Latest / Renske Mennen / #43 Zijn we ooit uitgespeeld?

Transcript

#43 Zijn we ooit uitgespeeld? · Renske Mennen

0:09
Hé Hallo welkom bij weer een nieuwe aflevering van mijn
0:13
podcast. Mijn naam is Renske mennu en
0:16
vandaag weer een nieuwe aflevering, terwijl ik lekker
0:19
buiten aan het wandelen ben en het waait best wel hard, Maar ik
0:23
hoop dat het met de microfoon en met de Edit dat het allemaal
0:27
goed komt dat het gewoon goed te horen is.
0:29
Dus welkom en anders komt deze niet live, dus dan hoor je dit
0:32
ook niet Als het echt te slecht is.
0:35
Nou, Ik ben dus aan het wandelen met Tommy, mijn hond naast het
0:38
water. En Ik had mijn microfoon
0:41
meegenomen voor wat ik al vaker zeg Als ik inspiratie heb, dan
0:45
kan ik opnemen en Ik had net zo'n heel mooi beeld.
0:49
Ik stond naast het water dus te wachten Omdat een een oudere
0:54
dame was aan het spelen met de hond.
0:56
Want Tommy, die vindt niks leuker dan bal gooien en
1:00
eigenlijk heeft de bal straf Omdat ze daar gestrest van
1:02
wordt, maar ze had een bal gevonden.
1:04
Dus als er dan een voorbijganger tegenkomt die dan wel de bal
1:07
gooit. Dan dan vind ik het prima.
1:12
Dus Ik was naar die Brouwer aan het kijken die zo helemaal blij
1:15
werd van het spelen met de bal en de hond.
1:18
En toen aan de andere kant kwamen er 2 1 1 ja, moet ik
1:23
zeggen, een meisje en een jongen, een jonge vrouw en een
1:25
jonge man voorbij. En die man sprak de woorden.
1:31
Tegen haar. Hij zei gewoon iets hij zei.
1:35
Maar dat was echt Toen ik nog een jonge jongen was en ik zie
1:39
ze vervolgens voorbij lopen en dan vanuit hun ruggen zie ik dus
1:43
en en daarachter zie ik die vrouw zo heel blij spelen met
1:47
Tommy. En toen dacht ik, ja.
1:52
Qua leeftijd gezien zijn we Natuurlijk op een bepaald punt
1:55
een klein meisje of een kleine jongen.
1:59
Maar verandert het ooit echt in ons hoofd?
2:02
En Ik denk zelfs dat we met zijn allen denken dat op een bepaald
2:08
punt ben je volwassen. Hoor je je volwassen te
2:11
gedragen. Ben je geen kind meer, dus doe
2:14
maar normaal, Alleen Ik denk stiekem diep van binnen dat hoe
2:21
oud je ook wordt. Dat er dan nooit een punt zal
2:23
komen waarop jij denkt, OK, nu ben ik oud geworden en nu vind
2:28
ik spelen niet meer leuk. En even voor Iedereen heeft een
2:33
andere invulling waar je blij van wordt, net als die
2:35
vrouwelijke. Met de bal aan het spelen was Ik
2:37
was gisteren aan het surfen. Nou, dan kun je me echt.
2:40
Ik wou zeggen, oprapen, zo leuk, vind ik het.
2:43
Daar ben ik zo aan het genieten en dan ben ik zo aan het spelen
2:46
en ik overdrijf niet en je mag mijn surf vrienden vragen als om
2:51
dit te checken, maar Als ik een grof pak.
2:55
Dan ben ik aan het juichen In de zee, hardop outlaws, dan ben ik
2:58
echt zo zo blij zo de moment ben ik zo aan het genieten.
3:04
Dan ben ik echt? En dan schreeuw ik net gewoon
3:08
ping me to the Beach baby. Nou ja, dat Als je dat ergens
3:11
hoort. Vanuit de zee, dan kan het
3:14
zomaar zijn dat ik dat ben. Ja, Dat is dus echt spelen voor
3:19
mij en gisteren was het zon mooie avond.
3:21
De zon scheen ineens hè, dus we kwamen aan.
