Latest / Propósito Diario / DESTRUYE TUS EXCUSAS, ENFÓCATE EN EL TRABAJO - David Goggins (motivación)

Transcript

DESTRUYE TUS EXCUSAS, ENFÓCATE EN EL TRABAJO - David Goggins (motivación) · Propósito Diario

0:00
Speaker 2: Así que lo que pasa cuando hablo de sufrimiento, la
0:02
Speaker 2: gente se incomoda. Esa es, esa es la única palabra que,
0:06
Speaker 2: cada vez que publico sobre ella, la gente se incomoda.
0:11
Speaker 2: No se trata del sufrimiento de la forma en que
0:13
Speaker 2: la gente podría verlo, como si tuvieras que ir a
0:16
Speaker 2: un lugar donde cada día de tu vida es simplemente sufrimiento.
0:20
Speaker 2: Tienes que conectar con el sufrimiento todos los días de
0:23
Speaker 2: tu vida, porque tenemos tantas cicatrices que tenemos que limpiar.
0:27
Speaker 2: Tienes que ver el sufrimiento casi de la misma forma
0:30
Speaker 2: en que yo veo el fracaso. Para tener éxito, debes fracasar.
0:35
Speaker 2: En el fracaso y en el sufrimiento están todas las respuestas.
0:40
Speaker 2: Todas las respuestas a todas las preguntas del examen, el
0:43
Speaker 2: examen es tu vida. Todas las respuestas están ahí. Tienes
0:47
Speaker 2: que vivir en el sufrimiento, en el dolor y en
0:49
Speaker 2: el fracaso todo el tiempo. Tienes que aprender. Necesito visitarlo.
0:54
Speaker 2: Como la gente que odia hacer ejercicio, solo vas a
0:56
Speaker 2: visitar el entrenamiento tal vez una hora al día. Las
0:59
Speaker 2: otras 23 horas del día no estás en ello. Pero
1:03
Speaker 2: la forma en que te pones en forma es que
1:04
Speaker 2: debes visitar el sufrimiento. Visitar el entrenamiento una hora al día.
1:09
Speaker 2: Visita el sufrimiento una hora al día. Visita tus fracasos
1:13
Speaker 2: pasados una hora al día. La relación con esto es
1:15
Speaker 2: que las respuestas están ahí. Están ahí adentro. Dentro del sufrimiento.
1:22
Speaker 2: Entra ahí. Yo lo llamo la autopsia en vida.¿ Cómo
1:26
Speaker 2: descubres de qué murió alguien? Te abren de par en
1:29
Speaker 2: par después de que estás muerto. La forma en que
1:31
Speaker 2: puedes vivir es hacerlo mientras estás vivo. Regresa a tu cerebro.
1:35
Speaker 2: Ábrelo de par en par mientras estás vivo. No esperes
1:38
Speaker 2: hasta estar jodidamente muerto para descubrir por qué moriste. Hazlo
1:42
Speaker 2: mientras estás vivo. Entra ahí. Entra en el sufrimiento. Entra
1:46
Speaker 2: en el dolor de tu vida y pregúntate,¿ por qué
1:48
Speaker 2: esto fue tan jodido para mí?¿ Por qué le tengo
1:51
Speaker 2: miedo a todas estas cosas?¿ Por qué me aíslo del
1:54
Speaker 2: mundo entero? Te garantizo que te diré por qué te
1:57
Speaker 2: aíslas del mundo entero que está en esos rincones de
2:00
Speaker 2: este sufrimiento dentro de tu cerebro. En las cicatrices. Todas
2:05
Speaker 2: las respuestas a por qué estás en el sofá sintiendo
2:07
Speaker 2: lástima de ti mismo se encuentran dentro de las cicatrices.
2:11
Speaker 2: Visítalas durante al menos una hora al día. Estúdialas. Y
2:14
Speaker 2: entonces descubrirás más sobre ti mismo. Entonces crecerás. así que
2:18
Speaker 2: no lo veas como todos los días sufro, entra ahí
2:22
Speaker 2: una hora al día, aprende de ti mismo, aprende de
2:25
Speaker 2: la vida, aprende de tus fracasos, aprende de tus inseguridades,
2:28
Speaker 2: aprende de tus propias dudas, no digas simplemente, tengo miedo
2:33
Speaker 2: de saltar de un avión,¿ qué te da miedo de eso?, Estudialo.
