Latest / Estoicismo para Ganadores / No Es Que La Vida Sea Corta, Es Que La DESPERDICIAS.

Transcript

No Es Que La Vida Sea Corta, Es Que La DESPERDICIAS. · Estoicismo para Ganadores

• 0:01
  Speaker 2: No.
• 0:31
  Speaker 3: Es que la vida sea corta. Es que la desperdicias.
• 0:36
  Speaker 3: Esa es la bofetada que Seneca le dio al mundo
• 0:39
  Speaker 3: hace dos mil años. Y sigue doliendo hoy. Porque sigue
• 0:45
  Speaker 3: siendo verdad. Nos quejamos de que no hay tiempo. De
• 0:49
  Speaker 3: que la vida pasa volando. Y sin embargo malgastamos años
• 0:52
  Speaker 3: enteros en cosas que no importan. Mientras posponemos lo que
• 0:56
  Speaker 3: sí importa para un mañana que quizás no llegue. Hoy no.
• 1:00
  Speaker 3: Vas a escuchar lo que Seneca escribió sobre el tiempo
• 1:03
  Speaker 3: y te advierto, no es cómodo, pero puede cambiar por
• 1:09
  Speaker 3: completo cómo vives lo que te queda. Esto es estoicismo
• 1:14
  Speaker 3: para ganadores. Y este es el episodio 27 de Vivir como
• 1:20
  Speaker 3: un estoico en el mundo moderno. Seneca escribió un tratado
• 1:24
  Speaker 3: entero sobre esto. Se llama De la brevedad de la vida.
• 1:30
  Speaker 3: y es uno de los textos más demoledores y más
• 1:33
  Speaker 3: lúcidos que se han escrito jamás sobre el tiempo. Hoy
• 1:37
  Speaker 3: vamos a recorrer su sabiduría, y te aseguro que te
• 1:41
  Speaker 3: va a incomodar, pero esa incomodidad es exactamente lo que necesitas.
• 1:48
  Speaker 3: Empecemos por su tesis central, que va contra todo lo
• 1:52
  Speaker 3: que solemos creer. La gente se queja constantemente de que
• 1:55
  Speaker 3: la vida es corta, de que el tiempo no alcanza,
• 1:59
  Speaker 3: de que los años pasan volando. Y Seneca dice algo brutal.
• 2:04
  Speaker 3: No es cierto. La vida no es corta. Es suficientemente larga.
• 2:09
  Speaker 3: Generosamente larga. Si se emplea bien. El problema no es
• 2:14
  Speaker 3: la cantidad de tiempo que tenemos. El problema es lo
• 2:17
  Speaker 3: que hacemos con él. Su frase es demoledora. No es
• 2:22
  Speaker 3: que tengamos poco tiempo, sino que perdemos mucho. La vida
• 2:26
  Speaker 3: es lo bastante larga si se usa bien. pero la
• 2:30
  Speaker 3: mayoría la desperdicia en cosas inútiles y luego, cuando el
• 2:34
  Speaker 3: final se acerca, descubren que se les ha ido sin
• 2:38
  Speaker 3: haberla vivido de verdad. Piénsalo. Si sumaras el tiempo que
• 2:43
  Speaker 3: has gastado en cosas que no te importaban de verdad,
• 2:47
  Speaker 3: en distracciones vacías, en preocupaciones inútiles, en complacer a gente
• 2:53
  Speaker 3: que no te interesa, en postergar lo que querías hacer,¿
• 2:57
  Speaker 3: cuántos años saldrían? Seneca argumentaba que la mayoría de las
• 3:01
  Speaker 3: personas no viven mucho tiempo, simplemente existen mucho tiempo. Y
• 3:07
  Speaker 3: hay una diferencia abismal entre las dos cosas. Seneca tenía
• 3:11
  Speaker 3: una observación especialmente cruel sobre esto y muy actual. Hablaba
• 3:17
  Speaker 3: de las personas que se pasan la vida entera trabajando,
• 3:21
  Speaker 3: sacrificándolo todo, prometiéndose que descansarán y vivirán de verdad cuando
• 3:27
  Speaker 3: se retiren. Y señalaba... lo absurdo del cálculo. Entregan sus
• 3:32
  Speaker 3: mejores años, su vitalidad, su energía, sus décadas más plenas