3:26
De toen we aankwamen, was het nog bewolkt en we gingen
3:28
omkleden en Dat is dan altijd een soort van kelder, want We
3:31
hebben daar onze surfplanken opgeslagen In de kluis en.
3:38
Toen daarna gaan, gingen we dus een half uur later ongeveer
3:41
gingen we naar buiten en ineens strakblauwe lucht.
3:44
Echt een cadeautje was echt een cadeautje voor ons en we gingen
3:48
de zee in en Het was zo leuk en Ik weet niet of je het herkent
3:52
met iets een sport of iets anders wat je aan het doen bent.
3:57
Maar ik heb dan Ik heb het wel dus best wel vaak met surfen.
4:02
En vooral gisteren waren de condities voor mij perfect, zeg
4:05
maar niet te hoog, niet te laag, precies uitdagend genoeg en dat
4:11
ik veel golf kan pakken, maar op een bepaald punt dacht ik echt,
4:16
ik, Ik ga nooit meer naar huis. Deze avond, die mag van mij
4:20
eeuwen duren, want ik vond het zo leuk en Ik was dus helemaal
4:25
in het spel en dat sluit eigenlijk ook helemaal aan op de
4:27
aflevering die over vloog gaat. En ironische en het grappige is
4:33
dat dan? Dat was in ieder geval gister
4:36
dus een aantal golven later ik weer terug aan het peddelen was
4:39
naar achter In de zee en ik ineens dacht, oh, ik begin nu
4:43
wel echt moe te worden. Dus toen waren mijn armen ineens
4:46
toch wel moe van het peddelen de hele tijd Natuurlijk in peddelen
4:50
wolf pakken en dan vooral weer terug peddelen.
4:51
Dat laatste dus dat dat kost vooral Dat is Natuurlijk Energy
4:55
en Dat is dan helemaal goed, want Het is ook leuk om lekker
4:57
actief bezig te zijn, Maar het is dan heel grappig dat je
4:59
denkt. Oh, Ik wil dit voor altijd doen
5:01
en dan. Oh ja, nee, nu begin ik te groot
5:03
moeten worden, dus maar goed, terug over worden we ooit wel
5:08
echt? Ja, dat woord volwassen kijk, ik
5:12
snap het hè? Onze hersenen worden op een
5:14
gegeven moment volwassen. Dat is allemaal wetenschappelijk
5:18
aangetoond dat er veranderingen optreden.
5:23
Sowieso hè vanuit je kindertijd naar je volwassen tijd dat je in
5:25
een andere hersengolf terechtkomt.
5:30
En nou Er zijn Natuurlijk eindeloos wetenschappelijke
5:31
bewijzen over hoe dat al ons lichaam verandert en volwassen
5:35
wordt. En nou, daar hoeven we denk ik
5:37
ook echt geen discussie over te voeren met elkaar, maar Als het
5:41
erop aankomt waar we nou blij van worden en wat ons Energy
5:46
geeft dan. Nou ja, ik laat het over en
5:51
voorbijgangers. Kijk weer iemand die lekker aan
5:56
het Spelen is. En ja, Ik denk dat dat er nooit
6:01
een punt komt. Waarop wij echt?
6:07
Ja waarop we echt een een. Ik denk dat het niet bestaat op
6:10
het moment dat we niet meer willen spelen en wat het voor
6:12
jou betekent, mag je Natuurlijk zelf invullen en je vindt hockey
6:15
leuk, de andere vinden ze nattech surf leuk.
6:18
Iemand anders is lekker kleding aan het maken, iemand anders is
6:20
weet ik veel wat Het is maar en Misschien verandert de vormen
6:24
Natuurlijk, We zijn geen blokken meer op elkaar aan het zetten en
6:27
Het was hele kleine kindjes die dat aan het leren zijn, Maar dat
6:30
spelelement. Daar horen we allemaal zo blij
6:33
van, dus ik vond het een hele mooie mooi gezicht dat die die
6:36
vrouw ook echt dat je zo de achterkant zie dan
6:39
zonnestralenstralen doorkomen. Die vrouw helemaal enthousiast
6:42
zo hard mogelijk die bal aan het schoppen dat je dat been zo
6:46
helemaal ziet zwengelen en dan die twee.
6:49
Jong volwassenen ja, wat zouden ze zijn geweest?
