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MÁRCIO LEÃO: De Brejão para as 2:08:36 em Milão | Café & Corrida #192 · Corrida no Ar News

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E aí, bom dia, boa tarde, boa noite, bom dia, boa tarde, boa
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noite. Hoje a gente vai trocar uma
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ideia, quer dizer, trocar uma ideia?
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Não troquei uma ideia com o Márcio leal, Márcio leal.
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Que fez 12 8, em Milão, estava lá em Petrolina também
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aproveitei que eu tava pular para entrevistar algumas
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pessoas, já entrevistei o Justino, foi ontem.
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Hoje tem o Márcio leão. Amanhã tem o Edson Amaro, mas
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vamos lá, vamos. Começar o programa de hoje.
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Bom dia, boa tarde, boa noite de novo.
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Seja bem-vindo, bem-vinda ocorrida no ar.
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Meu nome é Sérgio rocha. Hoje é terça-feira, dia
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9/05/2023 essa edição 192 do café e corrida, repetindo o que
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eu tinha falado ali no início, eu aproveitei que eu fui à
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Petrolina para correr a meia maratona do River shopping, aí
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fazendo é o pelotão correr enorme sono.
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Eu fiz algumas entrevistas com os atletas locais, né?
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Acho super importante poder fazer esse tipo de coisa, né?
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Essa segunda entrevista, né, dessa vez com o Marcinho leão,
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né, um atleta muito talentoso. E no ano passado, fez 2836.
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Aí Meloni, Bora lá, vamos ver aí.
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Embora. José Márcio leão é isso, não é
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isso? Márcio leão da Silva.
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Todo mundo já conhece esse nome. Ó senhor, como é que você
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começou a treinar? Como é que a corrida pintou na
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sua vida o esporte? Rapaz, eu comecei a correr
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através da escola, né? Eu moro em.
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Brejão, Pernambuco, onde Brejão, Brejão, onde fica casinha, fica
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a 20 km de Garanhuns, né? Aí eu comecei desde moleque.
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Zinho comer 56 anos de idade eu já corria, então acho que já é
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quando a gente nasce pra correr, né?
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Então tem gente com o prefeito fazer essa corrida lá.
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Eu comi uns 1012 anos de idade, era doce que vão, tá corrida,
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né? Aí já dava a largada, eu já saía
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desembarcar de baixado na frente, né?
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Então aí eu fui me dedicando, fui treinando, passei por muita
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dificuldade na vida, porque quando você chegar.
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Chegou a ter que passar muito dificultado, não é?
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Então. Surgida da escola, não é fugir
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da escola. Desde moleque eu fui crescendo,
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fui. Me dedicando cada vez mais vem
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para São Paulo. Passei 3 anos em São Paulo, vim
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para São Paulo em 2006. Fique até o final de 2008 e
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sempre treinando, né? Aí vim pra Garanhuns, fica em
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Garanhuns, treinando, treinei, passei 12 Bing.
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É hoje, não estou mais com ele, estou com agora para quando é
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que está me dando uma força muito, muito grande.
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Eu estou muito feliz, então fui me dedicando desde pequeno desde
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pequeno, me dedicando, dedicando graças a Deus.
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Eu achava que nunca ia chegar o que eu cheguei hoje, entendeu?
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Sou muito grata a Deus e a todos os meus, meus amigos que me
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apoia no Brasil inteiro, tem muito fã é, dei muito resultado,
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é uma coisa que eu nunca achava que ia chegar, já venci várias
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provas que meia do Rio de Janeiro em 2017.
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É, comi agora o ano passado na Itália.
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Eu treinei para Oo ano retrasado, cheguei na Itália
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para correr a marca de 2 horas e 11, que era o índice, partindo
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atrasos com 2 e 21. Aí treinei e agora o ano 2022
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cheguei lá, fiz uma marca que. Assim é, é poucos que fez essa
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marca no Brasil hoje, que foi 2 horas e 8 36 segundos, uma marca
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muito boa, então sou muito feliz, muito, muito grata a Deus
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mesmo por tudo que ele. Fiquei na minha vida, né?
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É depois que eu fiz 2 horas e 8. Viajei para o dia lá em Oregon.
