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OBLIGATE A CREER EN TI MISMO DISCURSO MOTIVACIONAL BRIAN TRACY INSPIRED · Propósito Diario

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  Speaker 2: Llevas años esperando que alguien te llame por tu número.
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  Speaker 2: Eres ese hombre sentado en una sala de espera enorme,
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  Speaker 2: con un papelito en la mano, mirando una pantalla que
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  Speaker 2: nunca cambia. Un papelito con tu número. Y cada tanto
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  Speaker 2: levantas la vista porque en el fondo crees que en
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  Speaker 2: cualquier momento se va a abrir una puerta y alguien
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  Speaker 2: va a decir, es su turno. Puede pasar. Hemos decidido
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  Speaker 2: que usted vale. Esa persona no va a venir. Nadie
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  Speaker 2: va a salir de ningún despacho a darte el permiso.
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  Speaker 2: No existe esa ventanilla. No hay un mostrador donde un
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  Speaker 2: funcionario revise tu expediente y te entregue el sello de
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  Speaker 2: apto para intentarlo. Pero tú sigues sentado, con el papelito
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  Speaker 2: arrugado de tanto apretarlo, esperando una autorización que nadie tiene
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  Speaker 2: autoridad para firmar. Y lo más duro es lo que
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  Speaker 2: has ido guardando mientras tanto. La ayuda de aquel que,
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  Speaker 2: según tú, tendría que haberte apoyado. El reconocimiento de aquel
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  Speaker 2: otro que nunca llegó. La frase de ánimo que esperabas
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  Speaker 2: de tu padre, de tu pareja, de ese amigo, de
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  Speaker 2: un jefe. Has pasado media vida cargando una lista de
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  Speaker 2: gente que debería creer en ti. Y esa lista se
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  Speaker 2: ha convertido en una excusa muy fina, muy bien elaborada.
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  Speaker 2: Si alguien me hubiera apoyado, yo habría llegado más lejos.
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  Speaker 2: Puede que sea cierto. A veces lo es. Y no
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  Speaker 2: vengo a decirte que tu dolor se ha inventado. Hay
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  Speaker 2: personas que crecieron sin que nadie les dijera una sola vez,
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  Speaker 2: tú puedes. Y eso deja marca. Pero fíjate en lo
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  Speaker 2: que has hecho con esa herida. Le has entregado el volante.
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  Speaker 2: Has dejado que tu vida dependa de un acontecimiento externo
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  Speaker 2: que no controlas. Y lo llamas estar esperando mi oportunidad.
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  Speaker 2: Pregúntate algo. Aunque te incomodes y mañana, por arte de magia,
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  Speaker 2: cinco personas que te importan te dijeran con toda sinceridad,
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  Speaker 2: creemos en ti.¿ Qué cambiaría esa misma tarde? Sentirías un
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  Speaker 2: calorcito en el pecho. Un día, dos, y después volverías
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  Speaker 2: a la cama, a la pantalla, al mismo bucle, porque
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  Speaker 2: la fe prestada se evapora en cuanto se acaba el aplauso.
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  Speaker 2: Lo sabes porque ya te ha pasado. Todos hemos tenido
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  Speaker 2: un día de euforia después de que alguien nos animara,
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  Speaker 2: y hemos visto cómo se apagaba al llegar el lunes.
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  Speaker 2: Hay algo que no te ha dicho nadie. El verdadero
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  Speaker 2: problema no es que no te crean, es que tú
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  Speaker 2: tampoco te crees. Y llevas años esperando que alguien lo
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  Speaker 2: haga antes que tú para tener una excusa y empezar.
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  Speaker 2: Lo que buscas en el mundo es el efecto de
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  Speaker 2: un motor que solo tú puedes encender. Ahora escucha la
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  Speaker 2: palabra que da título a este discurso. Porque casi todos
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  Speaker 2: los carteles que has visto dicen, cree en ti. Y
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  Speaker 2: te lo dicen como si creer fuera algo que se
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  Speaker 2: activa con un interruptor. Aquí no dice cree. Dice obligate.
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  Speaker 2: Y el verbo importa. Porque creer es un estado interior
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  Speaker 2: y los estados interiores no obedecen órdenes. Si te grito,
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  Speaker 2: sé feliz. Ah, no lo consigues. Si te ordeno, siente seguridad.
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  Speaker 2: Y no aparece. Nadie ha conseguido jamás sentir algo a
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  Speaker 2: golpe de decreto. Por eso todo ese rollo de tienes
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  Speaker 2: que creer más te frustra. Te pide que produzcas un
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  Speaker 2: sentimiento que no depende de tu voluntad. Pero obligarse es
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  Speaker 2: otra cosa. Obligarse es del terreno de lo que sí
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  Speaker 2: puedes hacer. Es una palabra del mundo de los deberes,
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  Speaker 2: de los compromisos, de las deudas. Y las deudas se pagan,
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  Speaker 2: se sientan o no. Tú no sientes ganas de pagar
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  Speaker 2: el alquiler y lo pagas. No sientes ganas de ir
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  Speaker 2: a un funeral y vas. No sientes ganas de levantarte
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  Speaker 2: en mitad de la noche cuando tu hijo llora y
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  Speaker 2: te levantas. Hay una parte de ti, enorme y poco reconocida,
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  Speaker 2: que sabe perfectamente cumplir con lo que considera su obligación,
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  Speaker 2: aunque la emoción esté en otro sitio. Y ahí está
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  Speaker 2: la pregunta que lo cambia todo.¿ Por qué tienes la
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  Speaker 2: obligación de pagar el alquiler, de cuidar a los tuyos,
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  Speaker 2: de cumplir con tu trabajo y ninguna obligación contigo mismo?
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  Speaker 2: Piensa en eso un segundo. Porque es una asimetría extraña,
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  Speaker 2: casi absurda. Eres capaz de sostener la palabra dada a
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  Speaker 2: un casero, a un cliente, a un amigo. Y no
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  Speaker 2: sostienes ni una sola frente a la persona que tiene
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  Speaker 2: que vivir toda tu vida. Eres un empleado ejemplar de
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  Speaker 2: todo el mundo y un tipo amoroso con tu propio nombre.
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  Speaker 2: Debes años de trabajo, de atención, de cuidado, de coraje
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  Speaker 2: y no te llega ninguna carta de embargo. No suena
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  Speaker 2: ningún timbre, nadie te reclama. Por eso la deuda crece
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  Speaker 2: en silencio. Eso es lo que vamos a mirar hoy.
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  Speaker 2: No como sentirte seguro.¿ Cómo exigirte lo que le exigirías
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  Speaker 2: a cualquier persona a la que le debieras algo? Pero antes...
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  Speaker 2: Déjame que te muestre el precio de seguir esperando el sentimiento.
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  Speaker 2: Hay una mentira muy extendida, tan común que ni siquiera
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  Speaker 2: suena a mentira, y es esta. Primero me siento seguro,
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  Speaker 2: luego actúo. Lo has dicho mil veces. Cuando me sienta preparado,
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  Speaker 2: lo haré. Cuando tenga más confianza, lo intento. Cuando no
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  Speaker 2: me dé tanto miedo, hablo con ella. Suena razonable. Suena prudente.
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  Speaker 2: Y es una trampa de manual. porque coloca la emoción
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  Speaker 2: como requisito y la acción como premio. Mira cómo funciona
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  Speaker 2: en la realidad. Una persona nerviosa ante un reto espera
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  Speaker 2: a que desaparezcan los nervios, pero los nervios no desaparecen
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  Speaker 2: estando quieta. Se alimentan de la inactividad. Cada día que
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  Speaker 2: pasas sin hacer lo que temes, el reto crece de
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  Speaker 2: tamaño en tu cabeza y la confianza, que dependía de
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  Speaker 2: dar el paso, se debilita por falta de uso. Es
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  Speaker 2: como esperar a tener buena forma para empezar a entrenar.
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  Speaker 2: La condición que exiges para empezar es justo lo que
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  Speaker 2: solo se consigue empezando. Y mientras tanto, los años se
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  Speaker 2: acumulan de esa forma peculiar con la que se acumula
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  Speaker 2: lo que no se hace, sin ruido. No pasa nada espectacular.
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  Speaker 2: Un día cumples 35 y te das cuenta de que
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  Speaker 2: llevas 10 años diciendo cuando me sienta preparado. Y no
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  Speaker 2: te has sentido preparado ni un solo día, ni uno.
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  Speaker 2: Porque ese sentimiento, el de estar plenamente preparado y seguro,
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  Speaker 2: no existe antes de la acción para casi nadie. Los
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  Speaker 2: que parecen tenerlo son los que ya hicieron lo suficiente
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  Speaker 2: como para haberlo ganado. Hay otra razón por la que
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  Speaker 2: sigues sentado en la sala. Una razón más inconfesable. Porque
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  Speaker 2: esperar es cómodo. Esperar te permite conservar intacto el sueño.
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  Speaker 2: Mientras no intentas nada, todo lo que podrías llegar a
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  Speaker 2: ser sigue siendo perfecto, brillante, inmaculado. Sin una sola mancha
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  Speaker 2: de realidad. Es la versión de ti que aún no
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  Speaker 2: ha tenido que enfrentarse a un cliente que dice que no.
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  Speaker 2: A un mercado que no responde. A un cuerpo que
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  Speaker 2: se cansa. A un texto que sale peor de lo
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  Speaker 2: que imaginabas. Esa versión es hermosa. Y es además completamente falsa.
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  Speaker 2: Porque solo existe mientras no te pones a prueba. Mierda.
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  Speaker 2: Qué dulce es vivir en un futuro que nadie puede examinar.
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  Speaker 2: Pero esa dulzura se agria. Porque llega un punto en
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  Speaker 2: que los años acumulados te obligan a hacer una cuenta.
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  Speaker 2: Y la cuenta dice que el hombre que ibas a
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  Speaker 2: ser lleva demasiado tiempo siendo un proyecto. Y entonces la
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  Speaker 2: espera ya no se vive como prudencia. Se vive como
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  Speaker 2: una especie de peso en el estómago. Un run run
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  Speaker 2: de fondo que no sabes de dónde viene. Una vergüenza
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  Speaker 2: muy privada que no le has contado a nadie. Quizás
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  Speaker 2: ahora mismo estás pensando algo así. Vale. Pero yo no
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  Speaker 2: soy de esos que pueden obligarse a todo. Yo necesito motivación.
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  Speaker 2: Y quiero que escuches la respuesta con calma, porque es
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  Speaker 2: la clave de lo que viene. La motivación es una visita.
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  Speaker 2: Entra cuando quiere, se va cuando quiere y nunca avisa.
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  Speaker 2: Quien construye su vida alrededor de ella vive de las
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  Speaker 2: propinas de un invitado caprichoso. Lo que sostiene una vida
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  Speaker 2: a lo largo de los años no es una emoción,
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  Speaker 2: es un criterio. Una forma de tratarte que no depende
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  Speaker 2: de cómo te levantaste hoy. Y ese criterio, lo vas
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  Speaker 2: a ver, tiene una forma muy concreta. No es una
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  Speaker 2: frase que te repites, es una cuenta que llevas, un
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  Speaker 2: estándar que mantienes y un trato que te das. Tres
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  Speaker 2: cosas que sí están a tu alcance, que no requieren
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  Speaker 2: sentir nada especial y que, repetidas, acaban produciendo justo lo
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  Speaker 2: que no puedes ordenar directamente. Ese sentimiento firme, tranquilo, casi aburrido.
