The Women's Voices - Ep.29 Sarah Allart, experte en psychologie positive et autrice

The Women's Voices · Aug 15, 2024 · 23m

💬 “Pour développer la confiance en soi, il faut s'entourer de personnes positives et pratiquer régulièrement des exercices de visualisation et des défis physiques, car la confiance en soi, c'est vraiment quelque chose qui se travaille" explique Sarah Allart, experte en psychologie et conférencière. 🎙️ Au micro de Cynthia Illouz, fondatrice de The Women’s Voices, l’autrice du livre "Sunday, Monday, Happy Days : 101 expériences de psychologie positive pour être heureux 7 jours sur 7" paru aux éditions Larousse souligne “l'importance d'identifier et d'exprimer ses émotions”, affirmant que "notre…