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E nos Estados Unidos? Aonde eu consegui correr 2 horas
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e 11 chegando aí? Entre os 27 melhores do do
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mundo, então? Um tempo, palavra para agradecer
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a Deus. Não é agradecer também a meu
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pai, que foi um cara que ele criou a gente. 66 filhos
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sozinho, né? Então, Deus levou ele.
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Vai fazer um ano e meio que Deus levou ele aos 59 anos, então.
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É isso, e. Vem, vai, vim muito resultado,
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eu que tô classificado pra correr.
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É mundial mundial, agora muda. A peça é de Budapeste.
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EE para mim, vai ser um. Vou fazer uma boa, uma boa
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preparação, se Deus quiser. Lá eu quero chegar bem, né?
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Para tentar representar bem o Brasil.
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Pela segunda vez? Nossa, você é um cara que a
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gente sabe que. Você é um cara muito talentoso,
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assim não é? E mas você já teve, você sabe,
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mais do que ninguém, é como. Como como a vida prega peças na
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gente, né? Você tem os resultados.
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Depois disso a gente a gente não ouvia mais falar dele.
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Um de repente, o leão sobrinho aparece de novo e daí você deu
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um rugido lá com 12. Oi?
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É como é que foi? Como é que foi para você?
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Aquela prova de você chegar a olhar no relógio, você tinha
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feito essa marca? 12 8 é a questão de de eu dar
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uma sumida, sim, porque é onde eu moro é o moro agora reside em
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Garanhuns, agora, então lá. É, não tem, não tem ninguém, não
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tem aquele incentivo. Alguém para chegar é, vamos.
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Se por um patrocinador bom chegar aí me colocar lá em cima
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e arrumar Patrocínio para mim, para mim treinar lá fora pra
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conseguir. Quando chegar aqui no Brasil,
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tentar fazer uma boa marca pra lá fora também, entendeu?
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Colocar meu nome lá em cima, então, lá em Garanhuns, que eu
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moro lá, eu fico um pouco escondido, eu faço um resultado
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bom que nem eu corri na Itália o ano passado, então eu fiquei um
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pouco sumido por causa de de alguém que não está do meu lado
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pra mim. Estrutura pow, né?
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Tem uma estrutura para você, tá treinando bem, fazendo, tem
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estrutura nenhum. É realmente a verdade.
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Tem que falar, né? É só com, com arroz e feijão e
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no que dá? Então por isso que o pelo meu
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talento que eu tenho. Não sou um cara tão visto.
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É no Brasil também. Lá fora, não é conseguir correr
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2 horas e 8. Não é?
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É como não acreditar, só só treinando sozinho Garanhuns, que
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lá é ruim. Treinar não é o Rio, 2 horas e
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8. Sou um cara talentoso, mas tem
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essa falha aí porque não tem estrutura, não tem ninguém pra
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essa gente chegar e vestir o leão.
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Vou investir em você, você vai ficar só treinando, vai correr
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só aquela prova, aí sim o leãozinho ia dar muito resultado
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e aparecer muito, mas felizmente não tem esse apoio.
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Então o cara fica um pouco escondido, né?
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Tá agora, papa. Você vai ser a batata, este o
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professor marciano que agora estou na APA, vai fazer um ano
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que eu estou na APA. É um cara gente boa que está me
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dando muito apoio, não é? É um cara que tá.
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Me ajudando bastante em termos de de bolsa para o cara
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conseguir olhar, você tem que fazer isso, aquilo aquilo, então
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que ele não já incentivo, né? Tá tô pertinho de é de chamar o
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que é um cara bom, eu tô perto de Justino hoje, que é dos
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melhores atletas do nordeste também.
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Ditadores já mentiu, várias cobras.
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Então isso aí pra mim já tá sendo.
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Nossa operação grande tá junto com ele, não é porque ela ainda
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não entrando sozinho e você treinar sozinho, você não vai é
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que nem a gente vem falando, tem que treinar em grupo para
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melhorar. Qual que é o treino predileto, o
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seu treino predileto? Mas o que você mais gosta de
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fazer? Rapaz, eu gostei de falar, eu
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gosto de rodar muito, né? Como tô me preparando você for
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com a minha maratona? Eu gosto de rodar muito desse,
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contratar 10 de manhã é 15 no outro dia, tendo outro ter tudo
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isso aí tem uma preparação, né? Gosto de fazer muito, muito
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forte, leque, tiro de 1000 desse tipo de 1000 ali, 2, 55, 3,
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entendeu pra maratona mesmo é gosto de fazer 2528 é uma
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preparação muito boa, então tudo isso aí tem que ter uma
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preparação, isso é o meu, meus treinos, né?
