People Pleasing: Warum Dein Ja oft nur ein Reflex ist DEIN JA IST EIN REFLEX.

Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen · Sep 3, 2026 · 36m

Du sagst „Ja“.

Und noch bevor das Wort richtig ausgesprochen ist, weißt Du eigentlich schon:

Ich wollte gerade Nein sagen.

Vielleicht kennst Du diesen Moment.

Du bist müde. Leer. Eigentlich längst über Deiner Grenze.

Dann kommt eine Nachricht, eine Bitte, eine Erwartung – und noch bevor Du überhaupt nachdenken kannst, hörst Du Dich sagen:

„Klar. Kein Problem. Mach ich.“

Und hinterher bist Du nicht einmal unbedingt sauer auf den anderen.

Du bist sauer auf Dich.

Weil Du schon wieder nicht bei Dir geblieben bist.

In dieser Folge öffnen wir genau dafür eine Akte:

DIE AKTE „JA-SAGEN“.

Denn People…