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  Speaker 2: de saber que puedes contar contigo. Porque al final de
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  Speaker 2: todo este camino, eso es lo que significa creer en
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  Speaker 2: uno mismo. No una explosión de seguridad ni una convicción heroica.
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  Speaker 2: Algo mucho más sobrio. Confiar en que, cuando llegue el momento,
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  Speaker 2: vas a estar de tu lado. Hay una pregunta que
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  Speaker 2: casi nunca se hace nadie y que quiero dejarte en
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  Speaker 2: la mano antes de seguir.¿ No es creo en mí?
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  Speaker 2: Es esta. Si tuviera que contratar a alguien para ocuparse
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  Speaker 2: de mi vida durante los próximos 20 años,¿ Le daría
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  Speaker 2: el puesto a la persona que está ahora mismo leyendo esto?
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  Speaker 2: Con su historial de promesas, con su constancia, con su
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  Speaker 2: forma de reaccionar ante el primer obstáculo, con la manera
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  Speaker 2: en que se habla cuando algo falla.¿ La contratarías?¿ O
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  Speaker 2: pedirías referencias? Si dudaste, no pasa nada. Esa duda es
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  Speaker 2: honesta y es el mejor punto de partida que podrías tener.
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  Speaker 2: Porque no vas a empezar fingiendo una fe que no sientes.
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  Speaker 2: Vas a empezar por algo mucho más sólido. por reconocer
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  Speaker 2: cuánto te debes y por decidir a partir de hoy,
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  Speaker 2: empezar a pagarlo. Pero para eso tienes que entender primero
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  Speaker 2: por qué nunca has cobrado esa deuda y quién se
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  Speaker 2: ha estado beneficiando de que sigas sentado en la sala
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  Speaker 2: de espera. Porque no ha sido casualidad, ni pereza, ni
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  Speaker 2: falta de carácter. Hay mecanismos muy concretos que te han
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  Speaker 2: enseñado a esperar un permiso que nadie iba a darte.
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  Speaker 2: y eso es lo que viene ahora, para entender por
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  Speaker 2: qué sigues sentado en esa sala hay que volver a
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  Speaker 2: un aula, no a la tuya en concreto, a la
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  Speaker 2: mecánica que se repetía en todas, durante unos 15 años,
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  Speaker 2: cada semana, cada mes, cada trimestre, Una persona con autoridad
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  Speaker 2: miraba lo que habías hecho y te decía cuánto valía.
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  Speaker 2: Con un número. Con una nota en rojo en la
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  Speaker 2: esquina de la hoja. Con una estrella. Con un puedes
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  Speaker 2: dar más. Aprendías algo y la prueba de que lo
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  Speaker 2: habías aprendido no vivía en ti. Vivía en la tinta
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  Speaker 2: de otro. No hablo mal de los maestros. Sin esas
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  Speaker 2: notas no se puede sostener una clase de 30. Pero
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  Speaker 2: fíjate en lo que ese sistema te entrenó sin proponérselo.
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  Speaker 2: justo en los años en que se forma tu relación
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  Speaker 2: con el esfuerzo, a no saber si algo está bien
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  Speaker 2: hasta que alguien con poder lo confirma, a tratar la
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  Speaker 2: calidad de tu trabajo como una noticia que llega desde fuera,
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  Speaker 2: y luego saliste a un mundo donde no hay boletín,
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  Speaker 2: nadie te pone nota por tu semana, nadie te entrega
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  Speaker 2: un papel con la evaluación de tu vida, y tú
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  Speaker 2: sin darte cuenta seguiste buscando al profesor, en el jefe
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  Speaker 2: que casi nunca dice nada, en la pareja a la
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  Speaker 2: que le pides sin pedirlo, Un, lo estás haciendo bien.
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  Speaker 2: En ese contador de corazones y seguidores que te devuelve
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  Speaker 2: un número, como en los viejos tiempos. Y cuando el
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  Speaker 2: profesor no aparece, no concluyes lo lógico. Aquí no hay
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  Speaker 2: nadie que evalúe. Evalúo yo. Concluyes lo otro. Si nadie
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  Speaker 2: dice nada, seguramente no es bueno. Fíjate en cómo se
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  Speaker 2: ve esto en pequeño, porque es lo más reconocible del mundo.
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  Speaker 2: Un hombre lleva tres meses preparando algo suyo. Un proyecto,
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  Speaker 2: un texto, un negocio de fin de semana. Lo termina.
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  Speaker 2: Y en lugar de ponerlo en marcha, se lo manda
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  Speaker 2: a cuatro personas para que me digan qué tal. Dos
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  Speaker 2: responden con un pulgar. Una dice mola. La cuarta no
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  Speaker 2: contesta en tres días. Y es ese silencio, el de
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  Speaker 2: la cuarta, el que decide su semana. Lo deja en
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  Speaker 2: un cajón. Si ni se ha molestado en mirarlo, lo
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  Speaker 2: que ese hombre llamó pedir feedback, no era feedback. El
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  Speaker 2: feedback es información. Esta parte confunde. Aquí falta un dato.
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  Speaker 2: Esto funciona. Sirve para mejorar algo que ya has decidido hacer.
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  Speaker 2: Lo que él pedía era un permiso, una sentencia sobre
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  Speaker 2: si se le autorizaba a seguir. Y cada vez que
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  Speaker 2: lo pides, estás reconociendo que la autoridad vive fuera de
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  Speaker 2: ti y que si no responde, te quedas sin luz verde.
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  Speaker 2: Pregúntate cuántas cosas has dejado esperando una autorización que nunca
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  Speaker 2: pediste en voz alta. Ahora veamos qué hace esa dependencia
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  Speaker 2: por dentro, porque existe un experimento que lo muestra con
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  Speaker 2: una claridad casi incómoda. A principios de los años 70,
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  Speaker 2: el psicólogo Mark Lepper y sus colegas fueron a un
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  Speaker 2: colegio infantil y buscaron niños a los que les encantaba
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  Speaker 2: dibujar con rotuladores, tanto que lo hacían en su tiempo
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  Speaker 2: libre sin que nadie se lo pidiera. Los dividieron en grupos.
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  Speaker 2: A unos les prometieron un diploma de buen jugador si dibujaban,
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  Speaker 2: A otros no les prometieron nada y a un tercer
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  Speaker 2: grupo les dieron el diploma por sorpresa, sin haberlo anunciado.
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  Speaker 2: Poco después volvieron a observarlos en su tiempo libre.¿ Quiénes
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  Speaker 2: dibujaban menos? Los que habían recibido la promesa del premio.
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  Speaker 2: Habían empezado dibujando por puro gusto. Y el diploma anunciado
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  Speaker 2: convirtió algo que era suyo en un trabajo hecho para
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  Speaker 2: obtener algo. Cuando el premio ya no estaba a la vista,
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  Speaker 2: el interés bajó. Los psicólogos lo llaman efecto de sobrejustificación
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  Speaker 2: y el mecanismo es sutil. Cuando una recompensa externa se
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  Speaker 2: coloca encima de lo que hacías por razones tuyas, tu
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  Speaker 2: mente reescribe la historia. Ya no dibujo porque me gusta,
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  Speaker 2: dibujo por el diploma. El motor interno se apaga sin
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  Speaker 2: que nadie lo toque. Ahora piensa en 15 años de
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  Speaker 2: notas y en 20 más de aprobaciones, sueldos, aplausos y contadores.
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  Speaker 2: Piensa en cuántas cosas que antes hacías porque te tiraban,
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  Speaker 2: ahora solo las haces si hay alguien mirando. Y en cómo,
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  Speaker 2: cuando nadie mira, se te hace casi imposible empezar. No
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  Speaker 2: porque seas perezoso, porque a ese motor lo han ido
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  Speaker 2: sustituyendo poco a poco por una brújula que apunta hacia afuera.
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  Speaker 2: Y esa brújula te cuesta algo más que el interés,
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  Speaker 2: te cuesta estabilidad. La investigadora Jennifer Crocker y sus colegas
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  Speaker 2: llevan décadas estudiando de dónde saca cada persona su sensación
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  Speaker 2: de valer. Y lo que han encontrado se parece mucho
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  Speaker 2: a una bolsa de valores. Quienes apoyan su valía en
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  Speaker 2: lo externo, en la aprobación ajena, en cómo los ven,
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  Speaker 2: en ganar, en rendir. Viven con una autoestima que sube
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  Speaker 2: y baja con cada señal. Un elogio y arriba, un
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  Speaker 2: silencio y abajo. Esa montaña rusa se asocia en sus
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  Speaker 2: estudios con más estrés. Más ansiedad cuando las cosas salen
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  Speaker 2: mal y más dificultad para recuperarse de un revés. Imagina
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  Speaker 2: una empresa cuyo precio dependiera, minuto a minuto, de lo
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  Speaker 2: que opine el último que pasa por la puerta. Nadie
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  Speaker 2: construiría nada serio sobre eso. Pero tú te has construido
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  Speaker 2: a ti mismo sobre eso. Por eso te desinflas con
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  Speaker 2: un comentario. Por eso un mal día de trabajo se
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  Speaker 2: te convierte en crisis de identidad. Por eso necesitas un
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  Speaker 2: sí más antes de atreverte a nada. porque tu valor
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  Speaker 2: cotiza en un mercado que no controlas. Y aquí se
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  Speaker 2: rompe la idea que sostiene tantas esperas, la de que,
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  Speaker 2: si alguien te diera su fe a ti te bastaría,
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  Speaker 2: es falso, y hay una razón técnica. Quienes estudian cómo
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  Speaker 2: explicamos nuestros éxitos, en la línea de las teorías de
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  Speaker 2: la atribución, han observado algo decisivo. La confianza apenas se
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  Speaker 2: mueve cuando algo sale bien. Se mueve cuando algo sale bien,
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  Speaker 2: Y tú lo atribuyes a lo que hiciste. Si consigues
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  Speaker 2: algo y tu mente lo archiva como, salió porque me empujaron,
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  Speaker 2: tuve suerte, me ayudó fulano, el éxito no entra en
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  Speaker 2: tu cuenta, se lo queda a otro. Es un logro
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  Speaker 2: que viviste pero que no firmaste. Por eso la fe
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  Speaker 2: prestada se evapora. Alguien te anima, haces algo, sale bien
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  Speaker 2: y tu cerebro registra. Ha funcionado gracias a su ánimo.
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  Speaker 2: Cuando el ánimo se retira, no queda nada tuyo. Eran préstamos,
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  Speaker 2: no ahorros. Tu confianza solo crece con lo que tú pusiste,
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  Speaker 2: con lo que tú decidiste, con lo que tú sostuviste
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  Speaker 2: cuando nadie lo pedía. El permiso externo no es un atajo,
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  Speaker 2: es un desvío que te devuelve siempre al principio. Pero
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  Speaker 2: si todo esto es tan evidente,¿ por qué no te mueves?