2:39
Speaker 2: Por eso estudié mi mente. Por eso me volví tan
2:41
Speaker 2: poderoso en la mente. Porque me di cuenta de que
2:43
Speaker 2: era débil. Así que en lugar de huir de la mente,
2:46
Speaker 2: me abría a ella y decía,¿ qué me está haciendo débil? Oh,
2:51
Speaker 2: esto tiene sentido. Vengo del infierno. Vengo de un lugar
2:55
Speaker 2: que me golpeó hasta dejarme en la nada. Por eso
2:58
Speaker 2: tengo miedo. Todo esto tiene sentido. Así que sistemáticamente, uno
3:04
Speaker 2: por uno, regresé y me enfrenté a cada persona en
3:06
Speaker 2: mi mente a cada situación me enfrenté cara a cara
3:10
Speaker 2: con ellos de nuevo en mi mente diciendo está bien
3:14
Speaker 2: ahora revisitemos esto y así es como se hace así
3:17
Speaker 2: es como funciona cuando la vida se vuelve una locura
3:20
Speaker 2: y estás agotado tu mente empieza a sonar como una
3:24
Speaker 2: alarma te dice oye estás haciendo demasiado es entonces cuando
3:31
Speaker 2: tienes que bajar el ritmo como digo es una decisión
3:35
Speaker 2: de un segundo Cuando tu mente da vueltas, tu agenda
3:39
Speaker 2: está repleta y no tienes tiempo ni para pensar. Ese
3:43
Speaker 2: es el momento en que debes detenerte y analizar seriamente
3:46
Speaker 2: lo que está sucediendo. Yo he pasado por eso. Descuidando
3:51
Speaker 2: a las personas que me importan. Descuidando mis rutinas, comiendo mal,
3:57
Speaker 2: saltándome los entrenamientos sin leer ni aprender. Cuando empiezas a
4:02
Speaker 2: descuidar algo, es una pendiente resbaladiza. Descuidas una cosa y
4:07
Speaker 2: todo lo demás le sigue. Y antes de que te
4:10
Speaker 2: des cuenta, toda tu vida está patas arriba. Por eso
4:15
Speaker 2: presto atención. Siempre estoy atento a las señales. Cuando mi
4:20
Speaker 2: alimentación es mala, cuando duermo fatal, cuando mi concentración flaquea,
4:25
Speaker 2: es cuando freno y reinicio. Porque esas pequeñas disciplinas son
4:30
Speaker 2: la base de quién soy. Pero aquí está la cuestión.
4:35
Speaker 2: No te despiertas un día con mentalidad de guerrero. Algunas
4:40
Speaker 2: personas tienen la suerte de nacer en un entorno difícil.
4:44
Speaker 2: Tienen a ese padre estricto que los presiona, enseñándoles disciplina
4:48
Speaker 2: y fortaleza mental. Esa no fue mi historia. Tuve que
4:53
Speaker 2: construirla yo mismo. Tuve que crear mi propio crisol. Mi
4:58
Speaker 2: propio infierno. Y arrojarme a él una y otra vez
5:02
Speaker 2: para forzar esa mentalidad de guerrero. Esto no se trata
5:12
Speaker 2: de ser blando. Se trata de diseñar una vida de
5:16
Speaker 2: mierda que te haga duro como las uñas. Construyes tu
5:20
Speaker 2: propio camino hacia la dureza. Creas los crisoles que queman
5:24
Speaker 2: la debilidad. Así es como te ganas el derecho a
5:28
Speaker 2: llamarte guerrero. Deja de correr, deja de esconderte y enfrenta
5:33
Speaker 2: la rutina de frente. Esa es la única manera de
5:36
Speaker 2: ganar cuando hablo de tener una mentalidad de guerrero, la
5:39
Speaker 2: gente me oye y piensa, Goggins, estás loco. Estás loco
5:45
Speaker 2: pero escucha, hombre, no todos están hechos para la vida
5:49
Speaker 2: que he vivido. Dios no nos puso a todos aquí
5:52
Speaker 2: para hornear galletas y cantar malditas canciones de amor. Algunos
5:57
Speaker 2: de nosotros fuimos puestos aquí para hacer el trabajo peligroso
6:00
Speaker 2: y sucio que mantiene a este país seguro. Te guste
6:04
Speaker 2: o no, esa es la verdad. Y yo soy una
6:07
Speaker 2: de esas personas.¿ Quieres saber cómo se ve esa mentalidad?
6:12
Speaker 2: Imagina esto. Estás en una habitación de 10x10. Tienes un
6:17
Speaker 2: arma en la mano. Estás parado frente a una puerta.
6:21
Speaker 2: No tienes ni idea de lo que hay detrás. Podría
6:25
Speaker 2: ser Alaska, con una 47 apuntándote a la cara. O
6:29
Speaker 2: tal vez sea un chico con una bomba atada. Da igual,
6:33
Speaker 2: tienes un trabajo que hacer. El trabajo de un SEAL
6:37
Speaker 2: es abrir esa puerta, entrar y decir, sorpresa cabrón, estamos aquí.
6:43
Speaker 2: Sin dudarlo, sin miedo. Vas preparado para afrontar lo que
6:48
Speaker 2: sea que te depare el destino. A eso le llamo
6:52
Speaker 2: una mentalidad insensible. Y no nací con esa mentalidad. Convertirme
6:57
Speaker 2: en SEAL fue solo el comienzo. Seguí afilando esa fortaleza mental.
7:04
Speaker 2: Por eso participo en ultramaratones tan extremas como la Badwater. Claro,
7:09
Speaker 2: en parte era para recaudar fondos. Pero también había una
7:12
Speaker 2: parte egoísta. Esa era mi propia prueba de fuego. En
7:18
Speaker 2: la milla 60, cuando tienes los pies llenos de ampollas...