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Embora aqui rodar, quer fazer a rodagem.
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É melhor do que faças do treino de velocidade, que exige muito,
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mas a gente tem que ter o treino de velocidade, tem que ter um
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Descanso adequado para chegar nas competições e fazer uma boa
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marca, que que o qual foi a maior lição que o esporte te
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ensinou? Mas eu acho.
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A maior lição que o esporte me ensinou, eu acho que foi durante
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essa pandemia porque ensinou, ensinou.
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Muita coisa, não é? É o que a gente hoje veio do
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atletismo. Então, muitas de falta tem que
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fazer um presente. Messi tem que fazer uma reserva
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sozinha, então quando essa pandemia veio?
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Ela afetou muito a gente, principalmente a gente quiser.
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Vim do atletismo, não é? Então eu passei por muita, fui 2
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anos, né? Eu passei por muita dificuldade
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onde tinham vergonha de falar isso.
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Tinha uma reserva sem guardado, mas se tira porquanto tira para
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outro, então acabou. Então eu passei por muita
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dificuldade na minha vida, não é?
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Passei muito durante a pandemia agora.
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E mais, graças a Deus essa pandemia veio para ensinar muito
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e agora eu sou outra pessoa, não é o que eu estou fazendo, o que
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eu, que eu deixei de fazer 10 anos atrás, estou fazendo agora?
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Depois que essa pandemia veio, já falou que o 2 e 8 foi
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importante pra você, pra você foi a prova mais legal que você
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fez assim, tipo, o resultado que você tem mais orgulho, qual o
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resultado da prova? Você tem mais orgulho de ter
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feito pra minha prova que vai ficar marcado na minha carreira
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quando eu parar de correr, foi a Vitória da meia do Rio de
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Janeiro. Eu acho que aquela chegada ali
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vai ficar na história e vai vai ficar marcada na minha vida.
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E quem assistiu sabe que foi a chegada e muito emocionante,
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então. Foi uma prova que já viste para
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as pontas, já fique de são Silvestre.
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Mas essa medo, viu aí? Tem alguma prova que você sonha
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em fazer cara que você não fez ainda?
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Alguma coisa, qualquer um, qualquer coisa.
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Rapaz, eu, eu como eu já corri 2 vezes lá em na Itália eu pensei
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em correr. Em Berlim?
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Eu nunca fui lá, disse que lá é muito tempo, então eu pensei
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correr Berlim, conhecer cidades, que percurso é um percurso mais
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rápido. Acho que do mundo, né?
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Então eu pensei com rebelinho Deus quiser eu quero chegar bem
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treinado lá. Eu não sei.
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De qual ano que eu vou correr mais?
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Tentar fazer uma boa marca lá, ou talvez aí consegui baixar
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minha marca aí que é de 2 horas e 8 tem o potencial para isso.
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É só estar perto das pessoas, certo?
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E qual que é o melhor conselho que você pode dar para quem
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corre? Não sei que eu dou pra quem
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corre aí é quem não desiste. Não é que o esse atletismo aí
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ele tira muitas pessoas que está, que está na droga,
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entendeu? Por isso, muitas pessoas amigo
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meu. Era era da cachaça, é vivia
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cheirando cola, então. Parou, parou de falar errado,
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fui pro atletismo e hoje se dá muito bem, transforma a vida, é
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transformar a vida das pessoas. Então, quem está com esse desejo
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de correr pode seguir em frente aí que vai dar certo.
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Como deu certo comigo, dá certo também.
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Isso aí é uma conversa bacana com o Zé Márcio leão.
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Vocês conheceram um pouco mais essa figura.
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É um cara sempre, está com um sorrisão no rosto ou sem bacana,
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muito legal. É, vamos ali, deixa eu falar bom
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dia para quem está assistindo aqui o programa comigo aqui é
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cateter one, Adelson fergusson, Mariel Josué, Marcelo Ago,
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Fabrício reis, Rejane Fortes, Daniel Pacheco Rodrigues, Sérgio
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Sant Ana Júnior, Bonfim, duplo Ferreira, Marco ostrovsky
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falando que café quero café, Tatiana Monza e são chisone,
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grande Sanchez, Patrick brilhante, ótima terça no
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domingo fiz meu RP nasri o site tempo de 1 e 42, o percurso
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lindo, um abraço bom, parabéns aí cara, pelo recorde pessoal.