• 3:38
  Speaker 3: a cambio de la promesa de vivir en los últimos años,
• 3:42
  Speaker 3: cuando quizás ya no tengan fuerzas, salud o simplemente cuando
• 3:48
  Speaker 3: ya no lleguen. Es una de las apuestas más malas
• 3:51
  Speaker 3: que se pueden hacer y sin embargo la hace muchísima
• 3:54
  Speaker 3: gente Aplazan la vida para el final como si el
• 3:58
  Speaker 3: final estuviera garantizado. Y muchos no llegan.¿ Y de los
• 4:02
  Speaker 3: que llegan? Muchos descubren que aquello que aplazaron ya no
• 4:07
  Speaker 3: se puede recuperar, que las oportunidades pasaron, que los años
• 4:11
  Speaker 3: que entregaron no vuelven. Seneca no decía que no hubiera
• 4:15
  Speaker 3: que trabajar ni planear. Decía que no hay que aplazar
• 4:19
  Speaker 3: la vida entera para un futuro incierto, que hay que
• 4:23
  Speaker 3: vivir también ahora. no sólo prepararse para vivir. Y esa advertencia,
• 4:30
  Speaker 3: escrita hace dos mil años, describe con una precisión escalofriante
• 4:36
  Speaker 3: la trampa en la que sigue cayendo la mayoría de
• 4:38
  Speaker 3: las personas hoy. Vamos a ver en qué desperdiciamos la
• 4:43
  Speaker 3: vida según Seneca, porque su análisis es implacable. La primera
• 4:51
  Speaker 3: forma de desperdicio es vivir para los demás en lugar
• 4:55
  Speaker 3: de para uno mismo. Séneca observaba cuánta gente pasa su
• 4:59
  Speaker 3: vida ocupada en los asuntos de otros, complaciendo, sirviendo ambiciones ajenas,
• 5:07
  Speaker 3: buscando la aprobación de personas que no les importan, viviendo
• 5:11
  Speaker 3: según las expectativas de otros. Y advertía algo importante. Protegemos
• 5:18
  Speaker 3: celosamente nuestro dinero y nuestras posesiones, pero regalamos nuestro tiempo
• 5:24
  Speaker 3: a cualquiera que nos lo pida sin pensarlo dos veces.
• 5:29
  Speaker 3: Y el tiempo es lo único verdaderamente irrecuperable, piensa en
• 5:35
  Speaker 3: la contradicción. Si alguien te pidiera dinero, lo pensarías. Si
• 5:41
  Speaker 3: alguien intentara robarte algo, te defenderías. Pero cuando alguien te
• 5:46
  Speaker 3: pide tu tiempo, tu atención, tus horas, lo das sin más,
• 5:51
  Speaker 3: como si fuera infinito. Y sin embargo, el dinero se
• 5:55
  Speaker 3: puede recuperar, las posesiones se pueden reemplazar, el tiempo no.
• 6:01
  Speaker 3: Cada hora que entregas está perdida para siempre. Es la
• 6:05
  Speaker 3: única cosa verdaderamente tuya y es la que más fácilmente regalamos.
• 6:11
  Speaker 3: La segunda forma de desperdicio es posponer la vida. Esta es, quizás,
• 6:17
  Speaker 3: la más común y la más trágica. Vivimos pensando que
• 6:21
  Speaker 3: la vida real empezará después, cuando termine este proyecto, cuando
• 6:27
  Speaker 3: tenga más dinero, cuando los niños crezcan, cuando me jubile.
• 6:32
  Speaker 3: Siempre hay un después donde por fin viviremos de verdad.
• 6:38
  Speaker 3: Y mientras esperamos ese después, el presente, que es la
• 6:42
  Speaker 3: única vida que tenemos, se nos escapa. Seneca era despiadado
• 6:48
  Speaker 3: con esto. Decía que la mayor pérdida de vida viene
• 6:51
  Speaker 3: de la postergación, que nos quita cada día que llega,
• 6:56
  Speaker 3: prometiéndonos el futuro, que mientras posponemos, la vida corre. Y
• 7:02
  Speaker 3: advertía que el futuro es incierto, que no está garantizado.