7:22
Speaker 2: Las espinillas te duelen muchísimo y tu cuerpo se está desmoronando.
7:27
Speaker 2: Ese es el momento que pone a prueba quién demonios
7:29
Speaker 2: eres en realidad. Estás en medio de 135 millas y
7:35
Speaker 2: te quedan 70 más.¿ Qué vas a hacer, Goggins? ¿Renunciar?¿
7:40
Speaker 2: Ni hablar? Ahí es donde entra en juego la mentalidad
7:44
Speaker 2: de guerrero. Todo lo que has hecho en la vida,
7:47
Speaker 2: todo el trabajo, todo el sufrimiento... Todo culmina en ese
7:52
Speaker 2: momento en que todo se desmorona y te quedas frente
7:55
Speaker 2: a tu versión más pura y sin filtros. Ahí es
7:59
Speaker 2: cuando se revela tu carácter.¿ Eres de los que se rinden?¿
8:02
Speaker 2: O eres de los que luchan, de los que se
8:05
Speaker 2: esfuerzan al máximo, de los que dicen, al carajo con
8:09
Speaker 2: este dolor que estoy soportando? Pero aquí está la cuestión, amigo.
8:14
Speaker 2: La mayoría de la gente no llega a ese punto.
8:16
Speaker 2: Se fijan metas enormes. Quiero correr Badwater, quiero ser millonario,
8:23
Speaker 2: quiero hacer un Ironman. Grandes metas, ¿verdad? Pero luego se rinden.¿
8:30
Speaker 2: Por qué? Porque se saltaron el paso más importante. Mirarse
8:35
Speaker 2: al espejo de la responsabilidad.¿ Quieres asumir un gran reto? Perfecto.
8:43
Speaker 2: Pero primero, mejor lidia con toda la mierda que llevas
8:46
Speaker 2: dentro y que te frena. Me refiero a tus inseguridades,
8:51
Speaker 2: tus miedos, toda la basura que has enterrado en lo
8:55
Speaker 2: más profundo. Porque en el momento en que entras al crisol,
8:59
Speaker 2: toda esa mierda sale a la superficie. Y si aún
9:02
Speaker 2: no la has enfrentado, te va a destrozar. Por eso
9:07
Speaker 2: tanta gente abandona en la semana infernal. Abandonan sus sueños,
9:11
Speaker 2: abandonan sus vidas. No lidiaron con sus demonios antes de
9:16
Speaker 2: entrar al fuego. Quieres sobrevivir al fuego. Quieres prosperar en
9:22
Speaker 2: el fuego. Tienes que despojarte de todo, de todas tus tonterías,
9:27
Speaker 2: y construir esa mentalidad de guerrero desde cero. Eso es
9:32
Speaker 2: lo que hago todos los días. No se trata de
9:35
Speaker 2: medallas ni de reconocimientos. Se trata de en quién me
9:39
Speaker 2: convierto en el proceso. Cada puerta que derribo, cada kilómetro
9:44
Speaker 2: que corro, cada batalla que enfrento, Todo se trata de
9:49
Speaker 2: demostrarme a mí mismo quién carajo soy. Y tú puedes
9:53
Speaker 2: hacer lo mismo. Pero primero tienes que entrar en el
9:56
Speaker 2: crisol y dejar de huir de tu dolor. ahí es
10:00
Speaker 2: donde está el crecimiento ahí es donde nace el guerrero
10:04
Speaker 2: podría ser el cabrón más en forma del planeta pero
10:07
Speaker 2: déjame decirte algo si no has lidiado con tu mente
10:11
Speaker 2: si no has enfrentado tus inseguridades tus celos toda esa
10:16
Speaker 2: mierda de tu infancia y todo lo demás te va
10:19
Speaker 2: a pasar factura. Va a aparecer en el peor momento posible,
10:24
Speaker 2: como cuando estás en medio de una carrera brutal y
10:27
Speaker 2: tu mente empieza a susurrar.¿ Por qué?¿ Por qué carajo
10:31
Speaker 2: estamos haciendo esto? Ahí es cuando te rendirás si no
10:35
Speaker 2: estás listo. Lo que mantiene a una persona en la
10:45
Speaker 2: lucha no son solo sus músculos o su preparación física.
10:49
Speaker 2: Es su propósito. El propósito es el pegamento que te
10:53
Speaker 2: mantiene unido cuando todo lo demás se desmorona. Y déjame
10:57
Speaker 2: ser jodidamente claro. Deja tu ego en la puerta. El
11:03
Speaker 2: ego te destruirá siempre. Te quebrará. Te convencerá de rendirte,
11:08
Speaker 2: de retroceder, de alejarte. El ego es el avión enemigo.
11:13
Speaker 2: Es simple. He podido sobrevivir y prosperar porque sé exactamente
11:18
Speaker 2: quién soy. Era un niño asustado, tartamudo y sin educación
11:23
Speaker 2: que no tenía nada. Cero. Y no huí de eso.
11:29
Speaker 2: Me miré al espejo y me confronté con todas mis mentiras.