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É Ângelo buca. Zippy sim, é Rafael Lopes,
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Francisco Francisco Grossi Gracie desculpe, Rogério
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Pinheiro, Carlos Paulos, corre, pesam grande, pesam grande mesmo
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ziller, corpos, Givaldo amorina Silva, eletrônicos e noção e
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tchau. Eduardo chaves, corrida forte e
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grande ginho. Um beijão pra você, levando o
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patrimônio. Dono da maior consultora do
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Brasil, Alexandre André Machado, Everson Martins, Patrícia
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guerra. Onde essa geladeira para o
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treino por aqui isso aí todo mundo vai terminar daqui a
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pouco, né? Daqui a pouco, Ronaldo Pinheiro
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de Almeida colocou aqui um Monte de essa região.
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Bom dia, galera. Não é por nada, não, mas os
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corredores e corredores aqui no nordeste são estão arrasando,
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viu? Hã, eu também acho, viu?
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Eu também acho também acho muito bacana assim, ainda tenho essa
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Mara, eu tive esse quantos Amaro ficou bem bacana, eu vou colocar
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na hora amanhã para vocês assistirem.
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Aqui, PB de exportação Antônio Júnior, um grande Antonio bom
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dia, meu caro Sérgio. Ótima entrevista, abraço
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invicta, está invicta. Invicta, sabe porque é inverno
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com com a história da invicta lá no Porto é porque nunca
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conseguiu, nunca perdeu, não é? Os caras tentavam invadir o
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Porto ali. E não conseguia, né?
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Porque se chama de invicta, né? Henderson, bom dia, serjão,
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Santos Júnior. Aqui, muito legal esse serviço,
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como Justino, Márcio leão. Ainda tem cara, ainda tem a do
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whats. Amaro, que está superbacana,
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gosto muito, né? OOO antes Amaro, eu conheço há
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muito tempo, cara a conheço Edson Amaro, acho que é a
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primeira. Foi na primeira ou segunda vez
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que ele venceu a. A maratona Maurício de Nassau a
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gente começa muito, saí daí com esse fiquei conhecendo ele.
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Fiquei conhecendo o marciano Barros, né?
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Então conheço eles há muito tempo, tem 11 carinho enorme
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pelos 2 por causa disso. Bueno, vamos pegar aqui alguns
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dos comentários da edição de ontem é que era uma reunião de.
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Vários links de informações e tudo mais.
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Mas hoje, no nossa segunda edição de hoje, vai ter a
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cobertura da meia maratona de River shopping.
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Eu queria ter colocado hoje cedo.
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Eu não consegui, cara, porque eu venho como eu vou.
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Meu, vou ontem de ontem. É o meu vô.
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Era 12 e meia da manhã. Chego em casa às 7.
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E daí? Eu não consegui dormir durante a
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tarde, então estava. Eu estava absolutamente.
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Destruído ontem, aí eu fiz o programa de ontem, mas vou tirar
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uma soneca e acordei hoje. Então eu vou terminar de editar
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o vídeo. É.
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Um cobertor, daí saiu hoje a cobertura do River shopping com
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pelotão corrida enormes, Uno, que foi muito bacana.
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Certo? Júnior, ofensa.
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Você tem que vim para correr essa corrida do frio 100 k.
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Aos em Cabo Frio, né? Caruaru até carinhos, desculpa,
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tá errado, tá? Esse ano de Garanhuns para
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Caruaru e eu vou abrir você dupla.
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Com com o velhinho snip, o Lula da tá bom esse ano, ao
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contrário, sai de caminhões. Eduardo chaves, o quénia é aqui.
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Imagine se houvesse Patrocínio, estrutura, ninguém seguraria o
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Brasil. Cara, a gente tem atletas muito
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bons lá em cima mesmo, né? É, acho legal que algumas marcas
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estão começando a olhar ali para cima, né?
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A APA faz um trabalho muito legal de auxiliar os atletas a
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conseguir as bolsas municipais, estaduais, não só o bolsa
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atleta. Cada cidade, estado, tem alguma
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algum incentivo e a APA ajuda muito nesse sentido.
