Pourquoi la gentillesse est le meilleur des soins personnels?
Le bonheur est une question d'altruisme 🎁🧠
On nous répète sans cesse qu'il faut « prendre soin de soi », transformant souvent le bien-être en une quête solitaire. Pourtant, la science suggère que nous faisons fausse route. Selon la professeure Elizabeth Dunn, le raccourci le plus efficace vers notre propre bonheur ne passe pas par nous-mêmes, mais par les autres. C’est ce qu’on appelle le comportement prosocial.
L'euphorie du don : Une stratégie biologique 🧬✨
Une étude célèbre publiée dans la revue Science a prouvé que dépenser une petite somme d'argent pour quelqu'un d'autre procure un…
The skinny
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