幸福之道- 20250320保持正念，才能活出問心無愧的生活！

成人信仰教育-胡志彊牧師+有影無聲文章分享-詹俊裕長老 · Mar 22, 2025 · 1m

有影無聲 :我找到了,幸福之道--詹俊裕長老文章分享

保持正念，才能活出問心無愧的生活！

人的一生免不了會遇到許多順逆起伏的事，然而，無論生活如何，如果能夠活得“坦然自在，問心無愧”，那就是成功的生活。

生命總有困難與挫折，但請別放棄，挫折只是告訴你，該轉彎了！只要心念一轉，逆境也能成為轉機。人生旅途中，難免會遇到困難，拐彎也是前進的一種方式。

臉書上有一段話說：

做人，不管別人善不善，自己要心善；

做事，不管別人好不好，自己要做好；

處事，不管別人對不對，自己要做對。

生而為人，問心無愧就好。

在網路上查詢“正念”，得到這樣的回答：

正念(Mindfulness)的概念最早源自於佛法；然而，當代的正念大多已去宗教化、去儀式化，只留存其中的心智鍛鍊方法，並廣泛應用於各領域中。 簡單來說，當代的正念，指的就是活在當下，讓人更專注在生活的每一刻，並隨時觀照和重整內心狀態的一種態度與做法。

想要好好的活在當下，那麼，從今天起，做一個簡單的人，不沈溺幻想，不庸人自擾，不浪費時間，不沉迷過去，不畏懼將來。有人愛，有事做，再用更寬闊的心去治癒那些小小的不快樂。

Reels的影片說：“人在什麼情況下成長最快？”：

1. 逼到絕路時：

山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村，只有被迫跳出舒適圈，才能激發潛能，絕境中反而更能找到突破點。

2. 壓力爆棚時：…