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  Speaker 2: Porque entre tú y la puerta hay un monstruo, y
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  Speaker 2: tiene un nombre muy concreto que te vean, seamos precisos.
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  Speaker 2: No es que tengas miedo de fracasar. Es que tienes
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  Speaker 2: miedo de fracasar delante de alguien. Si el fracaso fuera secreto,
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  Speaker 2: lo asumirías sin problema. Lo insoportable es la audiencia. Y
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  Speaker 2: la audiencia, amigo, es muchísimo más pequeña de lo que imaginas.
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  Speaker 2: Hay un experimento célebre del psicólogo Thomas Gilovich y sus colegas.
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  Speaker 2: A unos estudiantes les hicieron ponerse una camiseta con la
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  Speaker 2: cara de un cantante pasado de moda, de esas que
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  Speaker 2: a esa edad dan una vergüenza espantosa y entrar en
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  Speaker 2: una sala llena de compañeros. Antes de entrar, les preguntaron
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  Speaker 2: cuántos creían que se fijarían en la camiseta. Calcularon que
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  Speaker 2: la mitad.¿ Cuántos se fijaron de verdad? Aproximadamente una cuarta parte.
• 17:39
  Speaker 2: Lo llamaron efecto foco. Sobreestimamos muchísimo cuánto nos observan los demás.
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  Speaker 2: Nos sentimos en el centro de un escenario con un
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  Speaker 2: reflector encima. Cuando casi todo el mundo está ocupado en
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  Speaker 2: su propio escenario. preocupado por su propia camiseta. Tu error
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  Speaker 2: no lo vigila nadie. Tu torpeza en la primera presentación
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  Speaker 2: la olvidan antes de llegar al coche. Tu fracaso, ese
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  Speaker 2: que imaginas expuesto en una vitrina, es para el resto
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  Speaker 2: del mundo un dato menor en medio de sus propios líos.
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  Speaker 2: Y todavía queda una trampa más, la que sostiene todas
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  Speaker 2: las demás, esperar a sentirte con derecho. En los años 70,
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  Speaker 2: las psicólogas Pauline Clance y Suzanne Imes describieron un patrón
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  Speaker 2: al que llamaron fenómeno del impostor, personas con logros reales,
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  Speaker 2: con un currículum que otros envidiarían, que vivían con la
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  Speaker 2: sensación íntima de ser un fraude y la convicción de
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  Speaker 2: que tarde o temprano alguien las descubriría. No es un diagnóstico,
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  Speaker 2: es un patrón muy extendido, observado en profesiones y niveles
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  Speaker 2: de todo tipo. Lo interesante no es que exista, es
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  Speaker 2: lo que demuestra La sensación de merecer no es un
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  Speaker 2: reflejo fiable de lo que has hecho. Hay gente con
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  Speaker 2: trayectorias sólidas que se siente falsa y gente con una
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  Speaker 2: trayectoria mediocre que se siente imparable. Si esperas a sentir
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  Speaker 2: que tienes derecho a intentarlo, puedes esperar 40 años. El
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  Speaker 2: sentimiento no se corresponde con los hechos y mucho menos
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  Speaker 2: los precede. Joder, piensa en lo que implica eso. Muchas
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  Speaker 2: de las personas que ves moverse con aplomo, que hablan
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  Speaker 2: sin temblar y deciden sin consultar, Están sintiendo por dentro
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  Speaker 2: lo mismo que tú, la duda, el nudo, la sospecha
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  Speaker 2: de que no les toca. La diferencia es que han
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  Speaker 2: dejado de tratar esa sensación como una orden. Y aquí
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  Speaker 2: tengo que desmontar algo que seguramente piensas, porque suena muy
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  Speaker 2: moderno y es muy engañoso. Te han dicho que ser
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  Speaker 2: auténtico es actuar según lo que sientes, que forzarte es traicionarte,
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  Speaker 2: que si no te apetece, no es lo tuyo. Pero
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  Speaker 2: mira a dónde lleva esa idea si la sigues hasta
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  Speaker 2: el final. A una vida gobernada por el estado de ánimo,
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  Speaker 2: donde mandan el clima de tu humor y la hora
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  Speaker 2: a la que te despiertas. Eso no es autenticidad, es
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  Speaker 2: obedecer al jefe más caprichoso que has tenido jamás. Ser
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  Speaker 2: fiel a ti mismo no es hacer lo que sientes
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  Speaker 2: en cada instante, es hacer lo que de verdad valoras,
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  Speaker 2: también en los instantes en que no lo sientes. Queda
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  Speaker 2: la excusa más antigua, la más respetable y la más dolorosa,
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  Speaker 2: la que te ha mantenido sentado más tiempo que ninguna otra.
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  Speaker 2: Es que nadie creyó en mí y tengo que decirte
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  Speaker 2: algo con mucho respeto. Puede que sea verdad. Hay personas
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  Speaker 2: que crecieron sin que nadie les dijera una sola palabra
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  Speaker 2: de aliento. Hay hogares donde la fe en alguien era
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  Speaker 2: un lujo que no se podía permitir. No voy a
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  Speaker 2: decirte que eso no pesa, Pesa y mucho. Pero mira
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  Speaker 2: lo que pasa cuando conviertes esa herida en una lista
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  Speaker 2: de reclamaciones. Un padre que no te dijo lo que
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  Speaker 2: necesitabas oír. Un profesor que te ignoró. Una pareja que
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  Speaker 2: no apostó por ti. Un amigo que se rió de
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  Speaker 2: aquel plan. Cada uno es un deudor al que le
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  Speaker 2: reclamas algo. Y llevas años esperando que paguen. Pero hay
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  Speaker 2: deudas que no se pueden cobrar porque el deudor no
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  Speaker 2: tiene con qué pagar. Muchas veces tu padre no te
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  Speaker 2: dio una fe que a él tampoco nadie le dio.
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  Speaker 2: No se puede entregar lo que no se posee. Esa
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  Speaker 2: persona que tendría que haber creído en ti, a menudo
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  Speaker 2: no sabía cómo, no tenía las herramientas o estaba demasiado
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  Speaker 2: ocupada sobreviviendo. Y tú, mientras tanto, te has pasado media
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  Speaker 2: vida de pie frente a una ventanilla donde nadie va
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  Speaker 2: a atenderte, convencido de que tu vida empieza cuando por
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  Speaker 2: fin te paguen. Los psicólogos tienen un nombre para hacia
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  Speaker 2: dónde apunta la atención en estos casos. Julian Rotter lo
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  Speaker 2: llamó Locus de Control. Quien lo tiene dentro cree que
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  Speaker 2: lo que le ocurre depende, en buena medida, de lo
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  Speaker 2: que él haga. Quien lo tiene fuera cree que su
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  Speaker 2: vida depende del destino, de los demás, del azar. Las
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  Speaker 2: personas con un control más interno suelen persistir más, buscar
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  Speaker 2: más información y recuperarse mejor de los reveses. No porque
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  Speaker 2: controlen el mundo, sino porque actúan sobre la parte que
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  Speaker 2: sí controlan. Ahí está la verdad de todo esto, sin adornos.
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  Speaker 2: No es que a ti te falte lo que a
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  Speaker 2: otros les sobra, es que has pasado años con la
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  Speaker 2: mirada puesta en lo único que no depende de ti,
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  Speaker 2: lo que otros den, piensen, digan o firmen, y mientras
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  Speaker 2: mirabas hacia allí, la única autoridad con jurisdicción sobre tu
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  Speaker 2: vida estaba sentada a tu lado, esperando que le hicieras caso,
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  Speaker 2: esa autoridad eres tú, no porque seas especial, por pura
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  Speaker 2: aritmética de la existencia, nadie más va a vivir tu vida,
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  Speaker 2: Y nadie más tiene en las manos ni un solo
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  Speaker 2: minuto de los años que te quedan. Los demás pueden aconsejarte, animarte, estorbarte,
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  Speaker 2: ayudarte o abandonarte. Pero el que firma cada día eres tú.
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  Speaker 2: Y ese papelito con tu número, el de la sala
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  Speaker 2: de espera, lo llevas años imprimiendo tú mismo. Ahora entenderás
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  Speaker 2: por qué empezamos hablando de deudas. En esa sala hay
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  Speaker 2: dos personas. Un deudor que lleva años incumpliéndose cosas. Cuidado, esfuerzo, palabra, valentía.
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  Speaker 2: y un acreedor, que no ha enviado jamás una sola
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  Speaker 2: carta de reclamación. Los dos son la misma persona, y
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  Speaker 2: el acreedor nunca ha reclamado porque, si lo hiciera, tendría
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  Speaker 2: que admitir que el deudor puede pagar. Y no pagar
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  Speaker 2: tiene un precio. Esa deuda lleva intereses, y los intereses
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  Speaker 2: se acumulan donde menos se mira. En los años, para
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  Speaker 2: entender cuánto debes, tienes que ver lo que ocurre cuando
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  Speaker 2: alguien sigue esperando el permiso hasta que ya no le
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  Speaker 2: quedan años que gastar, y no es una escena agradable.
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  Speaker 2: Un día el edificio cierra, no lo anuncian. No hay
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  Speaker 2: megafonía ni sirenas, simplemente una tarde cualquiera en la sala
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  Speaker 2: de espera. Las luces del fondo se apagan primero, luego
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  Speaker 2: las del medio, y la pantalla que llevaba años sin
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  Speaker 2: cambiar de número se queda negra. Un hombre de uniforme
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  Speaker 2: pasa con un manojo de llaves y te dice, sin
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  Speaker 2: mala intención, con la voz cansada de quien repite la
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  Speaker 2: frase todos los días. Vamos a cerrar, señor. Tú levantas
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  Speaker 2: el papelito. Lo has apretado tanto que la tinta del
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  Speaker 2: número se ha corrido. Dices, es que todavía no me
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  Speaker 2: han llamado. Y él te mira con una pena muy limpia,
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  Speaker 2: sin burla. Y contesta, aquí nunca llamaban a nadie. Quiero
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  Speaker 2: que te quedes un momento con esa escena, porque es
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  Speaker 2: lo que hay al final de esperar un permiso. No
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  Speaker 2: una tragedia ruidosa. Un cierre administrativo. Un hombre con las
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  Speaker 2: llaves en la mano. Una puerta que se cierra y
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  Speaker 2: una vida entera pasada junto a una ventanilla que no atendía.
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  Speaker 2: Pero eso es el final. Y casi nadie llega allí
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  Speaker 2: de golpe. Lo que me interesa es el camino. Lo
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  Speaker 2: que va ocurriendo por dentro mientras tanto porque esa deuda
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  Speaker 2: que llevas con tu propio nombre no está quieta. Tiene intereses.
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  Speaker 2: Y los intereses no se cobran en dinero. Se cobran
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  Speaker 2: en deseo. Hay una fábula antigua, de las más conocidas
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  Speaker 2: del mundo. Una zorra ve un racimo de uvas maduras
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  Speaker 2: colgando muy alto. Salta una vez, otra, otra más y
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  Speaker 2: no llega. Al cabo de un rato se marcha con
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  Speaker 2: la cabeza alta murmurando. Total, estaban verdes. Todos conocemos la
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  Speaker 2: fábula y casi nadie ve lo que cuenta en realidad.