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Entendeu essa estrutura que a APA dá para os atletas e tem o
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marciano como treinador ali auxiliando uma série de coisas,
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eu acho essencial e eles buscam muito, eles fazem um trabalho
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muito legal para auxiliar os atletas, cara, então é um
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trabalho bem exemplar. Por exemplo, a mesmo está.
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Então isso aí a deixa eu pegar, então os comentários.
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De ontem, é? Vamos lá aqui apresentado
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compartilhar tela, vamos conversar com eu sempre deixo
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uma enquete e também uma pergunta para vocês responderem
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no Spotify, né? Porque vira podcast.
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Isso aqui depois tá bom? É claro que você pode assistir a
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hora que você quiser no YouTube, mas também tem um podcast lá no
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Spotify, é o principal lugar onde as pessoas escutam o
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podcast do café corrida está bom?
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É aqui Oo seu ou sua, o seu, a sua cônjuge também corre, né?
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Porque a gente tinha essa coisa do o felipinho, que ganhou a Rio
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do rastro maratona e a mulher dele ganhou.
15:46
Eles. Os 2 ganharam os 42 km.
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Não é muito legal, né? Um casal de campeões.
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Então, aqui é seu conge. Eu sou a cônjuge também corre
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zero 55% das pessoas que responderam que sim, que legal,
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né? 45% não, né?
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Eu perguntei, o que que achou desse episódio, né?
16:01
O Frederico Guimarães falou monótono do Rio, teve problemas
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de 2022, mas o João de de prontidão assumiu a bronca,
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pediu desculpas e fez questão de entender os problemas, os
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resultados, discussões esgotadas, isso, isso é
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profissionalismo, isso a gente está falando então falando disso
16:14
por causa do problema que aconteceu na meia maratona das
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Cataratas que eu estava aqui colocando os comentários ontem,
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que foi uma prova muito criticada, porque as pessoas é.
16:24
A prova atrasou a largada, largou quase 9 da manhã.
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É? As pessoas não conseguiam sair
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do parque, porque Oo percurso dessa prova agora é totalmente
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dentro do parque. Ela sai lá de baixo, sobe
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depois, termina lá em baixo de novo.
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Então as pessoas tem que pegar o ônibus para sair do parque.
16:39
E daí? O ônibus demora, as pessoas
16:40
ficaram tipo 2 horas esperando para poder entrar no ônibus do
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tipo que logo não Vila. Fila com mais de 1 km de pessoas
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é uma coisa muito ruim, cara, muito ruim e a gente via lá no
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Instagram que a resposta às críticas que estavam no
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Instagram sempre. Ai vamos considerar tudo.
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As experiências de todo mundo, não sei o quê lá, sabe?
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Não teve um post em que a pessoa em que a organização assumiu os
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erros e falou assim, olha, desculpe pela má experiência
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causada, eu acho que tipo, a pessoa que estava respondendo
17:10
lá. Não conseguia, não, não foi.
17:13
Ou talvez não tenha sido instruída para responder
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adequadamente as críticas da prova.
17:18
Então pegou muito mal a prova que já foi sensacional.
17:23
Acho que até 2016, depois ela mudou, passou no isso aí 2 não
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sei até que ano 2015 16 mesmo ela deixou de ser uma prova
17:32
meio. Eles chamavam um Monte de gente,
17:33
um Monte de atletas de elite. Eu comecei, fiquei amigo de
17:35
vários, o contexto aqui ontem. E a provera, porra, muito boa,
17:40
tipo, e daí mudou para uma operação local, mesmo ali para
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fazer a prova e Ela Foi tipo decaindo, né?
17:47
E eu acho que também teve essa coisa ficou muito tempo sem
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fazer a prova. Na pandemia, perderam a manha,
17:52
né? Tanto que coisas que aconteceram
17:54
na maratona de Nova Iorque também, né?
17:56
Nessa coisa de tá? O ano passado, foram 48000
17:59
corredores a prova normalmente até 2019 eram 53000.
18:04
A prova não tinha erros logísticos, né?
18:06
Agora, no ano passado, esse ano que eu fui.