• 7:07
  Speaker 3: Vivir siempre en función de un mañana que quizás nunca
• 7:10
  Speaker 3: llegue es el mayor de los engaños. Porque mientras esperas
• 7:15
  Speaker 3: ese momento perfecto para vivir, la vida, tu única vida,
• 7:19
  Speaker 3: está pasando ahora. La tercera forma de desperdicio es la
• 7:23
  Speaker 3: ocupación vacía. Séneca hablaba de los que están siempre ocupados
• 7:29
  Speaker 3: pero nunca hacen nada que importe. Corriendo de un lado
• 7:32
  Speaker 3: a otro, llenos de actividad frenética y sin embargo sin
• 7:37
  Speaker 3: ningún propósito real. Confunden estar ocupados con estar viviendo. y
• 7:43
  Speaker 3: advertía que los más ocupados son a menudo los que
• 7:47
  Speaker 3: menos viven, porque nunca se detienen a preguntarse si lo
• 7:51
  Speaker 3: que hacen tiene algún valor. Esto resuena brutalmente hoy. Vivimos ocupadísimos, corriendo, produciendo, respondiendo, haciendo,
• 8:03
  Speaker 3: y sin embargo,¿ cuánto de eso importa realmente?¿ Cuánto de
• 8:09
  Speaker 3: nuestra actividad frenética importa? Es solo movimiento sin dirección. Seneca
• 8:15
  Speaker 3: nos preguntaría,¿ estás viviendo o simplemente estás ocupado? Porque no
• 8:22
  Speaker 3: son lo mismo. Se puede estar ocupadísimo y haber desperdiciado
• 8:27
  Speaker 3: la vida entera. La cuarta forma de desperdicio es la
• 8:31
  Speaker 3: distracción constante. Aunque Seneca no conoció las pantallas, describió perfectamente
• 8:38
  Speaker 3: el fenómeno. Hablaba de los que se dispersan en mil cosas,
• 8:42
  Speaker 3: sin profundizar en ninguna, sin estar presentes en nada, arrastrados
• 8:47
  Speaker 3: de una distracción a otra. Y decía que esa dispersión
• 8:51
  Speaker 3: constante impide vivir de verdad, porque la vida requiere atención,
• 8:56
  Speaker 3: y el que vive disperso nunca está realmente en ninguna parte.
• 9:02
  Speaker 3: Hoy esto es más grave que nunca. Pasamos horas incalculables
• 9:07
  Speaker 3: en distracciones que no nos aportan nada, que no recordaremos,
• 9:11
  Speaker 3: que no nos hacen mejores ni más felices. Horas que
• 9:14
  Speaker 3: suman días, que suman meses, que suman años de nuestra
• 9:19
  Speaker 3: única vida. Y si Seneca ya era duro con las
• 9:22
  Speaker 3: distracciones de su época, imagina qué diría de las nuestras.
• 9:27
  Speaker 3: La quinta forma de desperdicio es vivir en el pasado
• 9:31
  Speaker 3: o en la preocupación por el futuro. Seneca observaba que
• 9:36
  Speaker 3: muchos gastan su presente reviviendo lo que ya pasó, con
• 9:41
  Speaker 3: arrepentimiento o nostalgia, o angustiándose por lo que podría venir.
• 9:46
  Speaker 3: Y así, el único tiempo del que disponen realmente, el ahora,
• 9:52
  Speaker 3: se les escapa mientras habitan mentalmente en tiempos que no existen.
• 9:56
  Speaker 3: Es una forma sutil de desperdicio porque no parece que
• 10:00
  Speaker 3: estés perdiendo el tiempo, pero estás perdiendo la vida. Hagamos
• 10:04
  Speaker 3: un cálculo incómodo Del tipo que a Seneca le habría gustado.
• 10:09
  Speaker 3: Piensa en cuántas horas al día dedicas a cosas que
• 10:14
  Speaker 3: con honestidad no te importan. Las distracciones automáticas. El tiempo
• 10:20
  Speaker 3: perdido en pantalla sin propósito. Las preocupaciones que no llevan
• 10:25
  Speaker 3: a nada. Las obligaciones que aceptaste sin querer. Suma esas
• 10:30
  Speaker 2: horas. Ahora, cada 2,50 euros en la venta de Tesco Clubcard
• 10:37
  Speaker 2: puede ser convertido en 600 avios para gastar con Aer Lingus.
• 10:39
  Speaker 2: Tu track rápido de la isla de la compra a
• 10:41
  Speaker 2: las islas de la soledad. Cambia tus viajes de compra
• 10:44
  Speaker 2: a más con Tesco Clubcard y Aer Lingus. Tesco. Cada
• 10:46
  Speaker 2: pequeño ayuda. Clubcard requiere T&C Supply. Búsquelo a través de
• 10:49
  Speaker 2: la aplicación Tesco.
