Experta en Neurociencia: Domina tu Cerebro, Vence la Ansiedad y Sé tu Mejor Versión (Sara Teller)

Lo Que No Se Ve con Hugo Ferrando · Jul 30, 2026 · 1h 26m

¿Y si el problema no es tu fuerza de voluntad sino cómo está programado tu cerebro? En este episodio, Sara Teller (neurocientífica) nos explica por qué la mayoría de personas viven atrapadas en patrones mentales que les generan ansiedad, les impiden ser felices y les alejan de su mejor versión, y cómo la neurociencia demuestra que ese cerebro se puede cambiar.Hablamos de neuroplasticidad, dopamina, gestión del estrés, sueño, meditación, toma de decisiones y hábitos — todo lo que tu cerebro necesita para dejar de sabotearte y empezar a trabajar a tu favor.📖 LIBROS DE SARA TELLERLos 7…