11:33
Speaker 2: Me hice responsable de quien no era y decidí quién
11:36
Speaker 2: quería ser. Esa es la diferencia. El camino de cada
11:42
Speaker 2: uno es diferente, sin duda. Pero mi camino, mi camino
11:47
Speaker 2: consistió en descubrir quién es realmente David Goggins. Y déjenme
11:52
Speaker 2: decirles que ese camino me llevó directamente a algunos de
11:55
Speaker 2: los lugares más oscuros y difíciles a los que un
11:58
Speaker 2: ser humano puede llegar. Me destrozó una y otra vez.
12:03
Speaker 2: Pero cada vez que salía de ese pozo, me hacía
12:05
Speaker 2: más fuerte. Ahora, a los 43, soy el hombre más
12:11
Speaker 2: feliz del mundo. No. No porque la vida sea fácil,
12:16
Speaker 2: sino porque me lo he ganado. Salí del infierno muchísimas veces,
12:21
Speaker 2: y ahora puedo mirar atrás y sentirme orgulloso del hombre
12:24
Speaker 2: en que me he convertido. Esa visión, eso fue lo
12:28
Speaker 2: que me mantuvo adelante. Cuando era ese chico destrozado al
12:32
Speaker 2: que la vida le daba una paliza, sin autoestima ni esperanza,
12:37
Speaker 2: solía imaginarme esta versión futura de mí. Pensaba,¿ y si
12:42
Speaker 2: lo lograra? y si me convirtiera en alguien de quien
12:45
Speaker 2: estar orgulloso, y ahora aquí estoy, puedo mirar atrás en
12:50
Speaker 2: mi vida, en todo el dolor, en toda la lucha,
12:54
Speaker 2: y decir, joder Goggins, lo conseguiste, pero aquí está el problema,
13:01
Speaker 2: la mayoría de la gente no lo entenderá, verán tu ímpetu,
13:06
Speaker 2: tu pasión, y te tacharán de loco, no comprenderán por
13:11
Speaker 2: qué te esfuerzas tanto, porque ellos nunca han encontrado su propósito.
13:16
Speaker 2: Cuando vives con un propósito, cuando persigues algo más grande
13:20
Speaker 2: que tú mismo, la gente no sabe cómo lidiar con
13:23
Speaker 2: esa energía, así que intentan encasillarte y llamarte loco, decirte
13:27
Speaker 2: que bajes el ritmo. Pero a la mierda con eso.
13:32
Speaker 2: No estoy loco, soy apasionado. Encontré mi propósito y no
13:36
Speaker 2: es mi trabajo explicárselo a gente que ni siquiera entiende
13:40
Speaker 2: lo que se siente la pasión. Pueden pensar lo que quieran,
13:44
Speaker 2: pero yo sé la verdad. Estoy aquí viviendo mi vida
13:48
Speaker 2: con fuego, con propósito, con todo lo que tengo, y
13:52
Speaker 2: de eso se trata todo.¿ Por qué? Porque tenía que
13:57
Speaker 2: crear a Goggins. David Goggins era un niño débil, blando
14:02
Speaker 2: como el infierno, asustado del mundo y huyendo de la vida.
14:06
Speaker 2: Así que construí a alguien más. Creé a Goggins. Goggins
14:12
Speaker 2: es el tipo que está aquí ahora, el tipo que habla.
14:16
Speaker 2: David Goggins era ese niño al que acosaban y que
14:19
Speaker 2: dejó que la vida lo venciera. Odiaba a ese niño,
14:23
Speaker 2: así que lo maté. Maté esa versión de mí mismo
14:27
Speaker 2: y construí algo duro, algo imparable. Hombre, nada de esto
14:33
Speaker 2: se trataba de mierdas externas. Me importaba un bledo el dinero,
14:38
Speaker 2: los premios, las medallas... el agua mala o las ultramaratones,
14:45
Speaker 2: toda esa mierda era solo un campo de batalla que
14:48
Speaker 2: usé para forjar lo único que importaba, lo interno, mi alma,
14:54
Speaker 2: mi orgullo, mi voluntad inquebrantable, la gente lo malinterpreta, esto
15:02
Speaker 2: no se trataba de impresionar a nadie, se trataba de
15:05
Speaker 2: una sola cosa, estar orgulloso de quien soy, La mayoría
15:11
Speaker 2: vive una maldita mentira. Yo también vivía una y no
15:15
Speaker 2: la soportaba. La mentira era que no era nada y
15:19
Speaker 2: lo sabía. Lo sentía en mis huesos, pero me negaba
15:23
Speaker 2: a quedarme ahí. Necesitaba ser alguien. Necesitaba entrar en una
15:34
Speaker 2: habitación y saber sin lugar a dudas que me había
15:37
Speaker 2: ganado el derecho a caminar con la cabeza bien alta.