• 11:01
  Speaker 3: Multiplícalas por los días del año, y luego por los
• 11:04
  Speaker 3: años que te quedan. El número que sale suele ser aterrador.
• 11:10
  Speaker 3: Estamos hablando, en muchos casos, de años enteros de vida.
• 11:15
  Speaker 3: Años que estás decidiendo, sin darte cuenta, entregar a cosas
• 11:20
  Speaker 3: que no elegiste y que no te importan. Y no
• 11:24
  Speaker 3: es una metáfora. Es tu vida real, medida en el
• 11:28
  Speaker 3: tiempo que efectivamente te queda. Esa es la crudeza de
• 11:32
  Speaker 3: la advertencia de Seneca. No estás perdiendo tiempo abstracto. Estás
• 11:38
  Speaker 3: perdiendo vida. Quiero detenerme en algo. Porque esto se puede malinterpretar.
• 11:44
  Speaker 3: Seneca no estaba diciendo que había que ser productivo cada minuto,
• 11:47
  Speaker 3: que no se puede descansar, que hay que exprimir cada segundo.
• 11:51
  Speaker 3: No es un manual de productividad. De hecho... Valoraba profundamente
• 11:56
  Speaker 3: el ocio contemplativo, el tiempo dedicado a la reflexión, al estudio,
• 12:01
  Speaker 3: a la amistad, al pensamiento. La distinción es entre el
• 12:06
  Speaker 3: tiempo bien empleado y el tiempo desperdiciado. Descansar conscientemente, disfrutar
• 12:13
  Speaker 3: de una conversación profunda, contemplar, estar presente con quien amas,
• 12:19
  Speaker 3: todo eso es tiempo bien empleado. distraerse compulsivamente para no pensar,
• 12:25
  Speaker 3: correr sin dirección, complacer a gente que no importa, posponer
• 12:30
  Speaker 3: lo que de verdad quieres, eso es desperdicio. No se
• 12:34
  Speaker 3: trata de llenar cada minuto, sino de que los minutos
• 12:37
  Speaker 3: que vivas, los vivas de verdad. Vamos a ver qué
• 12:40
  Speaker 3: proponía Séneca porque no se quedaba en el diagnóstico. Lo
• 12:45
  Speaker 3: primero es tomar conciencia del valor de tu tiempo. Séneca decía...
• 12:51
  Speaker 3: que debemos ser tan cuidadosos con nuestro tiempo como lo
• 12:55
  Speaker 3: somos con nuestro dinero. Más aún, porque es irrecuperable. Empieza
• 13:01
  Speaker 3: a preguntarte, ante cada cosa a la que entregas tu tiempo,¿
• 13:06
  Speaker 3: esto vale una parte de mi vida? Porque eso es
• 13:10
  Speaker 3: exactamente lo que estás pagando. No estás pagando con horas abstractas.
• 13:16
  Speaker 3: Estás pagando con trozos de tu única existencia. Lo segundo,
• 13:22
  Speaker 3: es dejar de posponer. La vida es ahora, no después.
• 13:27
  Speaker 3: Séneca insistía en empezar a vivir de verdad hoy, no
• 13:30
  Speaker 3: cuando las condiciones sean perfectas. Aquello que has estado posponiendo,
• 13:35
  Speaker 3: para cuando tengas tiempo, cuando estés listo, cuando cambien las circunstancias,
• 13:41
  Speaker 3: empiézalo ahora, aunque sea en pequeño, porque el mañana no
• 13:46
  Speaker 3: está garantizado. Y la vida que pospones es la vida
• 13:50
  Speaker 3: que pierdes. Lo tercero es recuperar tu tiempo de quienes
• 13:53
  Speaker 3: te lo roban. Aprende a decir que no, a no
• 13:57
  Speaker 3: entregar tus horas a cualquiera que las pida, a proteger
• 14:00
  Speaker 3: tu tiempo como lo más valioso que tienes, porque lo es.
• 14:04
  Speaker 3: No se trata de ser egoísta, sino de reconocer que
• 14:08
  Speaker 3: tu tiempo es tu vida y que regalarlo indiscriminadamente es
• 14:14
  Speaker 3: regalar tu existencia. Y lo cuarto es vivir el presente
• 14:20
  Speaker 3: con plenitud. De nada sirve tener tiempo si no estás
• 14:24
  Speaker 3: presente en él. Como vimos en otro episodio, la vida
• 14:29
  Speaker 3: solo ocurre ahora. Y estar realmente presente en lo que haces,
• 14:34
  Speaker 3: en lugar de vivir disperso, es lo que convierte el
• 14:37
  Speaker 3: tiempo en vida vivida. Hay un quinto consejo que Seneca daría,
• 14:42
  Speaker 3: y es hacer un examen honesto de tu tiempo durante
• 14:46
  Speaker 3: una semana. Observa realmente en qué se te va el día.