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  Speaker 2: La zorra no ha mentido para engañar a nadie. Se
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  Speaker 2: ha mentido para dejar de sufrir. Lo importante no es
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  Speaker 2: que mienta. sino que su deseo se haya reducido para
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  Speaker 2: ajustarse a lo que se cree capaz de conseguir. Dejó
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  Speaker 2: de querer las uvas porque querer algo inalcanzable duele. El
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  Speaker 2: filósofo noruego John Elster llamó a este mecanismo formación adaptativa
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  Speaker 2: de preferencias y lo describió como uno de los trucos
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  Speaker 2: más sutiles de la mente. No es que renuncies a
• 25:45
  Speaker 2: lo que quieres, es que dejas de quererlo sin enterarte.
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  Speaker 2: Y los psicólogos que estudian la disonancia cognitiva La incomodidad
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  Speaker 2: que sentimos cuando lo que hacemos choca con lo que
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  Speaker 2: decimos desear. Han mostrado una y otra vez lo mismo.
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  Speaker 2: Cuando una conducta y un deseo se contradicen, solemos arreglar
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  Speaker 2: la incomodidad cambiando el deseo, no la conducta. Es más barato.
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  Speaker 2: Mira cómo suena en la vida real. Un hombre que
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  Speaker 2: siempre quiso dedicarse a algo propio, pero que no se atrevió,
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  Speaker 2: empieza a decir, tampoco quería esa vida de autónomo. Tanta inseguridad.
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  Speaker 2: Alguien que quería viajar solo y no se atrevió asegura
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  Speaker 2: que los viajes son una pérdida de dinero. Quien deseaba
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  Speaker 2: escribir y nunca se puso se vuelve un crítico feroz
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  Speaker 2: de los que publican. Todo eso es postureo. Fíjate en
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  Speaker 2: que ninguno de ellos está mintiendo con maldad. Están apagando
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  Speaker 2: la luz del cuarto para no ver lo que no hicieron.
• 26:44
  Speaker 2: Y eso es lo que cobra el interés de tu deuda.
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  Speaker 2: Cada vez que no cumples contigo, tu mente para protegerte
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  Speaker 2: del dolor Recorta un poco lo que te permites querer.
• 26:55
  Speaker 2: Al principio es un deseo, luego otro. Y a los
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  Speaker 2: 40 años te hacen una pregunta sencilla y ya no
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  Speaker 2: sabes qué contestar. Porque ese es el síntoma más reconocible.
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  Speaker 2: Un restaurante, una pareja, una cena. Te acercan la carta
• 27:09
  Speaker 2: y preguntan,¿ qué te apetece? Y tú respondes, lo que
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  Speaker 2: tú quieras. No por educación, porque de verdad no lo sabes.
• 27:17
  Speaker 2: Te lo preguntan sobre el trabajo, sobre dónde vivir. sobre
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  Speaker 2: cómo quieres que sea tu vida dentro de cinco años,
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  Speaker 2: y tu cabeza se queda en blanco. No hay ninguna
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  Speaker 2: respuesta que sientas tuya. El pediatra y psicoanalista Donald Winnicott
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  Speaker 2: describió hace décadas lo que ocurre cuando alguien aprende a
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  Speaker 2: vivir solo para encajar en las expectativas de otros. Se
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  Speaker 2: construye lo que llamó un falso yo, una fachada competente, amable, adaptada,
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  Speaker 2: que gestiona la vida con eficacia y que por dentro
• 27:49
  Speaker 2: está vacía. La persona cumple, agrada, responde, rinde, y no
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  Speaker 2: siente que nada de eso le pertenezca. No es que
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  Speaker 2: sea mala. Es que lleva tanto tiempo escribiendo lo que
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  Speaker 2: otros esperan leer, que ha perdido su propia letra. Y
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  Speaker 2: no hay un día señalado en el que esto ocurra.
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  Speaker 2: Lo notas un domingo por la tarde, sin motivo, con
• 28:09
  Speaker 2: un vacío raro como quien llega a su casa y
• 28:12
  Speaker 2: descubre que alguien ha movido todos los muebles. Tienes trabajo,
• 28:16
  Speaker 2: tienes gente, tienes rutinas, y sin embargo no hay nadie
• 28:19
  Speaker 2: dentro mierda.¿ Qué manera tan silenciosa de perderse a uno mismo?
• 28:24
  Speaker 2: No huyendo, sino agradando. Ahora hablemos de quienes te rodean,
• 28:30
  Speaker 2: porque esta deuda no se paga a solas. Cuando decides
• 28:33
  Speaker 2: que no eres tú quien da el permiso, alguien tiene
• 28:35
  Speaker 2: que dárselo. Y ese alguien suele ser la persona que
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  Speaker 2: tienes más cerca, tu pareja, a la que le pides
• 28:42
  Speaker 2: sin pedir lo que valide cada decisión. Tu amigo, al
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  Speaker 2: que le cuentas un plan solo para ver si le
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  Speaker 2: parece bien antes de creértelo tú. Tu padre, aunque ya
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  Speaker 2: tengas 40, los conviertes en un tribunal sin que hayan
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  Speaker 2: solicitado el cargo. Y esa carga, con los años, se
• 28:59
  Speaker 2: vuelve insoportable para ellos. Imagina estar casado con alguien que
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  Speaker 2: te pregunta cada semana, con los ojos entornados,¿ tú crees
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  Speaker 2: que puedo? Al principio respondes con cariño, luego con paciencia,
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  Speaker 2: y un día... Sin que nadie lo decida, empiezas a
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  Speaker 2: sentirte más padre que pareja. Quien tiene que animar a
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  Speaker 2: otro en cada paso termina agotado. Y el agotamiento, cuando
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  Speaker 2: lleva tiempo ahí, se convierte en distancia. La persona que
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  Speaker 2: te quiere acaba guardándose el entusiasmo. No por falta de amor,
• 29:30
  Speaker 2: sino porque sabe que, tarde o temprano, se le va
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  Speaker 2: a pedir otra vez. Y hay algo todavía más sutil.
• 29:38
  Speaker 2: El resentimiento. Lo curioso de depender de la aprobación ajena
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  Speaker 2: es que, cuando por fin llega no te sacia y
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  Speaker 2: cuando no llega te enfurece. Empiezas a guardar una lista
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  Speaker 2: silenciosa de personas que no te apoyaron lo suficiente y
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  Speaker 2: esa lista envenena los vínculos desde dentro. porque nadie puede
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  Speaker 2: cumplir una exigencia que ni siquiera se ha dicho en
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  Speaker 2: voz alta. Hay además otro efecto, y quizás lo hayas visto,
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  Speaker 2: aunque no le hayas puesto nombre. Cuando llevas años sentado
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  Speaker 2: en una sala de espera, te rodeas sin querer de
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  Speaker 2: otros que también esperan, no de manera consciente, simplemente con
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  Speaker 2: ellos te sientes cómodo. Hablan tu mismo idioma, se quejan
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  Speaker 2: de lo mismo, comparten la misma lista de culpables, y
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  Speaker 2: entonces un día uno de ellos se levanta, Empieza algo,
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  Speaker 2: se marcha, cambia. Y fíjate en lo que ocurre alrededor.
• 30:31
  Speaker 2: Algunos le dicen,¿ a dónde vas con tanta prisa? Otros,
• 30:36
  Speaker 2: ya verás cuando te des cuenta de cómo es esto. Otros,
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  Speaker 2: has cambiado. No suelen decirlo con maldad. Lo dicen con
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  Speaker 2: algo más humano y más triste. El miedo a quedarse
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  Speaker 2: solos con lo que no han hecho. La gente que
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  Speaker 2: no se mueve necesita que nadie se mueva. Porque cada
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  Speaker 2: persona que lo hace es una prueba viva de que
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  Speaker 2: se podía. Los terapeutas familiares lo conocen bien. Los grupos
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  Speaker 2: humanos tienden a mantener su equilibrio. Y cuando uno de
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  Speaker 2: sus miembros cambia, el sistema entero empuja para devolverlo a
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  Speaker 2: su sitio. Te prometo que si empiezas a pagar lo
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  Speaker 2: que te debes, alguien de tu entorno intentará disuadirte, con
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  Speaker 2: cariño probablemente, pero lo hará. Y tendrás que decidir a
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  Speaker 2: quién le debes más lealtad, a quienes te quieren cómodo
• 31:24
  Speaker 2: o a quien podrías llegar a ser. y queda aún
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  Speaker 2: una consecuencia más cruda, la que llega cuando menos la esperas.
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  Speaker 2: Si tu seguridad vive en manos de otros, un día
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  Speaker 2: esas manos se retiran, no por traición, por vida. Alguien
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  Speaker 2: cambia de ciudad, un jefe que te valoraba se jubila,
• 31:43
  Speaker 2: una pareja se va, un amigo muere, un mentor deja
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  Speaker 2: de contestar, y de golpe, el pilar sobre el que
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  Speaker 2: apoyabas tu creencia en ti mismo desaparece, y descubres que
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  Speaker 2: nunca habías construido ninguno propio. Lo que sigue es doloroso
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  Speaker 2: y muy reconocible. Una especie de vértigo. Un ahora qué
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  Speaker 2: hago que no se refiere solo a la logística, sino
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  Speaker 2: a algo más profundo. La sensación de haber sido capaz
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  Speaker 2: de algo únicamente mientras alguien te sostenía. Y esa sensación
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  Speaker 2: cuando llega, pega más fuerte que cualquier pérdida concreta, porque
• 32:19
  Speaker 2: pone en duda todo lo que creías haber logrado. Conozco
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  Speaker 2: la lógica, y la he visto cientos de veces. Si
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  Speaker 2: sin él no puedo es que nunca pude. Y la
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  Speaker 2: respuesta honesta es que sí pudiste, pero no lo supiste
• 32:33
  Speaker 2: porque cada logro lo archivaste a nombre de otro. Quiero
• 32:37
  Speaker 2: que veas el cuadro completo, porque cada una de estas
• 32:40
  Speaker 2: piezas se encaja con las demás. Un deseo que se
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  Speaker 2: va recortando para no sufrir. Una identidad hecha de lo
• 32:47
  Speaker 2: que otros esperan. Una pareja y unos amigos convertidos en
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  Speaker 2: jueces y en cuidadores. Un entorno que empuja suavemente para
• 32:54
  Speaker 2: que nadie salga de la sala. Y debajo de todo,
• 32:58
  Speaker 2: una confianza prestada que puede cobrarse el día menos pensado.
• 33:02
  Speaker 2: Ahora súmale el tiempo. Imagina un hombre. Lo llamaremos Julián.
• 33:07
  Speaker 2: A los 28 años tiene una idea que le quema.
• 33:10
  Speaker 2: Montar algo suyo. No sabe cómo, pero la siente. Se dice,
• 33:16
  Speaker 2: cuando me ascienda, cuando ahorre un poco, cuando esté más seguro.
• 33:22
  Speaker 2: A los 33 la idea sigue ahí, algo más tenue.