15:42
Speaker 2: En 2013 caminé 105 millas Mi cuerpo estaba destrozado Pasé
15:49
Speaker 2: 7 horas en el maldito coche durante esa caminata porque
15:52
Speaker 2: estaba hecho polvo La gente me preguntaba¿ Por qué no
15:56
Speaker 2: te rendiste?¿ Podrías haberte matado? Escucha No se trataba de
16:02
Speaker 2: rendirse ni de morir No te equivoques Se trataba de
16:07
Speaker 2: responder al llamado El desafío era simple Haz lo mejor
16:13
Speaker 2: que puedas, sin importar cómo se vea. Y cuando me
16:17
Speaker 2: di cuenta de que mi mejor esfuerzo ese día no
16:19
Speaker 2: fue lo mejor que había imaginado, no me rendí, me
16:23
Speaker 2: replanté todo. Sí, me di ese día. Él me dio
16:28
Speaker 2: ese cuerpo maltrecho, así que lo acepté. Dije, está bien, reiniciemos.
16:36
Speaker 2: Recorramos 105 millas de puro infierno. Y eso fue lo
16:40
Speaker 2: que hice. Fue horrible. Estaba oscuro, pero era mío y
16:46
Speaker 2: encontré algo en él. Encontré alegría, paz, fuerza. Me apropio
16:52
Speaker 2: de ese sufrimiento. Lo convertí en mi arma. En la
16:56
Speaker 2: milla 70 estaba en un lugar donde nunca antes había estado. Destrozado. Abatido.
17:04
Speaker 2: La mayoría se detendría, y con razón. Pero yo no
17:09
Speaker 2: soy como la mayoría. Me hice una pregunta.¿ Y si?¿
17:14
Speaker 2: Y si pudiera recorrer 30 millas más en este estado?¿
17:17
Speaker 2: Y si pudiera transformar este sufrimiento en algo útil? No
17:23
Speaker 2: pensaba en ninguna fundación. Al diablo con eso, soy humano.
17:28
Speaker 2: Me sumergí en la oscuridad. Fui a ese lugar bárbaro
17:32
Speaker 2: donde el dolor no asusta, sino que te impulsa. Tuve
17:36
Speaker 2: que aceptarlo, kilómetro a kilómetro. Tuve que cambiar la perspectiva.
17:42
Speaker 2: En lugar de miedo, elegí el poder. Me dije,¿ y
17:47
Speaker 2: si termino esto?¿ Y si demuestro que puedo seguir adelante
17:51
Speaker 2: cuando cada parte de mí dice que no? Y ese,
17:55
Speaker 2: y sí, esa visión de cruzar la meta me mantuvo
17:58
Speaker 2: con vida. Encendió un fuego dentro de mí que la
18:02
Speaker 2: mayoría de la gente nunca entenderá. Esto no es para todos.
18:08
Speaker 2: Se trata de tener el coraje de enfrentar las partes
18:10
Speaker 2: más oscuras de uno mismo y salir del otro lado
18:13
Speaker 2: como algo que nunca pensaste que podría ser. Ese es Goggins.
18:19
Speaker 2: Ahora mismo muchos de nosotros estamos obligados a la soledad
18:22
Speaker 2: atrapados en nuestras casas, nuestros apartamentos, donde sea que vivamos.
18:28
Speaker 2: Pero no es solo soledad física. Nos obligan a estar
18:32
Speaker 2: solos con nuestras propias mentes y para la mayoría de ustedes.
18:37
Speaker 2: esa es la parte más aterradora, la vida es el
18:41
Speaker 2: deporte de resistencia más brutal jamás creado, y aquí está
18:45
Speaker 2: la cuestión, no hay malditos tiempos muertos, no puedes agitar
18:50
Speaker 2: la mano y que alguien te rescate, no tienes un respiro,
18:56
Speaker 2: la vida te va a seguir golpeando sin piedad, y
18:59
Speaker 2: es exactamente por eso que necesitas darle la vuelta, tienes
19:04
Speaker 2: que aprender a amar esa lucha, Amar ese caos. Porque
19:09
Speaker 2: así son las cosas y la única forma de ganar
19:11
Speaker 2: es mantenerse dentro. De esto es de lo que has
19:15
Speaker 2: estado huyendo toda tu vida. La mayoría de ustedes se
19:20
Speaker 2: pasan el día escondiéndose tras distracciones. El teléfono, el trabajo,
19:25
Speaker 2: las excusas baratas. Todo es ruido para ahogar la voz interior.¿
19:30
Speaker 2: Y saben qué? Ese ruido ya no existe. Solo estás
19:36
Speaker 2: tú y tus pensamientos. Y sé lo que está pasando.
19:40
Speaker 2: Tienes miedo de lo que ves. Tienes miedo de enfrentarte
19:44
Speaker 2: a las partes de ti mismo que odias. Las partes
19:47
Speaker 2: que has estado ignorando. pero ahora es el momento cabrón,
19:53
Speaker 2: este es tu momento, deja de buscar un maldito héroe,
19:57
Speaker 2: nadie vendrá a salvarte, sé tu propio maldito héroe, coge
20:02
Speaker 2: papel y bolígrafo, siéntate y empieza a escribir, mira en
20:06
Speaker 2: tu interior y enfréntate a la cruda verdad, Aquí es
20:10
Speaker 2: donde descubrirás quién eres realmente. No huyas, no huyas, no
20:15
Speaker 2: te escondas. La vida es frágil y cuando mueras, y morirás.