6:51
Laten we even zeggen, eind 20. Die daar dan zo lopen en praten
6:56
over. Ja, Dat was toen ook een kleine
6:58
jongen was en toen dacht ik, oh ja, wat mooi eigenlijk dat.
7:02
Als de echtgenaar was hard luisteren.
7:05
Dat we altijd in onszelf klein mogen blijven.
7:11
Dat we altijd. Dat we helemaal niet volwassen
7:14
hoeven te worden. En Ik denk zelfs dat het
7:16
overrated is om volwassen te zijn, want volwassen Mensen doen
7:19
allemaal van die slimme dingen en serieuze dingen.
7:21
En ik begrijp me niet verkeerd. Ik denk dat het heel goed is om
7:24
ook je zaakjes op orde te hebben en dat hoort ook bij een stukje
7:27
volwassen zijn maar. Ik denk ook.
7:32
Dat het Misschien underrated is, hoe belangrijk Het is dat we
7:38
gewoon lekker blijven spelen en dat we gewoon lekker lol blijven
7:41
maken en vooral dus dingen blijven doen die helemaal niet
7:44
zo serieus of belangrijk zijn. En ja, dat we vooral dingen
7:52
blijven doen die zinloos zijn, maar zo leuk kijk en dan kun je
7:57
over surfen nog zeggen, Het is een sport, dan moet ik zeggen.
8:01
Ja, Ik vind het heel fijn dat dat ik daar fysiek mee in in
8:05
bezig ben, zeg maar, Maar het voelt echt als.
8:10
Alleen maar genieten en de combinatie tussen de surfplank,
8:14
de zee, de zon. Vrienden zeurvrienden ook hele
8:19
belangrijke voor mij om daar lol in te hebben.
8:21
Want zelfs hè, als als ze gisteren ook een mooi beeld.
8:26
Eerst pakte de ene surf, vriend de Golf, de Golf die erachteraan
8:29
kwam, pakte die andere. Ik bleef achterin, Maar ik zag
8:32
ze met z'n twee. En zelfs dan kan ik juichen
8:35
Omdat ik dan zo leuk ja shared feeling of of het enthousiasme
8:41
wanneer je de Golf pakt. Ja nou ja je hoort mij, dus jij
8:47
hoeft het helemaal niet te hebben.
8:49
Natuurlijk met surfen. De coating van alles zijn, maar
8:52
wanneer? Groeien we op en Ik denk ook dat
8:55
op het moment dat we. In onze gedachten.
9:01
Opgroeien en daarmee bedoel ik op het moment dat we.
9:05
Vinden oh, Het is OK. Want Iedereen is lekker aan het
9:09
spelen vandaag. OK, terug naar het topic op het
9:11
moment. Dat we vinden dat we er.
9:17
Volwassen moeten zijn en dus Misschien niet meer zo uitbundig
9:22
moeten lachen. Niet meer zo uitbundig moeten.
9:29
Dingen doen die die over het algemeen Misschien als zinloos
9:34
bestempeld kunnen worden Omdat ze niet economisch iets
9:37
bijdragen. Niet in het huishouden iets
9:39
bijdragen. Nou, noem maar op.
9:42
Maar Als we vinden dat we volwassen moeten zijn en dat als
9:45
dat betekent dat we daarmee ook een stukje speelsheid inleveren.
9:50
Dan denk ik dat er een stukje. Ik durf eigenlijk bijna wat te
9:54
zeggen. Dan weet ik nou, Ik weet het, Ik
9:57
weet het gewoon. Ja, Ik weet het gewoon.
9:59
En We hadden hier komt er nog een andere aflevering over.
10:03
Binnenkort, Het gaat over je hart en de balans in de Chinese
10:08
geneeskunde en elementen. Maar ik weet dus dat er dan een
10:12
stukje. Gewoon echt letterlijk uit
10:14
balans is. Die ga ik later dus meer over
10:17
vertellen, maar Er is letterlijk dan iets uit balans en Ik denk
10:20
ook echt dat er een stukje van je.
10:23
Ik wou zeggen. Ziel slash hart sterft op het
10:28
moment dat je vindt dat het niet nodig is om de dingen te doen
10:31
die je gewoon leuk vindt Omdat je daar lol van hebt.
