を持てれ ばで す ね。自
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  然とそういう行動に出ますし。 それ が いつの間にか 解決 できる 乗り越える こと が
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  できる と 言う 状態 に なる わけ です ね。 でも ポイント です けど も 、こ れ はで す ね。
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  まあワク ワク する こと なん で すね。ワ クワ クす る。
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  まあ 思 考現 実 化する と さ っき話があ りま した けど 、 こう 思 考は 現実 化する っ てゆっ てあ、じ ゃ
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  あ億万 長者 に な った状態 をね、 イ メージ しよ う とか っていう 人多 い じ ゃない です か 。で考え
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  る だけで 億 万長者に な れるん だ っ たら ね。そ んな 楽なこ とは ないから じゃあ 考え よう って 考 える
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  け ど、全 然それ が現実化 し ないな ん て嘘 っ ぱちだみたいなふうにね。
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  まあ 、感じ る 人 も居 る んで すけ ど、 それな ん でかと い うと 感 情が動いて ない から で すよ 。
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  感情 が た だ頭で億 万 長者にな り たいと 考 えて も 、そ れは 単に 顕 在 意 識で頭 で考えて過 ぎ な くて、
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  心で 考え ているわ け では な いんですね。プ ラ スアル ファ で 考え るだ けで充 分で は なくて、
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  感情 が 動くっ てこ とが すご く 重要 。 なんで すね。感
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  情が 動いてはじ めて 、 その引 き寄 せてもの が起こ るの で、 引き 寄 せ起 こ すた め には 感情 も同 時 に発
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  動さ せて いく 必要 があるわ け です けど 、 まあ 、そのた めに 必要 なのが、このワクワクって感じです。
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  でも ワクワク って なかなか ね 感じられない と 思う ん です よ 。特 に
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  今 の現 実 がつら い 人 にとっ て は ね。目 の 前の 現 実にワク ワク してください って言わ れ
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  ても、な かなか感じら れ ない と 思う んで す。 で も 未来のね 。そ
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  う いう 成功と幸 せと かって い うところ をイメ ー ジす れば、誰 でもワ ク ワク で きる と 思 う んです よ
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  。今 がど んなに 悪 い状態 だっ た として も未来 にす ごく
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  明 るいね え、 未 来 が 待ってい るんだ と 思っ たら、ど んな人 で もワ ク ワク で きると思う んで す
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  よ。 だか らこ そ、 未来 に こう ま あ妄想 する と かね。
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  自分 がす ご く幸せに なっている状況をイメージする。 問題 を 乗り越えて いる 状況 を イメージ する って いう
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  の は すごく いい わけ です ね 。同 時 にこ う感 情 が動 くわ け だか ら、やっ ぱり
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  現 実と かね 。過 去とかそ うい う ものを 見 ない と です ね 。
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  そこを 見 ちゃうと 、やっ ぱ りそっちに引 っ張ら れて しまう の で、臨場感が 感じ られ な いわ け ですね。
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  自分は 億万長 者 だっ て言 って ね。 銀行 残 高みて全然 お金が なかったらそ んな わ け ない
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  っ て思う の は 現実に 引っ 張ら れち ゃうから。こ の現 実引 っ 張 られる って い うのは す ごく問題 で
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  、さっ きの引き 寄せ が 起 こると か ってい うの は臨場 感を 感じ るっ て すごく 大 事なん です ね 臨場感 を感
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  じ て、 それが まさに本 当 の現実 であるかのように感じると 引き寄せ が 強く 起こる わけ です ね 。だからこ
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  そ、そう いう ねえ。 例えば 高 級 車が 欲し いなあ 。
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  高級車のデ ィ ーラー に行 って、 実 際乗っ てみなさ いとかっ て 言 われるの は、 そ うい う 場所に行 くと、
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  や っぱ り臨場 感を 感 じられる か らさ。 イメージし や すい リアリ テ ィが 感 じら れる か
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  ですね 。高 級住宅 に 住んでい る ところを イ メージし まし ょう
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  と言 われ て、 高 級住 宅っ ていう も の を見たこ とがない 人 はイメー ジ でき ない と思い ます よ 。でも
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  、一 回言 ってみ てあ 、こん な 感 じ な んだって わかっ た ら頭 の 中でイメー ジでき る んです ね。
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  そ うす る と 、臨 場感を 持っ て 、自分が その中 にいる よう な 状況ねイ メー
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  ジできて、しかもそれがワクワクすると ナルト 引き寄せ が こう 強く 働いて ね 。そうい
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  うふ う な現 実 がどんど ん引き寄 せられ てく るっ てい う 風 にな るので。
