#111 - FREDY KRÍGL | STRAVUJI SE PRIMÁRNĚ CARNIVORE | JÍM 1x DENNĚ | DRŽÍM NĚKOLIKADENNÍ PŮSTY | MISTR ČR V MEN'S PHYSIQUE

Magie Života · Sep 18, 2023 · 1h 41m

V tomto podcastu jsme vyzpovídali velmi zajímavého hosta, on-line kouče, výživového poradce, osobního trenéra, velkého sportovce a minimalistu Fredyho Krígla, který má svůj propracovaný systém a projekt KETO SUMMER PROJECT, se kterým má skvělé výsledky u svých klientů, kterých je už několik tisíc.

Kontakt: https://fredykrigl.cz

Bavili jsme se s ním ohledně jeho náhledu na stravování, jaká byla jeho cesta až do současnosti ve sportu a výživě, proč se vydal postupně až na cestu stravování CARNIVORE DIET a k tomu praktikuje převážně OMAD neboli jedno jídlo denně a zároveň i několikadenní půsty…