• 33:26
  Speaker 2: Se dice, cuando los niños sean más grandes. A los
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  Speaker 2: 38 la menciona en una cena y alguien le pregunta
• 33:33
  Speaker 2: por qué no lo hace. Se ríe y esa risa
• 33:36
  Speaker 2: suena rara. A los 44 la idea ya no le quema,
• 33:40
  Speaker 2: es un recuerdo. Se encoge de hombros cuando sale el tema.
• 33:44
  Speaker 2: Eso era cosa de juventud. A los 52, un sábado cualquiera.
• 33:50
  Speaker 2: ve en una revista a alguien que hizo exactamente lo
• 33:53
  Speaker 2: que él quería hacer, y que empezó más tarde que él,
• 33:57
  Speaker 2: no siente envidia, siente algo peor, una especie de cansancio frío,
• 34:02
  Speaker 2: porque en ese instante comprende, con la claridad brutal que
• 34:05
  Speaker 2: a veces trae la edad, que no le faltaba talento,
• 34:08
  Speaker 2: ni dinero, ni oportunidades, le faltaba empezar un martes cualquiera
• 34:13
  Speaker 2: sin que nadie lo autorizara, y entonces hace una cuenta
• 34:16
  Speaker 2: que nadie debería hacer a esa edad, Calcula lo que
• 34:20
  Speaker 2: le queda, y la cifra no es tan grande como
• 34:22
  Speaker 2: la que creía a los 28. No estoy usando a
• 34:25
  Speaker 2: Julián para asustarte. Lo uso porque su historia es la
• 34:28
  Speaker 2: forma exacta que toma esta deuda con el tiempo. No
• 34:32
  Speaker 2: se convierte en un drama. Se convierte en una niebla
• 34:34
  Speaker 2: de cuandos cada vez más largos. Hasta que la palabra
• 34:38
  Speaker 2: cuándo se convierte en nunca, sin que nadie lo haya decidido.
• 34:43
  Speaker 2: Y lo más cruel es que en ningún momento de
• 34:45
  Speaker 2: esa historia hubo una decisión equivocada. Hubo simplemente una decisión
• 34:49
  Speaker 2: que no se tomó, repetida tres mil veces. Dime una cosa.¿
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  Speaker 2: Cuál es tu cuándo? Esa frase que llevas años diciendo,
• 34:58
  Speaker 2: con la que apartas la puerta de tus manos. Cuando
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  Speaker 2: tenga más tiempo. Cuando esté más preparado. Cuando todo se calme.
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  Speaker 2: Cuando alguien me dé el empujón, tienes uno. Sé que
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  Speaker 2: lo tienes. Y hay una pregunta que viene detrás.¿ Cuántos
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  Speaker 2: años lleva ese cuándo en tu boca? Si has hecho
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  Speaker 2: la cuenta... es posible que sientas algo parecido a vértigo.
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  Speaker 2: No lo huyas. Ese vértigo es la primera señal de
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  Speaker 2: que el acreedor que hay dentro de ti, el que
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  Speaker 2: nunca había reclamado nada, acaba de abrir un cajón y
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  Speaker 2: encontrar los papeles. Y escucha bien lo que te voy
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  Speaker 2: a decir, porque es lo único que cambia todo lo anterior.
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  Speaker 2: Todo lo que acabo de describir es lo que ocurre
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  Speaker 2: si el hombre sigue sentado en la sala, pero tú
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  Speaker 2: no estás en un edificio que cierra. Las luces siguen encendidas.
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  Speaker 2: La puerta de la calle está a doce pasos, sin cerrojo,
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  Speaker 2: sin vigilante, sin cola. Nadie te ha encerrado nunca. Lo
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  Speaker 2: único que te retenía era una creencia, que alguien tenía
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  Speaker 2: que llamarte antes de levantarte. Y esa creencia, a diferencia
• 36:01
  Speaker 2: de un edificio, se puede abandonar entre una frase y
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  Speaker 2: la siguiente. La deuda existe. Es real y es grande,
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  Speaker 2: pero tiene una característica que la hace distinta de cualquier otra.
• 36:13
  Speaker 2: es la única que se paga en cómodas cuotas diarias.
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  Speaker 2: No hay que saldarla de golpe. No se salda con
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  Speaker 2: una gran hazaña. Se salda con pequeños pagos, uno al día,
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  Speaker 2: hechos aunque no te apetezcan, aunque nadie los vea, aunque
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  Speaker 2: no cambien nada de inmediato. Y cada uno de esos
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  Speaker 2: pagos hace algo que ninguna palabra de ánimo ha logrado
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  Speaker 2: en tu vida. Te va devolviendo un crédito contigo mismo.
• 36:39
  Speaker 2: Hay un modo concreto de hacerlo. con reglas claras con
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  Speaker 2: principios que lo explican y que no dependen de tu
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  Speaker 2: estado de ánimo un modo de tratarte que funciona exactamente
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  Speaker 2: porque no te pide que sientas nada antes de empezar
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  Speaker 2: y eso es lo que empieza ahora lo primero que
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  Speaker 2: vas a hacer es romper el papelito el del número
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  Speaker 2: el que llevas años apretando no lo rompas como un
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  Speaker 2: gesto épico con música de fondo rompelo como quien tira
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  Speaker 2: el recibo de una tienda que cerró hace tiempo ese
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  Speaker 2: número nunca dio derecho a nada Ahora estás de pie
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  Speaker 2: con la mano vacía en una sala que se queda
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  Speaker 2: a oscuras. A doce pasos hay una puerta sin cerrojo.
• 37:17
  Speaker 2: Salir por ella es lo fácil. Lo difícil viene al
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  Speaker 2: otro lado. Cuando nadie te dice qué sigue y tu cuerpo,
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  Speaker 2: por pura costumbre, busca una ventanilla donde preguntar. Para eso
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  Speaker 2: necesitas un contrato. Uno que firmas tú con tú, sin notario,
• 37:32
  Speaker 2: con cuatro cláusulas. Todas se pueden cumplir con el estómago
• 37:36
  Speaker 2: encogido y la cabeza llena de dudas. Ya viste que
• 37:39
  Speaker 2: la fe no se puede ordenar. pero todo lo que
• 37:41
  Speaker 2: viene antes de la fe sí se puede ordenar, exigir
• 37:44
  Speaker 2: y cumplir. Primera cláusula, sabrás que te debes y lo
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  Speaker 2: redactarás tú. Hay una trampa en la palabra obligación y
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  Speaker 2: conviene desmontarla antes de seguir. Si cada vez que oyes
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  Speaker 2: tienes que, sientes un puño en el pecho, tu instinto
• 38:01
  Speaker 2: no se equivoca. Hay obligaciones que se rompen a los
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  Speaker 2: 10 días y otras que aguantan 20 años. La diferencia
• 38:08
  Speaker 2: no es la fuerza de voluntad, es quien las escribió.
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  Speaker 2: Dos psicólogos, Edward Desi y Richard Ryan, llevan medio siglo
• 38:15
  Speaker 2: estudiando esto. Distinguen entre actuar por motivos controlados, porque me presionan,
• 38:21
  Speaker 2: porque me sentiría culpable, porque quedaría mal, y actuar por
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  Speaker 2: motivos que uno ha hecho suyos, aunque sean exigentes y
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  Speaker 2: aunque no apetezcan. Lo que encontraron una y otra vez
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  Speaker 2: es que quien actúa desde lo segundo persiste más y
• 38:36
  Speaker 2: se agota menos, no porque le cueste menos. sino porque
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  Speaker 2: el esfuerzo le pertenece. Mira a dos hombres que salen
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  Speaker 2: a correr a las seis de la mañana. El primero
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  Speaker 2: corre porque el médico le asustó con unos análisis y
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  Speaker 2: su mujer le repite que se cuide. El segundo corre
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  Speaker 2: porque quiere llegar a los 60 capaz de cruzar una
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  Speaker 2: montaña con sus propias piernas. Desde fuera hacen lo mismo,
• 38:58
  Speaker 2: pero cuando el susto del primero se enfríe, dejará de
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  Speaker 2: correr porque su motor era un miedo ajeno que caduca.
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  Speaker 2: El segundo seguirá, Porque lo que lo mueve lo firmó él.
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  Speaker 2: Por eso tu obligación no puede ser lo que debería hacer.
• 39:13
  Speaker 2: Esa frase suena a lista de reproches que otros te
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  Speaker 2: han dictado. Tiene que ser algo que tú, mirándolo de frente,
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  Speaker 2: reconozcas como un deber hacia ti. Y para encontrarlo necesitas
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  Speaker 2: distinguir entre una meta y un valor. Una meta es
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  Speaker 2: un lugar al que se llega. Perder 12 kilos. ganar
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  Speaker 2: tal cantidad terminar un libro un valor es una dirección
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  Speaker 2: que no se agota nadie llega nunca al oeste puedes
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  Speaker 2: caminar hacia él toda la vida y siempre habrá más
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  Speaker 2: oeste la diferencia práctica es enorme una meta falla un
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  Speaker 2: día y parece que todo se ha perdido una dirección
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  Speaker 2: se puede servir en cualquier día Hasta el peor con
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  Speaker 2: un solo paso mínimo. Quien se obliga a ser un
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  Speaker 2: hombre que cuida su cuerpo, tiene mil maneras de cumplir hoy.
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  Speaker 2: Quien se obliga a estar en forma el 1 de
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  Speaker 2: junio tiene una. Y el calendario lo espera con un hacha.
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  Speaker 2: Así que esta noche, antes de dormir, escribe tres frases
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  Speaker 2: con la misma forma. Me debo.¿ Por qué? Una sobre
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  Speaker 2: tu cuerpo. Una sobre lo que construyes con tu trabajo
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  Speaker 2: o tu tiempo. Una sobre las personas que de verdad
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  Speaker 2: te importan. Y después hazles la prueba que separa lo
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  Speaker 2: tuyo de lo prestado.¿ Las firmaría el hombre que quiero
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  Speaker 2: ser si nadie jamás se enterara? Si una frase solo
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  Speaker 2: existe para que alguien te aplauda, táchala. No es una deuda.
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  Speaker 2: Es una actuación. Segunda cláusula. Atarás el mástil. Hay una
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  Speaker 2: escena antigua que casi todos conocen a medias. Ulises sabe
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  Speaker 2: que las sirenas cantan una melodía a la que ningún
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  Speaker 2: marinero se resiste, y que quien la oye se lanza
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  Speaker 2: contra las rocas. Podría confiar en su fuerza de voluntad.
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  Speaker 2: No lo hace. Ordena a su tripulación que le aten
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  Speaker 2: al mástil, y que no le suelten pase lo que pase.
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  Speaker 2: Por mucho que ruegue, ordene o amenace, y pasa lo
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  Speaker 2: que él sabía que pasaría, oye el canto. se vuelve loco,
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  Speaker 2: suplica que lo liberen y los marineros con cera en
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  Speaker 2: los oídos apretan los nudos. Fíjate en lo que no hizo.