18:09
Agora estava quente, não tinha água gelada, estava quente, a
18:12
temperatura estava, a gente saiu do saiu do hotel, estava tipo
18:16
lá, 20, 22° aí de regata do hotel, água não estava gelada, é
18:22
a gente. Quando foi pegar o ônibus logo
18:24
depois de pegar Oo ferryboat que te deixei esta Tailândia e pega
18:28
um ônibus ali não tinha ninguém orientando nas filas, era uma
18:30
loucura, é você entrava, eu estava na disputa a disputa para
18:34
entrar a gente só eu e meu eu e mais 2 amigos a gente só
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conseguiu entrar no busão por causa por causa da brasilidade,
18:41
aqui a gente tem costume de pegar ônibus lotado.
18:43
Não é que tem um Monte de gente querendo entrar, não.
18:45
A gente já tem, tem experiência de vida nisso.
18:47
Então conseguiu lá lá e conseguiu entrar porque é uma
18:50
loucura. Então acho que passaram por
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isso. Acho que esse ano Nova Iorque
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deve ser bem redonda. Não vai acontecer mais esse
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esses erros logísticos, que são erros.
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Eu acho assim. Eu já disse algumas vezes aqui,
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que erro nas provas. Tem que ser, deixa eu deixar uma
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imagem aqui, só deixa eu tirar aqui.
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Erro em prova. Evento evento como corrida não
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tem como sair tudo redondo gente, é impossível, porque são
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muitas variáveis, muitas coisas, tá?
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Mas o que eu costumo dizer, assim que os erros que
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aconteçam, nós não vejamos, os corredores não podem ver os
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problemas que aconteceram na prova, não podem ver, né?
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Então falei isso de Porto Alegre.
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O ano que vem eu não vi problemas na prova, depois vem a
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teve um probleminha aqui é que ela é o quê?
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Mas eu não vi nenhum problema. Eu não tenho problema, então
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corredor não tem que ver os problemas na prova e daí depois
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teve aprovado no Rio de Janeiro, teve problema na dispersão.
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É um problema que todo mundo vê, então é complicado, né?
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Então é isso, eu acho que assim se acontece uma coisa, a gente
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não pode enxergar o que aconteceu, tem que ser redondo
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suficiente, porque isso não aconteça, né acontecer.
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Beleza, mas bola para frente, então espero.
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Sinceramente que a meio das Cataratas volta a ser uma prova
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super bem organizada, exemplar como era, tá bom?
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Deixou de ser. Que falso Carvalho.
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Bom dia a todos. É hoje conseguindo acompanhar em
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horário o original. É, aliás, ontem, me desculpem
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pelo programa de ontem. É, eu tinha deixado programado.
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Eu ia estar no meio da chegando em São Paulo, a hora que eu
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teria que soltar o programa não ia dar certo.
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A eu não ia estar num estúdio aqui, ia estar em trânsito,
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então eu deixei programado. Errei.
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A programação está programado para sair hoje.
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Terça-feira, 6 da manhã eu só consegui notar esse problema já
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era 6 e meia e daí eu consegui soltar o programa antes, então
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me desculpe por isso. Eu preciso ficar mais atento a
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essa coisa, das programações de programas pré-gravados que eu
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deixo aí quando eu estou viajando, tá bom que Júnior,
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pelo fim, está perguntando se eu vou correr Porto Alegre vou sim,
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vou fazer a meia é não sei se você viu uma notícia ontem que a
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gente já deixado no final de semana, no domingo aqui a
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maratona de Porto Alegre vai ter Transmissão oficial da prova da
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maratona nos 42 kg. Eu vou participar da
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Transmissão, então eu vou fazer a meia maratona.
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Porque vai ser no sábado, né? Beleza, então, isso aí.
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É voltando aqui. Fenômeno é que quiser.
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Achou desse episódio é Marcos soles.
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Falou que o fenomenal, como todos, instrutivo, divertido, em
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forma, orienta, sem ser chato, com conteúdo inteligente, sem
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choro, lela, choro, lela, como são outros canais de
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influenciadores, não é? É.
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Não é? Já virou tradição bom.
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Obrigado aí pelo elogio, cara, posso fazer meu trabalho aqui?
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Curto agora vamos pegar aqui. Tinha poucos comentários aqui
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no. Aqui, o cara falando aqui no
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meu. No vídeo de ontem?
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É de todos aqueles dados que eu dei ali pro.
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Notícias ontem, o cara que escreveu aquilo comentário.