20:20
Speaker 2: Más te vale saber que viviste con propósito. No desperdicies
20:25
Speaker 2: este tiempo. Úsalo para convertirte en alguien de quien puedas
20:29
Speaker 2: sentirte orgulloso. Lo primero que tienes que hacer es calmar
20:34
Speaker 2: tu mente. No dejes que esa voz interior te domine.
20:39
Speaker 2: Aquí está el truco. Dite a ti mismo. Puede que renuncie,
20:44
Speaker 2: pero no ahora. Dale a tu mente un respiro para
20:47
Speaker 2: que se convenza de que tiene el control. Es como
20:51
Speaker 2: darle una galleta a un niño. Lo justo para tranquilizarlo
20:55
Speaker 2: y que puedas pensar con claridad. Porque si entras en
20:58
Speaker 2: pánico y pierdes el control, no lo tienes. Es entonces
21:02
Speaker 2: cuando tomas las peores decisiones. Lo sé porque lo he vivido.
21:08
Speaker 2: Mi mente me decía un millón de veces, esto es
21:11
Speaker 2: un desastre, se acabó, vámonos de aquí. Pero no le
21:16
Speaker 2: hice caso, me tranquilicé y seguí luchando. Una vez que
21:20
Speaker 2: te calmas, es cuando empieza el verdadero trabajo. Recibo mucho
21:30
Speaker 2: una pregunta,¿ cuándo estaré satisfecho? Estoy muy feliz, pero no
21:35
Speaker 2: estoy satisfecho. He logrado mucho en mi vida y estoy
21:39
Speaker 2: muy orgulloso de eso. Pero no lo estaré.¿ Sabes qué?
21:42
Speaker 2: Paso corriendo por un cementerio mucho en casa. Y paso
21:45
Speaker 2: corriendo por el cementerio. Me entristece porque hay mucha gente allí.
21:49
Speaker 2: No porque estén muertos. Sino por mucho potencial sin explotar.
21:53
Speaker 2: Muchos de nosotros morimos sin nunca aprovechar todo nuestro potencial.
21:58
Speaker 2: Y a menudo miro mis trapos. Cuando los estoy escurriendo
22:01
Speaker 2: porque representa mi alma. Y no estaré satisfecho. Hasta que
22:05
Speaker 2: cada gota de ese trapo que es mi alma, esté
22:12
Speaker 2: completamente escurrida. Así que en mi vida no estaré satisfecho
22:18
Speaker 2: hasta que todo lo que tengo dentro de mí esté
22:21
Speaker 2: completamente fuera de mí. Entonces así estaré satisfecho. Tu talento
22:30
Speaker 2: es una puta broma. Es un regalo de la naturaleza
22:33
Speaker 2: que no te has ganado y que te está haciendo blando.
22:36
Speaker 2: Te apoyas en él. Crees que te va a salvar
22:38
Speaker 2: el culo.¿ Sabes qué va a hacer mi ambición con
22:41
Speaker 2: tu talento de porquería? Lo va a masticar. Lo va
22:45
Speaker 2: a digerir y lo va a cagar en una cuneta.
22:48
Speaker 2: Porque mi ambición no descansa. Mi ambición no duerme. Y
22:51
Speaker 2: mi ambición se alimenta de una sola puta cosa. La disciplina.
22:56
Speaker 2: La gente se ahoga en una sopa de autocomplacencia. Nacen
23:00
Speaker 2: con una pizca de talento para algo y creen que
23:02
Speaker 2: ya tienen el puto juego ganado. La mayoría fracasa no
23:06
Speaker 2: por falta de talento. Fracasan por un puto exceso de comodidad.
23:10
Speaker 2: Su talento les permite conseguir resultados decentes con un esfuerzo
23:14
Speaker 2: mediocre y se conforman con esa basura. Nunca descubren de
23:17
Speaker 2: qué cojones están hechos realmente, porque nunca se ven forzados
23:21
Speaker 2: a acabar hondo. Yo no tenía talento. Cero. Era un
23:26
Speaker 2: obeso con problemas de aprendizaje. Tartamudeaba. Mi única habilidad era
23:30
Speaker 2: ser una víctima. Así que tuve que construir mi casa
23:33
Speaker 2: desde los cimientos. Y el único material que tenía era
23:35
Speaker 2: el trabajo duro, jodido e implacable. Mientras el chico con
23:39
Speaker 2: talento estaba durmiendo, confiado en su don, yo estaba en
23:43
Speaker 2: la puta oscuridad, a las 4 de la mañana, fallando, sudando, sangrando,
23:50
Speaker 2: acumulando repeticiones. Tienes que entender esto. Tu mente es una
23:54
Speaker 2: cabrona traicionera. Su trabajo no es hacerte grande, es mantenerte vivo.
24:00
Speaker 2: Y su definición de vivo es. Seguro. Sin riesgos. En
24:04
Speaker 2: la puta cama caliente. Tienes que declararle la guerra a
24:07
Speaker 2: tu propia mente. Tienes que someterla. Cada mañana es una
24:12
Speaker 2: batalla por la soberanía. El primer pensamiento que tienes. Estoy cansado.