10:35
De kleinste dingen, net als dat die oudere dame helemaal blij
10:40
stralend even aan het spelen is met Tommie.
10:45
Ja, Ik denk dat het en kijk als er zo'n hondje aankomt, helemaal
10:49
kwispelend en helemaal enthousiast over die bal, dan
10:53
kunnen we als mens het ook niet zo heel goed weerstaan om dan
10:57
niet daar iets mee te doen. Daar heb ik inmiddels genoeg
11:00
onderzoek naar gedaan als in wandelen met Tommy en Iedereen
11:04
die die doet vanzelf mee bijna Iedereen.
11:07
Maar ik denk dat we het Spelen. Echt dat spelen in ons leven.
11:13
Hoe we dat? Hoe dat hoe we daar de tijd voor
11:17
kunnen nemen dat dat heel belangrijk is om gewoon maar te
11:22
doen waar we blij van worden. Dat is ook weer over het Joy.
11:26
Het gaat ook weer over Joy, Maar het kind in ons gewoon zijn gang
11:30
Laten gaan. En het kan zomaar zijn dat je na
11:34
deze aflevering luistert en denkt, ja, Maar ik weet niet
11:38
eens wat ik dan leuk vind om te doen Als ik tijd over heb, want
11:41
dat je zo geprogrammeerd bent en afgestemd op altijd maar iets
11:46
nuttigs doen of je zit In de haast of je hebt je agenda
11:48
altijd helemaal vol. Dan is een uitdaging om een keer
11:53
zet gewoon een binnenkort een Kruis in je agenda en de hele
11:57
dag. En nou, mijn hond gaat weer
12:01
rennen hoor, dus wie weet wat er nu gebeurt.
12:07
Maar dat je een Kruis staat in je agenda.
12:11
Ja hè ja. Nee is oké.
12:17
Maar dat je aan het Kruis hebt in je agenda.
12:19
Sorry voor al deze onderbrekingen In de podcast.
12:23
Maar dat je een kruiszet in je agenda.
12:26
En dat je niks plant en dat je dan die dag Alleen maar gaat
12:29
doen waar je zin in hebt en het mag niks zijn met.
12:33
Dat het zoiets is wat zomaar nuttig is, dus niet iets dat je
12:38
dan alsnog je dag gaat invullen met boodschappen, doen,
12:41
huishouden doen. Toch met iemand afspreken Omdat
12:45
je vindt dat je wat moet doen terwijl je niet echt.
12:48
Daar Misschien zin in hebt. Nee, je gaat gewoon die dag
12:51
helemaal vrij houden en In de ochtend opstaan en maar zien
12:57
waar je zin in hebt. En Dat is geen dag in eerste
13:00
instantie voor jouw gevoel kan geen met een avond of een
13:03
middag, maar ga er niet iets doen om iemand te pleasen om om
13:08
om iets te regelen, maar ga dan ook echt doen waar je echt als
13:11
net als kind. Zo van, vroeger gaan we naar
13:14
buiten of ga maar. Ja ga maar doen waar je zin in
13:17
hebt en dan ga je, en dan kies je gewoon iets uit.
13:20
En ga er maar lol in hebben en Misschien is het iets wat je al
13:23
helemaal niet meer gedaan hebt. Of Misschien is het iets wat je
13:24
al wat je nooit gedaan hebt. Dat kan Natuurlijk ook.
13:29
Misschien is het iets wat je ook wel vaker doet.
13:31
Maar nu met iets meer aandacht, maar weet.
13:35
Dat Als we dat kind in ons meer omhoog Laten komen en meer Laten
13:40
spelen en meer. Ja, die Misschien die.
13:46
Dat strak pak van dat volwassen zijn als ze dat iets meer durven
13:49
los te Laten en daarin ook iets minder schaamte over ons heen te
13:54
hebben. Gewoon dat we dingen net als
13:58
kinderen iets meer durven, Zonder dat daar direct een voor
14:02
je gevoel een oordeel op zit of dat je maar gewoon doet, want
14:06
ja, Dat is. Dat is beter ofzo?
14:11
Maar dat je er? Dat je echt een keer dat het
14:15
allemaal iets losser mag, dat pak mag iets losser ja, je mag
14:17
gewoon lekker iets losser zijn. Omdat je gewoon echt lekker zo
14:22
als kind. Weer.