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  いや 、単 純 にこ のイメー ジトレーニン グと かっ てい う の は何 かこ れこ と に臨 む 前だ けで はなく
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  て、 日日そう いう ふ う にねや って いる。 しか もそ の 習慣 化して、 でき れ ば 寝る前にね。
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  まあ 、イメー ジトレーニン グ と 呼べな いかもしれな いで すけ ど、 もうそうす ると で すね 。
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  自分が 抱え てい る問 題一番乗り 越え た 問 題 。一 個 でいい ね。あま
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  りたく さ ん 考えると ね。 イメー ジ しき れな いと 思う の で、 これだ けは絶
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  対クリア した いみたい な問 題、 もしく は 絶対 達成し たい と思 うような 目 標とか、 それ だけ を イメ ージ
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  し て、それ をこ う実 際に 乗り 越え たり とか、 まあ 実 現してい るような状況をイメージする。
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  頭 の 中 で ね ずっと 考えて イメージ する と。 そこ に こう わくわく って いう 感情 は こんな 状態 で
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  本当 ハッピー だ なあって いう 感情 に なり ながら 、うとう とし て ね。その
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  まま 眠 りに落 ち ると 言う ふ うな こ とをず っと繰 り返 して い ると 本 当 にね。そ
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  ういう よう な ことが少 しず つで すけど、 引き寄 せら れ てく ると 言う こ とな の で、 こ れ は本当にねめ
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  ちゃく ちゃ 使え るので 、ぜ ひ やっ てみ てほ しいです けど 、や っぱりこ の問 題と か ってい うも の を
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  抱えて いると ね。そ れに 、 対して すごく意 識を向 けてし まって 、苦しく な
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  っ てしま う みた い な事 が起 こる。と 思う んです けど 、 そういうま あ 苦 し いと か ね。ネ
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  ガ ティ ブな 方に意識を 向 ける と 、よりこ うネガ ティブなものが引き寄せられてし ので そういう 見方 を する
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  んじゃ なくて 、そ の 先 を見 る んで す ね 。 壁が ある な ら 壁 の先 で す 。
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  壁 の先 を 見るとポジ テ ィブなワ クワ クっ て 感じ を感じ ら れる んで す けど、壁 そ のも のを見 て
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  しまう と、す ごくつらい ネ ガテ ィ ブな感 情を感じ て しま っ て。
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  で感 情が 動 くわけです ね 。ネ ガ ティ ブに 感情 が動くわけ です。そう
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  す ると 、 ネガティ ブなもの がどん どん引 き寄 せ ら れて しまう ので、 何を 見る かっ て すご く大事な
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  んで す ね 。 でも な かな かこ う ね 、今の現 実を見た だ けだ
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  とわくわく で きな い し、 そうポ ジ ティブな感情が働きづらいのであれば。
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  まあ 、未 来 を妄 想す るこ れだった ら、ど ん な人 でもワク ワク する こ とはでき ま すね。ポジ
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  テ ィブ な 感情 にな る ことが で きる と言 うこ と なの で、ま あそ ん な 一回二 回やっ たから とい っ
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  て現実 が、 大き く変 化する こ とは な いと 思う んで すけ ど 。でも
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  それを ずっ と繰り 返し てやって い
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  今、抱え てい る 問題を乗 り越 え たってい うよう な、そ うい う 状況 を イメージ す る と乗り 越えら れ
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  るように なるん ですよ 。乗 り越 え 方がわ かると いう か、 乗り 越 えられ る
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  なってこ う確信が持 て るよ うに なる わけ で すね。 さっ き の メンタル リハ ーサ ルに
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  近いですけど、自分ができている姿をイメージするわけですよ。 そうすると あ 、でき る なとい うふ う に 思えた
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  りするん で。だ からそう いう まあ 、 特に今 なん か 絶対ね クリ
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  アし た 問題 が ある人と かっ て い うの は、 そ の自分 がで き て いる姿を イメ ー ジ すると あでき
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  るできる み たいなねその。 その やり 方 が わかる という か 、なん かで きそう だ
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  なとい うよう な感 じ が感 じられ ると。 いう こと が ええ 起こる ので 、ま あ是 非ね こ
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  のメンタ ルトレーニン グじゃな いで す ね。イメ ージトレーニ ング、メ ンタルリハ ーサ ル。
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  ま あ妄想 といっ て もい い と思 うん です け ど、 ぜ ひね 。習慣
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  化し てやってみてくだ。