24:17
Speaker 2: Ese es el enemigo lanzando su primera granada. Y tú
24:20
Speaker 2: tienes dos opciones. O te cubres y te rindes. O
24:23
Speaker 2: te levantas y cargas contra la puta trinchera. El control
24:27
Speaker 2: del cuerpo empieza ahí. En esa decisión. El cuerpo es
24:31
Speaker 2: un perro. Hará lo que le ordene su amo. Si
24:34
Speaker 2: tu mente es débil, tu cuerpo será débil. Si tu
24:38
Speaker 2: mente es indisciplinada, tu cuerpo será una masa de grasa
24:41
Speaker 2: y pereza. Empiezas a controlar tu cuerpo forzando a tu
24:45
Speaker 2: mente a tomar decisiones difíciles. Lo sacas a correr cuando
24:49
Speaker 2: hace un frío de cojones. Lo metes en una ducha helada.
24:53
Speaker 2: Lo obligas a hacer una repetición más cuando ya no puede.
24:56
Speaker 2: Le estás enseñando a tu cuerpo y a tu mente...
24:59
Speaker 2: que las órdenes no vienen de los sentimientos, vienen de
25:02
Speaker 2: la puta voluntad y los hábitos. Los hábitos no son
25:06
Speaker 2: más que las cicatrices de tus batallas diarias. Si cada
25:09
Speaker 2: día ganas la batalla contra la cama, el hábito de
25:12
Speaker 2: levantarte temprano se convierte en una cicatriz. Si cada día
25:16
Speaker 2: ganas la batalla contra la comida basura, el hábito de
25:19
Speaker 2: comer limpio se convierte en otra. Estás construyendo una armadura
25:23
Speaker 2: de hábitos disciplinados. Y cada hábito es el resultado de
25:27
Speaker 2: una guerra que has librado y ganado una y otra
25:30
Speaker 2: vez hasta que la victoria se vuelve automática. Deja de
25:33
Speaker 2: buscar el secreto. El secreto es que no hay puto secreto.
25:37
Speaker 2: Solo hay trabajo. Monótono. Aburrido. Solitario. Invisible. Es el trabajo
25:44
Speaker 2: que se hace cuando nadie te está mirando. Cuando no
25:47
Speaker 2: hay me gusta ni palmaditas en la espalda. Es el
25:50
Speaker 2: trabajo crudo y jodido.¿ Quieres dominar esto? Empieza por dominar
25:53
Speaker 2: el primer segundo de tu día. Gana esa primera guerra
25:56
Speaker 2: contra la alarma. Luego domina tu entrenamiento. Ve a ese
26:00
Speaker 2: lugar oscuro donde quieres rendirte y quédate ahí un poco más.
26:04
Speaker 2: Luego domina tu alimentación. Trata tu cuerpo como un puto
26:07
Speaker 2: coche de carreras, no como un basurero. Cada pequeña victoria
26:11
Speaker 2: te da impulso, te hace un poco más duro. Y
26:14
Speaker 2: ese poco más, acumulado día tras día, es lo que
26:18
Speaker 2: finalmente crea un abismo entre tú y el tipo que
26:21
Speaker 2: solo confía en su talento. Él sigue siendo bueno. Tú
26:26
Speaker 2: te has convertido en jodidamente imparable. Ahora, deja de leer
26:30
Speaker 2: y ve a la guerra. Tu primera batalla te está esperando.
26:40
Speaker 2: Y esa guerra, esa puta conquista diaria, no es opcional
26:43
Speaker 2: si quieres salir del lodazal. El cuerpo sigue a la mente.
26:48
Speaker 2: Así de simple. Es una jodida jerarquía. Si tu cabeza
26:53
Speaker 2: es débil, si es un nido de excusas, autocompasión y
26:57
Speaker 2: negociaciones constantes, tu cuerpo será el reflejo de ese caos.
27:01
Speaker 2: Será blando, lento, propenso a las lesiones. Tu vida entera
27:06
Speaker 2: será débil. Tus finanzas, tus relaciones, tu carrera. Todo se
27:12
Speaker 2: pudrirá desde la raíz, porque la raíz, tu puta mente,
27:17
Speaker 2: está enferma. Tienes que empezar a tratar tu mente como
27:20
Speaker 2: el único músculo que realmente importa. El resto son secundarios.¿
27:25
Speaker 2: Cómo se entrena ese músculo? No con sudokus ni con gilipolleces.
27:29
Speaker 2: Se entrena con incomodidad deliberada. Se entrena haciendo exactamente lo
27:34
Speaker 2: que no quieres hacer, en el momento en que menos
27:37
Speaker 2: quieres hacerlo. Cada vez que tu mente te presenta una excusa.
27:40
Speaker 2: Hace frío, estoy cansado, no tengo tiempo. Y tú, a
27:44
Speaker 2: pesar de todo, ejecutas la acción. Estás haciendo una repetición
27:48
Speaker 2: para el músculo de la voluntad. Estás reescribiendo el código.
