#622 In Ketose – aber kein Fettverlust? Das ist der Grund (macht fast jeder!)

Ketogener Lifestyle und Biohacking · Feb 12, 2026 · 7m

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.

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Heute erfährst du alles zum Thema "In Ketose – aber kein Fettverlust? Das ist der Grund (macht fast jeder!)“. Du bist in Ketose, misst deine Werte – und trotzdem hält dein Körper hartnäckig am Fett fest? Dann ist diese Folge für dich.

Viele glauben: Ketose = automatische Fettverbrennung. Doch genau hier liegt einer der größten Denkfehler in der ketogenen Ernährung. Nur weil Ketone im Blut messbar sind, heißt das noch lange nicht, dass dein Körper auch dein…