• 14:52
  Speaker 3: no lo que crees, sino lo que de verdad ocurre.¿
• 14:56
  Speaker 3: Cuántas horas en distracciones sin valor?¿ Cuántas en obligaciones que
• 15:00
  Speaker 3: aceptaste sin querer?¿ Cuántas en preocupaciones estériles?¿ Y cuántas, de verdad,
• 15:08
  Speaker 3: en cosas que importan?¿ En lo que amas?¿ En quienes amas?¿
• 15:12
  Speaker 3: En lo que te construye? Ese examen suele ser incómodo,
• 15:16
  Speaker 3: porque revela la distancia entre la vida que crees estar
• 15:19
  Speaker 3: viviendo y y la que realmente vives. Pero esa incomodidad
• 15:25
  Speaker 3: es valiosa, es la que empuja al cambio. Séneca no
• 15:29
  Speaker 3: escribía para hacernos sentir bien, escribía para despertarnos. Y a veces,
• 15:35
  Speaker 3: ver con crudeza en qué se nos está yendo la
• 15:38
  Speaker 3: vida es lo único que nos hace decidir vivirla de
• 15:42
  Speaker 3: otro modo. Y una vez que lo veas, empieza a
• 15:46
  Speaker 3: recuperar tiempo, aunque sea poco. Una hora al día recuperada
• 15:51
  Speaker 3: de las distracciones y dedicada a lo que importa son
• 15:55
  Speaker 3: más de 300 horas al año. Con eso se aprende un idioma,
• 16:01
  Speaker 3: se escribe un libro, se construye una relación, se transforma
• 16:06
  Speaker 3: un cuerpo. No hace falta reorganizar toda tu vida de golpe.
• 16:11
  Speaker 3: Basta con empezar a recuperar poco a poco el tiempo
• 16:14
  Speaker 3: que estabas regalando sin darte cuenta. Hay una idea de
• 16:18
  Speaker 3: Séneca que quiero que te lleves porque es de una
• 16:22
  Speaker 3: lucidez brutal. Decía que la vida se divide en tres tiempos,
• 16:26
  Speaker 3: el pasado, el presente y el futuro. De estos, el
• 16:32
  Speaker 3: presente es breve, el futuro es incierto y solo el
• 16:36
  Speaker 3: pasado es seguro e inmutable. Y añadía algo profundo, que
• 16:42
  Speaker 3: los que viven ocupados y dispersos no pueden mirar atrás
• 16:46
  Speaker 3: con placer porque su pasado está vacío, lleno de tiempo desperdiciado.
• 16:53
  Speaker 3: Mientras que el que ha vivido bien puede mirar su
• 16:56
  Speaker 3: pasado y encontrar en él una vida rica, plena, bien vivida.
• 17:01
  Speaker 3: Su pasado es un tesoro, no un reproche. Piensa en eso.
• 17:06
  Speaker 3: Dentro de 20 años, cuando mires hacia atrás,¿ qué verás? Una
• 17:11
  Speaker 3: vida rica, vivida con propósito, llena de momentos que importaron
• 17:17
  Speaker 3: o una vida borrosa, llena de ocupación vacía y distracciones
• 17:22
  Speaker 3: que no recuerdas de años que pasaron sin que estuvieras
• 17:26
  Speaker 3: realmente presente en ellos. La respuesta depende de lo que
• 17:30
  Speaker 3: hagas con tu tiempo a partir de hoy. Y si
• 17:33
  Speaker 3: hoy te llevas una sola cosa de este episodio, que
• 17:36
  Speaker 3: sea esta. La vida no es corta. La desperdiciamos. Es
• 17:41
  Speaker 3: suficientemente larga si la empleamos bien y pero la malgastamos
• 17:46
  Speaker 3: viviendo para los demás, posponiendo lo que importa, corriendo en
• 17:50
  Speaker 3: ocupaciones vacías y perdiéndonos en distracciones. Protegemos nuestro dinero con
• 17:57
  Speaker 3: celo y regalamos nuestro tiempo, que es lo único y recuperable.