27:52
Speaker 2: Recuerdo la brutalidad de mis primeros días. Mi mente era
27:56
Speaker 2: una experta en la debilidad. Había pasado décadas perfeccionando el
28:00
Speaker 2: arte de la rendición. Cada vez que intentaba correr, me
28:03
Speaker 2: inundaba con una lógica impecable para parar. Te vas a
28:06
Speaker 2: lesionar las rodillas. Esto es de locos para alguien de
28:09
Speaker 2: tu peso. Ya has hecho suficiente por hoy. No era
28:12
Speaker 2: solo un sentimiento. Eran argumentos jodidamente convincentes. La única forma
28:16
Speaker 2: de ganar no era debatiendo. Era ignorando. Era tratar esa
28:20
Speaker 2: voz como el ruido blanco de un enemigo al que
28:22
Speaker 2: no le entiendes el idioma. Solo sabía una cosa. Tenía
28:26
Speaker 2: que seguir moviendo los pies, uno delante del otro. Y
28:30
Speaker 2: en ese acto simple, en esa obediencia ciega a una
28:33
Speaker 2: misión superior, mi mente, poco a poco, empezó a perder
28:37
Speaker 2: su poder. La gente cree que la disciplina duele. Es
28:41
Speaker 2: una mentira. La disciplina es solo una estructura. Es un sistema.
28:47
Speaker 2: Lo que duele de verdad... Lo que te corroe el
28:49
Speaker 2: alma como el ácido es el puto arrepentimiento. Es llegar
28:53
Speaker 2: al final del día, de la semana, de tu vida
28:55
Speaker 2: y saber, en lo más profundo de tus entrañas, que
28:59
Speaker 2: no lo diste todo. Es vivir sabiendo que tenías más
29:02
Speaker 2: en el tanque y que elegiste no usarlo por cobardía,
29:05
Speaker 2: por pereza. Ese dolor, ese es un infierno que no
29:09
Speaker 2: se lo deseo a nadie. La disciplina es el analgésico
29:12
Speaker 2: contra ese dolor. El dolor agudo del esfuerzo. Es mil
29:16
Speaker 2: veces preferible al dolor crónico y sordo del potencial desperdiciado.
29:20
Speaker 2: Deja de buscar la sensación de estar motivado. Es una
29:24
Speaker 2: búsqueda inútil. La disciplina no tiene nada que ver con
29:28
Speaker 2: los sentimientos. Es una decisión. Es un compromiso. Es la
29:32
Speaker 2: elección fría y calculada de hacer lo que dijiste que
29:35
Speaker 2: ibas a hacer, mucho después de que la emoción con
29:38
Speaker 2: la que lo dijiste se haya desvanecido, tienes que divorciar
29:42
Speaker 2: tus acciones de tus emociones, tus emociones son inquilinos temporales,
29:48
Speaker 2: tu disciplina es el puto dueño de la casa, así
29:51
Speaker 2: que empieza a construir, empieza por tu mente, cada mañana
29:56
Speaker 2: gánale la guerra a la alarma, Esa es tu primera victoria.
30:01
Speaker 2: Úsala como combustible. Luego, gánale la guerra al entrenamiento. Ve
30:06
Speaker 2: a ese punto de dolor y quédate un segundo más.
30:10
Speaker 2: Esa es tu segunda victoria. Luego, gánale la guerra a
30:13
Speaker 2: tu dieta. Come lo que sabes que tienes que comer,
30:15
Speaker 2: no lo que te apetece. Tercera victoria. Empieza a acumular
30:19
Speaker 2: esas pequeñas y jodidas victorias silenciosas. Nadie te dará una
30:23
Speaker 2: medalla por ellas. Nadie lo sabrá. Pero tú lo sabrás.
30:28
Speaker 2: Y esa acumulación de certezas internas es lo que construye
30:31
Speaker 2: un carácter de acero. Olvídate de tu talento. El talento
30:36
Speaker 2: es para los aficionados. La ambición y la disciplina son
30:39
Speaker 2: las herramientas de los profesionales. Y esta porquería, tu vida,
30:44
Speaker 2: es un juego de profesionales, te guste o no. Así
30:48
Speaker 2: que empieza a actuar como tal. Entrena tu mente, domina
30:53
Speaker 2: tu cuerpo y forja tus hábitos en el fuego de
30:56
Speaker 2: la consistencia. Es la única puta manera de salir de
30:59
Speaker 2: la mediocridad. Y esa construcción, esa forja diaria de un
31:04
Speaker 2: carácter de acero, se basa en una ley fundamental de
31:07
Speaker 2: la neurología. Tu cuerpo obedece lo que tu mente repite
31:11
Speaker 2: en silencio. No lo que dices en voz alta. No
31:14
Speaker 2: lo que publicas en internet. Lo que te repites a
31:17
Speaker 2: ti mismo en la puta oscuridad de tu propia conciencia,
31:20
Speaker 2: cuando no hay nadie más escuchando. Esa es la programación.
31:24
Speaker 2: Si tu diálogo interno es un bucle constante de estoy cansado,
31:27
Speaker 2: No puedo. Esto es muy difícil. Tu cuerpo escuchará esa orden.
31:32
Speaker 2: Y obedecerá. Se sentirá cansado. No podrá.