La Melatonina: El Antioxidante Más Potente para Frenar el Envejecimiento

WORLDCAST · Sep 10, 2026 · 1h 46m

En este podcast hablamos con el Dr. Darío Acuña-Castroviejo, uno de los mayores expertos del mundo en melatonina, para entender qué dice realmente la ciencia sobre una de las moléculas más importantes del organismo. El Dr. Acuña explica por qué la melatonina hace mucho más que ayudarnos a dormir, cuál es su papel en la protección de las mitocondrias, cómo influye en el envejecimiento y qué relación tiene con enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer o el Parkinson. Además, hablamos sobre sueño, estrés oxidativo, inflamación, ritmos circadianos, longevidad, suplementación, dosis…