• 18:03
  Speaker 3: Empieza a tratarlo como lo que es, no horas abstractas,
• 18:08
  Speaker 3: sino trozos de tu única existencia. porque el tiempo que
• 18:12
  Speaker 3: entrega sin pensar es vida que no vuelve. Esa es
• 18:15
  Speaker 3: la lucidez sobre la que se construye una vida que
• 18:19
  Speaker 3: al mirar atrás valió la pena. Marco Aurelio escribía para
• 18:24
  Speaker 3: sí mismo, sin audiencia, solo para ordenar lo que sentía,
• 18:30
  Speaker 3: recordándose que podría dejar la vida en cualquier momento y
• 18:34
  Speaker 3: que por eso debía vivir cada acto con la seriedad
• 18:39
  Speaker 3: y la plenitud de quien sabe que su tiempo es finito.
• 18:42
  Speaker 3: Hoy quiero invitarte a hacer lo mismo, pero en comunidad.
• 18:47
  Speaker 3: Cuéntame dos cosas en los comentarios. La primera,¿ qué aprendiste hoy?¿
• 18:52
  Speaker 3: Qué se movió en ti al escuchar a Séneca sobre
• 18:55
  Speaker 3: el tiempo? Y la segunda, más personal,¿ en qué sientes
• 19:01
  Speaker 3: que estás desperdiciando tu tiempo?¿ Y qué es eso que
• 19:04
  Speaker 3: llevas posponiendo esperando el momento perfecto Y que hoy podrías empezar. Escríbelo.
• 19:11
  Speaker 3: Ponerlo en palabras es a veces el primer paso para
• 19:16
  Speaker 3: dejar de posponerlo. No tienes que dar detalles que no
• 19:20
  Speaker 3: quieras dar. Solo lo que sientas que quieres compartir. Porque
• 19:25
  Speaker 3: hay alguien más escuchando esto que también lleva años esperando
• 19:29
  Speaker 3: el momento perfecto para empezar a vivir. Y a veces
• 19:33
  Speaker 3: leer que otro decidió empezar hoy es lo que nos
• 19:37
  Speaker 3: empuja a hacer lo mismo. Escríbelo aquí. Este es tu espacio.
• 19:42
  Speaker 3: Te leo. Una comunidad que no huye del dolor, que
• 19:47
  Speaker 3: lo atraviesa con coraje, con criterio, con honor. Y si
• 19:52
  Speaker 3: este camino es también el tuyo, quédate en él. No
• 19:58
  Speaker 3: por mí, por ti. Sígueme y deja que cada semana
• 20:03
  Speaker 3: una idea estoica te encuentre justo cuando la vida apriete.
• 20:08
  Speaker 3: Porque el que se entrena en la calma es el
• 20:13
  Speaker 3: único que la tiene cuando llega la tormenta. Y nadie
• 20:18
  Speaker 3: se entrena solo. Este camino lo caminamos juntos. Y cada
• 20:23
  Speaker 3: vez somos más los que elegimos no rendirnos. Recuerda esto.
• 20:29
  Speaker 3: Eres el único dueño de tu percepción, el arquitecto de
• 20:33
  Speaker 3: tu paz. el único responsable de la guerra que decides
• 20:37
  Speaker 3: librar o de la que decides terminar. Eso es el estoicismo,
• 20:43
  Speaker 3: no una filosofía, una forma de ser invencible. Nos vemos
• 20:49
  Speaker 3: en el próximo encuentro en Estoicismo para Ganadores, donde seguiremos
• 20:55
  Speaker 3: explorando la sabiduría estoica aplicada a la vida moderna.
• 21:01
  Speaker 2: Cambia tus viajes de compras a viajes de viaje con
• 21:04
  Speaker 2: Tesco Clubcard. Ahora, cada 2,50€ en la venta de Tesco
• 21:06
  Speaker 2: Clubcard puede ser convertido en 600 avios para gastar con Aer Lingus.
• 21:08
  Speaker 2: Tu rango rápido de la isla de compras a las
• 21:09
  Speaker 2: islas de sol. Cambia tus viajes de compras a viajes
• 21:12
  Speaker 2: de viaje con Tesco Clubcard y Aer Lingus. Tesco. Todos
• 21:15
  Speaker 2: los pequeños ayudos. Clubcard requiere T&C Supply. Compra a través
• 21:18
  Speaker 2: de la aplicación Tesco.