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  Speaker 2: No se dijo voy a ser fuerte. Reconoció que el
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  Speaker 2: Ulises que estaría oyendo el canto no era de fiar
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  Speaker 2: y tomó la decisión cuando aún estaba sereno, de manera
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  Speaker 2: que el Ulises débil no pudiera deshacerla. Los economistas del
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  Speaker 2: comportamiento le dieron un nombre a esto, Compromiso Previo, Y
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  Speaker 2: lo han puesto a prueba. En un experimento clásico con estudiantes,
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  Speaker 2: a unos les dieron una única fecha de entrega al
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  Speaker 2: final del curso y a otros les dejaron elegir sus
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  Speaker 2: propios plazos intermedios. Lo asombroso es que, teniendo libertad total
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  Speaker 2: para no ponerse ninguno, la mayoría se puso plazos. Y
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  Speaker 2: quienes lo hicieron rindieron mejor que los que solo tenían
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  Speaker 2: la fecha final. Sabían, sin que nadie se lo dijera,
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  Speaker 2: que su yo del martes por la tarde necesitaba un mástil.
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  Speaker 2: En otro estudio, en Filipinas, ofrecieron a fumadores un contrato.
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  Speaker 2: Ahorrar dinero en una cuenta que perderían si a los
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  Speaker 2: seis meses un análisis detectaba nicotina. Aquellos a los que
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  Speaker 2: se ofreció el contrato lograron dejarlo más que el grupo
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  Speaker 2: de control. Y el dato más revelador es que la
• 42:25
  Speaker 2: mayoría prefirió no firmarlo. Preferían tener la puerta abierta. Preferían
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  Speaker 2: poder fallar sin consecuencias y por eso fallaron. Ahí está
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  Speaker 2: tu historia entera.¿ Cuántas veces has rechazado atarte porque ya
• 42:39
  Speaker 2: me controlo solo?¿ Y cuántas veces el hombre sereno de
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  Speaker 2: la mañana fue derrotado por el hombre cansado de la noche?
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  Speaker 2: No te falta fuerza. Te sobra libertad en el momento equivocado.
• 42:52
  Speaker 2: Hay dos nudos que puedes dar hoy. El primero es
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  Speaker 2: un testigo. Una persona a la que le cuentas lo
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  Speaker 2: que te has comprometido a hacer y con qué frecuencia.
• 43:02
  Speaker 2: Y cuidado con esta palabra. porque no es lo mismo
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  Speaker 2: que pedir permiso. El permiso te lo da alguien por
• 43:08
  Speaker 2: encima de ti. El testigo está a tu lado y
• 43:11
  Speaker 2: solo mira. No le preguntas,¿ te parece bien? Le dices,
• 43:15
  Speaker 2: esto es lo que voy a hacer y te lo
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  Speaker 2: cuento porque cuento con que me lo recuerdes. Elige a
• 43:20
  Speaker 2: alguien que no sea ni tu fan incondicional ni tu fiscal,
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  Speaker 2: que te tome en serio sin tomarte lástima. El psicólogo
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  Speaker 2: Robert Cialdini lleva años mostrando que las personas tendemos a
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  Speaker 2: ser coherentes con lo que hemos declarado Sobre todo si
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  Speaker 2: lo hemos dicho en voz alta a alguien que importa.
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  Speaker 2: Aprovecha esa fuerza a tu favor. En vez de dejar
• 43:42
  Speaker 2: que trabaje en el silencio de tu cabeza, donde nadie
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  Speaker 2: te pedirá cuentas. El segundo nudo es un precio. Ponle
• 43:50
  Speaker 2: un coste real a no cumplir. Una cantidad que duela.
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  Speaker 2: Que se entregue a una causa que te revuelva el
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  Speaker 2: estómago si fallas. Parece dramático, pero ya viste cómo funciona
• 44:00
  Speaker 2: la mente. Se mueve ante lo que cuesta. Y un
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  Speaker 2: fallo sin coste no le enseña nada. Pero no ates
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  Speaker 2: 20 mástiles a la vez. Uno o dos, los justos,
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  Speaker 2: para lo que de verdad importa. Quien lo ata todo
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  Speaker 2: termina arrancándolo todo. Tercera cláusula. Dejarás que griten los pasajeros.
• 44:19
  Speaker 2: Hay una pregunta que ya te estás haciendo. Vale, me ato,
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  Speaker 2: me comprometo.¿ Y qué hago con la voz? Con la
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  Speaker 2: que dice, esto es ridículo. A tu edad,¿ para qué?
• 44:30
  Speaker 2: Te van a ver. No se calla porque firmes un papel.
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  Speaker 2: Hará más ruido. Precisamente porque algo está cambiando. Te propongo
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  Speaker 2: una imagen que usan terapeutas que trabajan con lo que
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  Speaker 2: se llama terapia de aceptación y compromiso. Imagina que conduces
• 44:46
  Speaker 2: un autobús. Tú llevas el volante y tienes una ruta clara.
• 44:50
  Speaker 2: En los asientos de atrás viajan pasajeros y no los
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  Speaker 2: has elegido. Hay uno que dice no vas a poder.
• 44:56
  Speaker 2: Otro que repite una frase de tu padre. Otro, el
• 44:59
  Speaker 2: más pesado, que te recuerda aquel día en que saliste
• 45:01
  Speaker 2: mal parado. Y gritan. Algunos se levantan, te amenazan, te
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  Speaker 2: dicen que tuerzas a la izquierda, que pares, que vuelvas
• 45:09
  Speaker 2: al garaje. Ahora fíjate en lo que has hecho hasta hoy.
• 45:12
  Speaker 2: Cada vez que un pasajero gritaba, parabas el autobús para
• 45:16
  Speaker 2: discutir con él. Le explicabas, le dabas la razón o
• 45:20
  Speaker 2: le pedías que se callara. Y con el autobús parado,
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  Speaker 2: el viaje no avanzaba. Y los pasajeros seguían gritando porque
• 45:27
  Speaker 2: su trabajo es gritar. No te hacen daño. Pueden gritar
• 45:31
  Speaker 2: todo lo que quieran. Lo único que no pueden hacer
• 45:34
  Speaker 2: es coger el volante, a menos que se lo des.
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  Speaker 2: Marcos tiene 41 años y quiere apuntarse a un curso
• 45:41
  Speaker 2: nocturno de algo que lleva una década queriendo aprender. La
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  Speaker 2: primera noche llega al aparcamiento del centro y se queda
• 45:48
  Speaker 2: dentro del coche con el motor apagado. Los pasajeros arman
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  Speaker 2: un escándalo. todos serán más jóvenes vas a hacer el
• 45:55
  Speaker 2: ridículo ya lo intentarás otro año marcos no los discute
• 45:59
  Speaker 2: hace algo mucho más sencillo que consiste en nombrar lo
• 46:03
  Speaker 2: que ocurre se dice casi en voz baja estoy teniendo
• 46:07
  Speaker 2: el pensamiento de que voy a hacer el ridículo no
• 46:11
  Speaker 2: voy a hacer el ridículo estoy teniendo el pensamiento de
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  Speaker 2: que parece una sutileza de gramática no lo es ese
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  Speaker 2: pequeño cambio hace que el pensamiento deje de ser una
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  Speaker 2: frase que describe el mundo y pase a ser un
• 46:24
  Speaker 2: ruido que ocurre en su cabeza, como el de una
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  Speaker 2: radio en la habitación de al lado. Los psicólogos le
• 46:30
  Speaker 2: llaman defusión, y consiste en separarte un paso de lo
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  Speaker 2: que piensas. El pensamiento sigue ahí, pero ya no está
• 46:37
  Speaker 2: escrito en la ventanilla que miras para saber por dónde ir.
• 46:40
  Speaker 2: Marcos baja del coche con los pasajeros gritando. Entra con ellos.
• 46:45
  Speaker 2: Se sienta en la última fila con ellos. Pasa dos
• 46:47
  Speaker 2: horas con ellos, y al salir, descubre algo que cambia
• 46:51
  Speaker 2: la ecuación entera. Los pasajeros no se fueron y aún
• 46:54
  Speaker 2: así pudo hacerlo. Esta es la verdad incómoda que casi
• 46:58
  Speaker 2: nadie te cuenta. La duda no se va antes de actuar.
• 47:02
  Speaker 2: No hay un momento en el que te sientas listo
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  Speaker 2: y entonces actúes. Quien actúa con la duda a cuestas,
• 47:08
  Speaker 2: aprende que la duda no era una orden. Y quien
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  Speaker 2: espera a que la duda se calle, aprende sin querer
• 47:14
  Speaker 2: que no puede moverse mientras la oiga. Y la oirá siempre.
• 47:18
  Speaker 2: Así que a partir de hoy, el objetivo no es
• 47:21
  Speaker 2: tener menos miedo. es tener miedo y conducir igual, cuarta cláusula,
• 47:26
  Speaker 2: pagarás en cuotas y medirás lo que depende de ti,
• 47:30
  Speaker 2: aquí está la cláusula que sostiene todas las demás y
• 47:33
  Speaker 2: la más aburrida, tienes una deuda grande contigo, no se
• 47:37
  Speaker 2: salda con una hazaña, se salda con una cuota diaria,
• 47:41
  Speaker 2: tan pequeña que no pueda esquivarse ligada a cada una
• 47:44
  Speaker 2: de esas frases que escribiste, 5 minutos para el cuerpo,
• 47:48
  Speaker 2: 20 para lo que construyes, Una conversación honesta con alguien
• 47:51
  Speaker 2: de quien te habías alejado, no importa lo que sea,
• 47:54
  Speaker 2: importa que sea tuyo, concreto y cumplible incluso en un
• 47:58
  Speaker 2: mal día. Y ahora lo importante, la cuota se mide
• 48:02
  Speaker 2: en conducta, no en resultado. Imagina a un vendedor que
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  Speaker 2: se mide por lo que vende. Un mes malo le
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  Speaker 2: destroza el ánimo, porque las ventas dependen de mil cosas
• 48:13
  Speaker 2: que no controla. La economía, el cliente, el clima, la suerte...
• 48:19
  Speaker 2: imagina a otro que se mide por las llamadas que
• 48:22
  Speaker 2: hace un mes flojo en ventas no le toca el
• 48:24
  Speaker 2: ánimo porque su estándar es hacer las llamadas y eso
• 48:28
  Speaker 2: lo cumple o no lo cumple solo él con el
• 48:31
  Speaker 2: tiempo el segundo vende más no porque sea más listo
• 48:36
  Speaker 2: sino porque ha puesto su valía en lo único que
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  Speaker 2: puede garantizar eso es lo que hace crecer la confianza
• 48:42
  Speaker 2: en uno mismo no los resultados que son caprichosos la
• 48:46
  Speaker 2: fiabilidad saber que ocurra lo que ocurra fuera tu cuota
• 48:51
  Speaker 2: la pagas y para que quede claro por qué funciona
• 48:55
  Speaker 2: hay una analogía que me parece la más honesta de
• 48:58
  Speaker 2: todas el crédito cuando un banco decide si confiar en
• 49:03
  Speaker 2: ti no le importa lo que digas de ti mismo
• 49:07
  Speaker 2: puedes presentarte con un discurso brillante sobre tu ambición tu
• 49:11
  Speaker 2: carácter y tus planes lo único que mira es tu
• 49:13
  Speaker 2: historial has pagado a tiempo en los últimos años lo
• 49:17
  Speaker 2: que prometiste Nada más. Tu mente, con respecto a ti,
• 49:21
  Speaker 2: funciona igual. Es el prestamista más escéptico que vas a encontrar.
