Superstress? Superkraft! Interview mit René Träder

Female Leadership Podcast · Aug 11, 2025 · 1h 16m

„Ich bin doch eigentlich belastbar – warum bin ich trotzdem so erschöpft?“

In dieser langen Interview-Folge #392 spricht Vera Strauch mit Psychologe und Autor René Träder darüber, wie wir in einer Welt voller Tempo, Krisen und Daueranspannung mental gesund und handlungsfähig bleiben können.

René zeigt:

Warum Resilienz kein Talent ist, sondern eine Fähigkeit, die du trainieren kannst

Wie du Stress neu bewerten und aus Gedankenspiralen aussteigen kannst

Und warum Selbstführung nicht noch ein To-do ist – sondern eine Superkraft

Wir sprechen über emotionale Erschöpfung, Care-Arbeit…