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Serjão, você viaja muito, não perde uma corrida, cara.
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Eu gosto de correr, gosto de participar e viajar, conhecer
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gente, encontrar com as pessoas que assistem.
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O canal não tem coisa melhor meu do que eu encontrar com as
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pessoas e conversar, né? Eu gosto muito.
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Eu sou filho de nordestino, então adoro conversar, bater
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papo com as pessoas. Então, quando eu vou nesses
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lugares, ainda no nordeste, ainda que eu me sinto em casa,
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melhor ainda, né? Carlos Januário vagas bom dia
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essa João. Acabei de chegar à corrida, fez
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meu PR para assim criarmos hoje porra legal, legal, você
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melhorou seu tempo sem carro? PR em treino a gente já
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questiona muito o PR. O só vale se o percurso aferido,
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isso é uma prova, mas muito bem, cara. 33 minutos, 100 km cada,
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daqui a pouco você está fazendo. 25 nos 5 kg, só dedicação.
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Parabéns aí, Carlos Januário. Bom, minha gente, por um
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pouquinho mais curto hoje. A só lembrar, então, que a gente
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tem o aplicativo, agora tem um aplicativo, como eu já disse que
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o site do corrida no ar voltou a funcionar?
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Né? Bastante, né?
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Então estamos, estamos é sempre atualizando o site com
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informações, resultados de provas, notícias, tudo.
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Então está superativo, o site do corrida no ar.
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Então você então para isso, para tanto, para melhorar ainda mais
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a experiência de quem quer acompanhar o que a gente escreve
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no site, que eu também depois coloco lá os.
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É os vídeos do dia e tudo mais que foram feitos, né?
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Do café corrida e outras coisas, é você, para melhorar essa
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experiência, a gente tem um aplicativo do corrida no ar para
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você receber direto, não recebe as notificações e tudo mais.
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Você tem aplicado teu aplicativo para Android e tem para us,
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então você pode baixar das 2 plataformas.
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Cara, então você está com o negócio na ponta do dedo ali
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diretamente aplicativos em quem tem tem que entrar no, no croma
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e achar o site e tal e facilita mais a vida de você que quer,
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que gosta de acompanhar o que a gente tem feito por lá e espero
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que. Eu espero que a gente continue
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fazendo esse site bacana para mim, resolve uma série de de
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coisas assim, que às vezes eu fazia no vídeo, pô, tá lá no
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vídeo, poxa, agora tem um artigo no site, né?
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Coloca o link ali fica mais fácil.
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Estou gostando bastante, gostando bastante de voltar a
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escrever, de me sentir mais útil nessa parte.
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Então mais último, escrevendo mais, trabalhando cada vez mais.
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Então tá ótimo pra mim. Então isso aí tem um aplicativo,
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também tem a news letter do corredor, não, não quero ler o
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site, não quero baixar aplicativo, mas eu quero receber
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um resumindo das coisas no final do dia, em a news letter do
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corrida no ar que você recebe o resumo das últimas notícias que
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foram publicadas, tá bom, então isso aí.
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É lembrando então aqui que ocorrida no ar é um programa que
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vai ao ar de segunda a sexta, ao vivo, às 6:00 da manhã e às 6:00
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da tarde. Mas você pode assistir e ouvir a
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hora que você quiser tanto aqui no YouTube como em podcast que
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também vira podcast, Spotify, et cetera.
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Tá bom? Se você gostou desse vídeo,
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deixa um like aí. Se você gosta do nosso trabalho,
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por favor se inscreva no canal. Você ajuda a gente, liga o
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sininho para você receber as notificações dos vídeos novos.
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Você também pode é seguir a gente nos podcast você recebe
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uma notificação quando tiver um episódio novo também.
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Tá bom? E você também pode avaliar o
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café e corrida no Spotify é, tem uma estrelinha que você pode
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colocar ali, pode comer, fazer sua avaliação no iTunes.
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Você ajuda também, tá bom? É isso aí.
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Queria desejar um excelente dia para todos vocês.
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Bom treino é bom, estudo, bom trabalho, bom, tem bom estudo,
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tudo de bom pra vocês, a gente se vê de novo.
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Mais tarde, na segunda edição do café corrida, ou amanhã ou
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quando você conseguir assistir, ouvir, a gente tá bom, obrigado
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pela audiência pessoal, tchau, tchau.