• 49:25
  Speaker 2: Y por eso ninguna afirmación frente al espejo ha movido
• 49:28
  Speaker 2: jamás su opinión. Sus decisiones se basan en tu expediente.
• 49:32
  Speaker 2: Y tu expediente son los pagos que has hecho. Hay
• 49:36
  Speaker 2: dos reglas que se desprenden de aquí. y las dos
• 49:39
  Speaker 2: tienen que ver con cómo se comporta la confianza. La primera,
• 49:43
  Speaker 2: la confianza se construye despacio y se destruye rápido. Los
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  Speaker 2: investigadores del riesgo lo llaman asimetría de la confianza. Un
• 49:53
  Speaker 2: solo incumplimiento resulta más pesado que muchos cumplimientos. Esto quiere
• 49:58
  Speaker 2: decir que firmar una cuota enorme y fallarla a los
• 50:01
  Speaker 2: tres días hace más daño que no haber firmado nada.
• 50:04
  Speaker 2: Por eso en tu contrato prometerás menos de lo que
• 50:07
  Speaker 2: puedes pagar. Mejor una cuota ridícula cumplida durante dos años
• 50:11
  Speaker 2: que una promesa monumental rota en una semana. Lo pequeño
• 50:15
  Speaker 2: que se sostiene pesa más que lo grande que se cae.
• 50:19
  Speaker 2: La segunda tiene que ver con el día que no
• 50:21
  Speaker 2: puedas pagar.¿ Por qué llegará?
• 50:23
  Speaker 3: Un hijo enfermo. Una semana de locos. Un mal día
• 50:27
  Speaker 3: de esos que no tienen explicación. Y
• 50:29
  Speaker 2: entonces tienes tres salidas. Puedes pagar completo a costa de
• 50:33
  Speaker 2: lo que sea y romperte. Puedes desaparecer sin decir nada.
• 50:38
  Speaker 2: Lo cual en el idioma de tu mente se llama
• 50:40
  Speaker 2: quiebra silenciosa y le enseña que tus contratos no valen.
• 50:44
  Speaker 2: O puedes hacer lo que hace cualquier deudor con juicio, renegociar.
• 50:49
  Speaker 2: Reducir la cuota ese día a la mitad, a un cuarto,
• 50:52
  Speaker 2: a un gesto mínimo y avisar a tu testigo. No
• 50:55
  Speaker 2: perdonas la deuda, la ajustas sin esconderla y sigues. Ahí
• 51:00
  Speaker 2: está la diferencia entre el hombre que aguanta años y
• 51:03
  Speaker 2: el que se rinde al primer tropiezo. Casi nunca es
• 51:07
  Speaker 2: el que cae menos. Es el que renegocia en lugar
• 51:09
  Speaker 2: de desaparecer. Y ahora junta todo y mira lo que tienes.
• 51:14
  Speaker 2: Una ley que has escrito tú, con razones que no
• 51:16
  Speaker 2: dependen de nadie. Un mástil al que te has atado
• 51:19
  Speaker 2: en un momento de calma. Unos pasajeros que gritan. Y
• 51:23
  Speaker 2: un conductor que ya sabe que no tiene que discutir
• 51:26
  Speaker 2: con ellos. Una cuota pequeña cumplida. Medida en lo que
• 51:29
  Speaker 2: haces y no en lo que ocurre. Y una forma
• 51:32
  Speaker 2: de fallar que no te tira por la borda. Mírala
• 51:35
  Speaker 2: bien porque no tiene nada de épico, ningún momento glorioso,
• 51:39
  Speaker 2: nada que contar en una cena. Es un contrato casi administrativo,
• 51:44
  Speaker 2: con cláusulas pequeñas y cuentas diarias. Y es exactamente por
• 51:48
  Speaker 2: eso por lo que funciona y por lo que casi
• 51:51
  Speaker 2: nadie lo hace. Pero te advierto algo, porque es justo
• 51:55
  Speaker 2: aquí donde se vuelve duro. Las primeras semanas cuando pagues
• 51:59
  Speaker 2: tus cuotas, no sentirás nada especial, ni una chispa. ni
• 52:04
  Speaker 2: un cambio visible, seguirás siendo el mismo hombre, con las
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  Speaker 2: mismas dudas, haciendo cosas pequeñas con los pasajeros gritando detrás,
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  Speaker 2: y llegará un momento, antes de lo que esperas, en
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  Speaker 2: que la voz más vieja de todas, la que lleva
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  Speaker 2: 30 años mandando en tu casa, se dará cuenta de
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  Speaker 2: que algo está cambiando, y no va a quedarse mirando,
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  Speaker 2: ese es el tramo donde se decide todo, donde la
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  Speaker 2: creencia es Esa que no se puede ordenar empieza a
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  Speaker 2: asomar sin que nadie la haya llamado, y donde la
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  Speaker 2: vieja deuda intenta cobrarse la última partida. Es la parte
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  Speaker 2: más larga, más callada y más decisiva de todo el camino.
• 52:42
  Speaker 2: Y no se atraviesa con entusiasmo, se atraviesa con otra cosa.
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  Speaker 2: Con otra cosa, con terquedad bien informada. Hacia la semana
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  Speaker 2: ocho o diez la voz vieja cambia de táctica. Hasta
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  Speaker 2: entonces te había tratado con desdén. Te decía, esto es ridículo,
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  Speaker 2: con el tono de quien no cree que vayas a durar.
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  Speaker 2: Pero llevas dos meses pagando tus cuotas y ahora esa
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  Speaker 2: voz hace algo que no esperabas. Se pone a trabajar
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  Speaker 2: de verdad. Ya no te desprecia, te argumenta. Con inteligencia.
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  Speaker 2: Con datos que sacó de tu propio archivo. Con la
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  Speaker 2: voz razonable de un buen asesor. Llevas semanas durmiendo mal
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  Speaker 2: por esto. Te lo has ganado, descansa hoy. Fíjate en
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  Speaker 2: cómo te mira tu hermano cuando lo cuentas. Es un
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  Speaker 2: mal momento en el trabajo.¿ No ves que no es
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  Speaker 2: el momento? Mejor lo retomas en enero con calma y
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  Speaker 2: lo haces bien. Todo suena sensato. Todo parece venir de
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  Speaker 2: alguien que te quiere. Y ese es el peligro. No
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  Speaker 2: viene a combatirte. Viene a acompañarte de vuelta a casa.
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  Speaker 2: Te voy a explicar qué está pasando. Porque cuando lo entiendes,
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  Speaker 2: deja de asustar. Imagina una máquina expendedora en un pasillo.
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  Speaker 2: Durante años le metes una moneda, aprietas un botón y
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  Speaker 2: sale la bebida. Un día, sin aviso, le metes la
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  Speaker 2: moneda y no sale nada.¿ Qué haces? No te marchas
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  Speaker 2: a la primera. Aprietas más fuerte. Aprietas tres veces seguidas.
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  Speaker 2: Le das un golpe en el lateral. Metes otra moneda
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  Speaker 2: por si acaso. Solo después de ese estallido de insistencia,
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  Speaker 2: si sigue sin responder, te rindes y no vuelves a intentarlo.
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  Speaker 2: Los psicólogos conductuales lo llaman explosión de extinción. Cuando una
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  Speaker 2: conducta que siempre había funcionado deja de recibir recompensa, no
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  Speaker 2: se apaga de golpe. Durante un tiempo se intensifica. Se
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  Speaker 2: vuelve más insistente, más creativa, más ruidosa. Y eso, que
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  Speaker 2: parece una mala noticia, es en realidad la señal más
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  Speaker 2: fiable de que la conducta está a punto de debilitarse.
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  Speaker 2: Ahora aplícalo a lo tuyo, que recompensaba a la voz vieja.
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  Speaker 2: Tu obediencia. Cada vez que dijo no te arriesgues y
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  Speaker 2: tú dejaste de arriesgarte, Cada vez que dijo descansa y
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  Speaker 2: tú abandonaste, recibió su moneda. Era un sistema perfectamente engrasado.
• 54:59
  Speaker 2: Y ahora por primera vez en 30 años aprietas el
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  Speaker 2: botón y no sale nada. Te quedas con el contrato,
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  Speaker 2: con tu cuota, con tu autobús en marcha. La máquina
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  Speaker 2: no entiende y hace lo que hace cualquier máquina acondicionada.
• 55:13
  Speaker 2: Aprieta más fuerte. Por eso el momento en que la
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  Speaker 2: resistencia se vuelve más intensa y más convincente... no es
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  Speaker 2: la prueba de que estás haciendo algo mal. Es con
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  Speaker 2: frecuencia la prueba de que estás haciendo algo que funciona.
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  Speaker 2: Quien nunca ha cambiado nada nunca ha visto esa voz levantarse.
• 55:32
  Speaker 2: Si la estás oyendo gritar, es que has dejado de pagarle.
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  Speaker 2: Y para que sepas cómo responder, hay una regla que
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  Speaker 2: merece escribirse en la primera página de tu contrato. Las
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  Speaker 2: cláusulas se revisan los domingos. Con luz, nunca a las
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  Speaker 2: 11 de la noche en mitad de la tormenta. Esto
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  Speaker 2: es importante. Cuando la voz te proponga un cambio razonable,
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  Speaker 2: tu respuesta no es tiene razón ni se equivoca. Es,
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  Speaker 2: eso lo hablamos el domingo. No lo discutes, no lo
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  Speaker 2: niegas y no lo decides ahora. Porque el hombre cansado
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  Speaker 2: que oye el argumento a las once de la noche
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  Speaker 2: no tiene los mismos ojos que el hombre sereno que
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  Speaker 2: revisa su semana con un café. Ulises no negoció con
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  Speaker 2: las sirenas. Le habían atado el mástil precisamente para eso.
• 56:17
  Speaker 2: Y es muy probable que el domingo... La mitad de
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  Speaker 2: esos argumentos irrefutables hayan perdido su fuerza. Porque eran más
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  Speaker 2: ruido que razón. Además, el domingo tendrás algo que la
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  Speaker 2: noche no te da. Datos. Hablemos de los datos. Porque
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  Speaker 2: aquí hay un error que arruina a mucha gente buena.
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  Speaker 2: Imagina una racha estupenda. Tres semanas cumpliendo todas las cuotas.
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  Speaker 2: Un trabajo sólido. La sensación de que por fin lo
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  Speaker 2: has encontrado. Y de pronto llega una semana mala. Una
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  Speaker 2: semana en la que todo cuesta el triple. en la
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  Speaker 2: que fallas dos días, en la que lo que antes
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  Speaker 2: salía bien sale a medias, y tu mente dice, lo sabía,
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  Speaker 2: se acabó el espejismo. Daniel Kahneman, el psicólogo que ganó
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  Speaker 2: el Nobel de Economía, contaba una historia que ilustra el
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  Speaker 2: error exacto que estás a punto de cometer. Estaba enseñando
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  Speaker 2: psicología a instructores de una escuela de pilotos del ejército israelí,
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  Speaker 2: y les explicaba que, para formar a alguien, Es más
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  Speaker 2: eficaz premiar lo bueno que castigar lo malo. Uno de
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  Speaker 2: los instructores levantó la mano y le dijo que eso
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  Speaker 2: era falso. Cuando felicito a un cadete por una maniobra perfecta,
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  Speaker 2: la siguiente le sale peor. Cuando le grito por una
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  Speaker 2: maniobra pésima, la siguiente le sale mejor. Así que los
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  Speaker 2: gritos funcionan y los elogios no. Kahneman comprendió entonces algo
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  Speaker 2: que luego se hizo célebre. No eran los gritos ni
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  Speaker 2: los elogios. Era la regresión a la media. Una maniobra
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  Speaker 2: excepcionalmente buena tiene mucho de suerte. Y lo más probable
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  Speaker 2: es que la siguiente salga peor. Hagas lo que hagas.