14:26
Gewoon mag zijn ja Alleen maar hoeft te zijn verder niks, Maar
14:30
dat je hart wordt opgevuld met die met plezier met lachen en
14:34
gewoon blij zijn. En Misschien en je hoeft ook
14:38
niet in één dag erachter te komen wat wat jij dan.
14:40
Wat dat dan is voor jou. Als het een zoektocht is.
14:43
Dit mag Natuurlijk ook tijd kosten, hè?
14:45
Maar Alleen door de tijd te geven en door daar mee bezig te
14:49
zijn en door. Nou ja, daarin te onderzoeken,
14:53
ga je erachter komen wat wat dat plezier voor jou is en aan de
14:58
andere kant, Misschien heb je al een stemmetje in jezelf dat
15:00
zegt. Ja, dit zou ik graag willen
15:03
doen. Hier word ik nou zo blij van.
15:07
Dat je net als dit hondje hier met dat staartje dat de hele
15:11
tijd heen en weer ziet dat jullie zo de hele dag voelt als
15:15
een puppy, moet je dan eens zien.
15:17
Moet je daarvoor Energy van krijgt?
15:19
Echt, ik beloof het je Als je van tevoren denkt, zelfs Als je
15:23
denkt op die dag die je vrij blokt, Ik heb geen Energy, want
15:27
Het gaat me niet lukken dan nog. Wil ik je uitdagen om in ieder
15:33
geval een poging te wagen om datgene wat je heel leuk lijkt
15:37
te gaan doen, want. Ik beloof je dat Energy komt
15:40
niet Alleen maar van slapen uitrusten op de bank of een
15:45
series te kijken. Nee, Energy komt ook door dingen
15:50
te doen. Of Misschien zelfs juist door
15:53
dingen te doen waar je heel blij van wordt.
15:56
Want Als je die dingen doet? Dan dan ja.
16:02
Dat geeft het gewoon. Ja, Het is gewoon heel bizar,
16:05
maar zelfs Als ik heel moe ben. Ik ga surfen.
16:08
Ik had het zelfs gisteren. Ik dacht, want we gingen
16:11
afspreken over die avond. Laten we zo gaan en toen dacht
16:14
ik. Ja eigenlijk aan de ene kant.
16:19
Merk ik, ook wel dat ik even wil uitrusten, Maar ik wist en Ik
16:24
weet. Dat Als ik ga, dan voel ik me
16:27
altijd beter dan nou, heb je Misschien Als je gaat sporten
16:29
Als je gaat je voelt je altijd beter dan na.
16:31
Zelfs als al ben je moe. Je krijgt er gewoon Energy van,
16:34
dus Dat is ook Als je iets gaat doen waar je gewoon heel blij
16:37
van wordt. Geeft gewoon Energy, het
16:39
verandert je staat. Het doet heel veel met hormonen,
16:42
wat betekent dat je veel meer in een ontspannen staat in je lijf
16:47
komt. En ja, dat heeft Natuurlijk
16:50
Alleen maar positieve effecten voor ja, alles in je lijf en.
16:56
Je creatieve brein is weer heel veel meer ruimte, dus je
16:58
creatieve brein kan weer veel meer aan de slag en Zonder dat
17:02
je daar iets voor hoeft te doen, komen we er dus ineens dan weer
17:04
ideeën in je op. Nou, Dat is Natuurlijk ook echt
17:09
ja. Dat is Natuurlijk super fijn en.
17:13
Ja, Ik had dus bijvoorbeeld een terugkwam uit Nepal, een reis in
17:17
maart die Ik had gedaan. Ik was zo uitgerust, ik zat
17:21
ineens bomvol ideeën. Ja, dus Dat was voor mij ook
17:25
weer een teken van. Oh ja, Het is zo goed om af en
17:28
toe alles los te Laten en Ik denk iets vaker dan om af en toe
17:31
om gewoon. Ja chillen.
17:36
En, Ik denk nu ineens. Oh ja, Ik had vandaag ook echt
17:38
zo dat ik dacht, oh, Ik wil wat meer.
17:40
Ik wil nog meer mijn dag. Mijn week zelfs indelen vanuit
17:49
een. En nog meer vanuit een rustig
17:54
gevoel. Ik denk Als je mij een week
17:55
vergelijkt met weken van andere Mensen dat je al zou denken of
17:58
met andere Mensen met Misschien gemiddeld wat je om je heen ziet
18:01
qua werkende Mensen dat het dat je al zou denken.
18:04
Oh, Dat is best wel rustig. En nog is mijn uitdaging om het
18:09
nog rustiger te gaan. Maken.
18:14
Ja, Maar ik zit nu te denken dat het even een ander onderwerp dan
18:18
deze podcast dus Misschien leuk om naar een andere aflevering
18:20
over te maken. Maar dan weet je alvast dat ik
18:23
daar ja, dat ik die uitdaging aan mezelf heb gesteld.
18:29
Ja. Ja, Ik vind het wel een hele
18:32
leuke uitdaging en tegelijkertijd is het Natuurlijk
18:34
ook. Is dat ook hard werken om niet
18:38
zoveel te doen, Omdat er zelfs ook altijd in een stadium dat Ik
18:43
denk ik al minder doe dan anderen.
18:46
Doe ik, dat doe ik minder dan anderen.
18:47
Dat weet ik eigenlijk ook weer niet, maar Misschien vanuit een.
18:51
Omdat ik het zelf indeel meer rustiger.
18:54
Ja, Het is niet zo strak, 9 tot 5 laat ik het zo zeggen, maar
18:57
Als ik iets heel leuk vind, vind ik het ook heel leuk om daar
18:59
veel mee bezig te zijn, maar. Om nog meer.
19:09
Ja rust te hebben en nog meer. Nou, Ik denk dit meer.
19:14
Nog minder hard werken ja, nog minder hard werken, waardoor nog
19:18
meer vanuit het wat wat Er is. Te Laten ontstaan en ook te
19:23
gewoon te zien wat er op mijn pad komt.
19:25
Ja, en dat daarin voor mij dat ik het mezelf daarin wil
19:29
uitdagen om daar nog meer in mezelf over te geven.
19:34
OK. Ik merk dat dit een ander
19:37
onderwerp gaat worden, dus Ik ga mezelf weer terugbrengen naar
19:41
dit onderwerp van de podcast. Ik ga je sowieso nog meer over
19:43
vertellen, want Dit is nou eenmaal een thema waar ik mee
19:46
bezig ben. Maar ik.
19:50
Wil je uitnodigen en Ik wil je uitdagen.
19:53
Om echt nu nu meteen te bedenken, wanneer ga je dat
19:57
eerste Kruis in je agenda zetten en ga je gewoon Alleen maar doen
20:00
waar jij zin in hebt, Zonder ook maar iets of iemand te pleasen
20:05
of nuttig te zijn of alvast iets te doen voor morgen?
20:10
Nee, je gaat echt Alleen maar iets doen om als kind weer te
20:14
gaan spelen en Ik ben heel benieuwd wat Het gaat zijn, hoe
20:19
je Het gaat ervaren. Wat er in je aan het borrelen
20:22
is, dus laat het me weten in een DM Als je wilt vind ik heel leuk
20:26
om van te van je te horen. En ja, heel veel plezier ermee.
20:31
Ik zou zeggen, lekker spelen. En dan spreek ik je heel graag
20:35
weer even een volgende keer doei.
20:47
En dan wil ik je graag nog uitnodigen.
20:49
Voor mijn online programma Mindful Droomleven van 19
20:53
september tot 21 november dit jaar gaan we aan de slag en Ik
20:58
weet zeker, Het is een transformerend programma.
21:01
Na 10 weken zul je niet meer hetzelfde in het leven staan,
21:03
zul je niet meer dezelfde richting op bewegen.
21:05
Ga jij richting jouw droomleven bewegen?
21:07
En ik begeleid je daar echt heel graag in.
21:10
Wil je meer weten? Check de link.
21:11
Onder de podcast. En ik zou zeggen, Als je ergens
21:15
niet tevreden over bent in je leven en je.
21:17
Wilt iets veranderen? Dan is dit.
21:19
De plek. Dan is dit het moment waarop
21:21
jij? Dat gaat veranderen.
21:24
Welkom aan boord.