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  Speaker 2: Una excepcionalmente mala también tiene mucho de mala suerte. Y
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  Speaker 2: lo más probable es que la siguiente salga mejor. Los
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  Speaker 2: instructores veían una pauta entre lo que decían y lo
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  Speaker 2: que ocurría después. Y se inventaban una causa. Pero la
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  Speaker 2: causa era un simple vaivén estadístico. Esto tiene una consecuencia
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  Speaker 2: muy práctica para ti. Tras una semana espléndida, lo normal
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  Speaker 2: es que venga otra más floja, y eso no significa
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  Speaker 2: que hayas retrocedido ni que se haya acabado. Significa que
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  Speaker 2: estás dentro de una variación natural alrededor de una media que,
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  Speaker 2: si sigues pagando, sube lentamente. Y tras una semana desastrosa,
• 58:37
  Speaker 2: lo normal es que la siguiente mejore, y por eso
• 58:40
  Speaker 2: no necesitas torturarte ni revolucionar el plan. La mayoría de
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  Speaker 2: los baches se corrigen solos si no los conviertes en tragedias. Joder,
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  Speaker 2: cuánta gente abandona un camino excelente por leer una oscilación
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  Speaker 2: normal como un veredicto. Pero cuidado, que hay un segundo peligro,
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  Speaker 2: y es la niebla. Hay momentos en este tramo en
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  Speaker 2: los que no verás nada. No sentirás que avanzas ni
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  Speaker 2: que retrocedes. Una especie de espesura en la que no
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  Speaker 2: hay referencias, y en la que cualquier mente retrocede. razonable
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  Speaker 2: empieza a dudar de si va en la dirección correcta.
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  Speaker 2: Y entonces vuelve el viejo reflejo de buscar una autoridad
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  Speaker 2: externa que te lo confirme. Los navegantes de antes de
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  Speaker 2: los satélites tenían un método para esos días. Se llama
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  Speaker 2: navegación por estima. Cuando no ves la costa y no
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  Speaker 2: hay estrellas, El piloto no se queda paralizado ni confía
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  Speaker 2: en la intuición. Mira el cuaderno de bitácora.¿ A qué
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  Speaker 2: velocidad ha ido?¿ En qué rumbo?¿ Durante cuántas horas? Con
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  Speaker 2: esos tres datos calcula dónde debe estar. No lo siente,
• 59:42
  Speaker 2: lo deduce. Y lo más curioso es que los marinos
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  Speaker 2: con más experiencia son los que menos se fían de
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  Speaker 2: lo que les parece. Saben que en la niebla el
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  Speaker 2: cuerpo miente, que se tiende a derivar sin notarlo y
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  Speaker 2: que lo único fiable es el registro de lo que
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  Speaker 2: se hizo. Tu bitácora es tu cuota. Has cumplido lo
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  Speaker 2: que prometiste este mes.¿ Cuántas veces?¿ A qué ritmo? Si
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  Speaker 2: la respuesta es sí, entonces, aunque no veas la costa,
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  Speaker 2: estás donde tienes que estar. La sensación de estar perdido
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  Speaker 2: es información sobre la niebla, no sobre tu posición. Y
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  Speaker 2: la regla de oro de quien cruza un tramo sin
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  Speaker 2: referencias es esta. No cambies el rumbo por una impresión.
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  Speaker 2: Lo cambias por un dato o no lo cambias. Ahora,
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  Speaker 2: Y esto es lo más importante de esta parte. Quiero
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  Speaker 2: que mires cómo se va a fabricar de verdad esa
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  Speaker 2: creencia que no se puede ordenar. Marcos, el del aparcamiento
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  Speaker 2: del curso nocturno, lleva ya cinco meses yendo. Hace unas
• 1:00:42
  Speaker 2: semanas le devolvieron un trabajo con una nota baja. Muy baja.
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  Speaker 2: De esas que, siete meses atrás, le habrían hecho dejar
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  Speaker 2: el curso esa misma noche con una justificación impecable. Lo
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  Speaker 2: curioso es lo que hizo. Se quedó mirando el papel
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  Speaker 2: diez segundos. Sintió el pinchazo en el pecho y pensó,
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  Speaker 2: casi con aburrimiento, vale, que ha fallado. Estructura o contenido.
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  Speaker 2: Pidió ver el ejercicio con el profesor, apuntó dos errores
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  Speaker 2: y a la semana siguiente lo hizo mejor. No hubo
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  Speaker 2: nada ético, pero Marcos esa noche caminando hacia el coche
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  Speaker 2: se dio cuenta de algo que no supo nombrar. No
• 1:01:21
  Speaker 2: había tenido miedo, no de la nota, sino de lo
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  Speaker 2: que la nota podía decir de él. y entendió sin
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  Speaker 2: palabras que había cambiado algo mucho más hondo que su rendimiento.
• 1:01:32
  Speaker 2: Eso es lo que quería enseñarte. Creer en ti mismo
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  Speaker 2: no es creer que vas a ganar. Esa es la
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  Speaker 2: versión de cartón, la que se rompe con el primer
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  Speaker 2: fracaso porque se apoya en una predicción que nadie puede garantizar.
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  Speaker 2: La creencia verdadera es otra, más modesta y más sólida.
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  Speaker 2: Creer que, pase lo que pase, vas a poder responder.
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  Speaker 2: Fíjate en la diferencia.¿ Quién cree? Voy a tener éxito
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  Speaker 2: necesita que el mundo coopere. Quien cree sabré qué hacer
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  Speaker 2: con lo que ocurra, lleva la confianza en el bolsillo
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  Speaker 2: y se la lleva a cualquier parte. Puede perder un trabajo,
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  Speaker 2: un negocio, una relación y seguir creyendo en sí mismo,
• 1:02:11
  Speaker 2: porque lo que cree no es que siempre le saldrá bien,
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  Speaker 2: sino que no se va a abandonar. Es una confianza
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  Speaker 2: que no depende de los resultados, depende de su expediente
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  Speaker 2: de pagos, de las veces que se levantó, de las
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  Speaker 2: veces que ajustó, de las veces que no desapareció cuando
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  Speaker 2: más fácil habría sido desaparecer. Y este tipo de confianza
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  Speaker 2: tiene una propiedad que ningún entusiasmo posee. Resiste el fracaso
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  Speaker 2: porque se ha alimentado de él. Cada vez que Marcos
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  Speaker 2: fallaba y respondía, el prestamista interno, ese escéptico implacable que
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  Speaker 2: solo cree en los historiales, anotaba un dato más. Este
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  Speaker 2: hombre cae y vuelve. No este hombre gana cae y vuelve.
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  Speaker 2: Y con 50 anotaciones de ese tipo, el prestamista concede
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  Speaker 2: lo que ninguna afirmación frente al espejo le había arrancado jamás. Crédito.
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  Speaker 2: Por eso, cuando alguien te diga tienes que aprender a fracasar,
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  Speaker 2: no lo tomes como un eslogan. Es una destreza concreta
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  Speaker 2: y se puede entrenar igual que la anterior. Hay un
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  Speaker 2: modo de hacerlo y cabe en 10 minutos. Antes de
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  Speaker 2: cada paso importante, haz un ensayo del fracaso. Siéntate con
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  Speaker 2: una hoja y escribe en pasado como si ya hubiera ocurrido.
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  Speaker 2: Han pasado seis meses y esto ha salido mal.¿ Por qué?
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  Speaker 2: No lo preguntes en condicional.¿ Qué podría salir mal? Porque
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  Speaker 2: invita al optimismo defensivo. Dilo como un hecho consumado y
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  Speaker 2: escribe las cinco razones más probables. Gary Klein, un psicólogo
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  Speaker 2: que estudió cómo deciden los profesionales bajo presión, llamó a
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  Speaker 2: esto análisis previo del fracaso. Y los estudios sobre lo
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  Speaker 2: que los investigadores llaman retrospectiva. Prospectiva. Apuntan a que imaginar
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  Speaker 2: que algo ya ha ocurrido nos ayuda a generar razones
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  Speaker 2: concretas con mucha más facilidad que imaginar que podría ocurrir.
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  Speaker 2: La mente, cuando el desastre es un hecho, deja de
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  Speaker 2: defenderse y se pone a explicar. Lo bonito de este
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  Speaker 2: ejercicio es lo que le hace al miedo. El miedo
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  Speaker 2: viaja en la niebla. Lo que no tiene forma asusta.
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  Speaker 2: cuando escribes no tuve tiempo me desanimé en el segundo
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  Speaker 2: mes mi pareja no lo apoyó me quedé sin dinero
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  Speaker 2: para el material has convertido una amenaza indefinida en una
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  Speaker 2: lista de problemas con solución y para cada una anotas
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  Speaker 2: un plan ya no vas a ciegas has pasado por
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  Speaker 2: el fracaso antes de llegar y has dejado señales en
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  Speaker 2: el camino y cuando el fracaso llegue de verdad que
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  Speaker 2: llegará distingue de qué tipo es Porque no todos significan
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  Speaker 2: lo mismo. A veces falló la ejecución. Sabías qué hacer
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  Speaker 2: y no lo hiciste. Eso se corrige con un mástil mejor.
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  Speaker 2: A veces falló el diseño. Hiciste exactamente lo previsto y
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  Speaker 2: no funcionó. Eso se corrige cambiando de plan. Y no
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  Speaker 2: es una derrota, es un descubrimiento. Y a veces fue
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  Speaker 2: sencillamente mala suerte. Y la única respuesta correcta es seguir.
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  Speaker 2: Quien confunde los tres tipos acaba castigándose por lo que
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  Speaker 2: no controlaba. o dejando que se pudran errores que sí
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  Speaker 2: podía arreglar. Nombra el fallo antes de juzgarlo. Ahora quiero
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  Speaker 2: que veas lo que va ocurriendo con tu contrato mientras tanto,
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  Speaker 2: porque es lo más hermoso de todo este proceso. Al
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  Speaker 2: principio necesitas el mástil. Necesitas el testigo, el precio, la alarma,
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  Speaker 2: la hora exacta y la cuota ridículamente pequeña. Tu cuerpo
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  Speaker 2: no confía en ti y tienes que construirle un andamio,
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  Speaker 2: pero con los meses algo se desplaza. Un día te
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  Speaker 2: das cuenta de que la cuota ya no se discute.
• 1:05:52
  Speaker 2: El momento de cumplirla llega y la haces. No hay
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  Speaker 2: debate previo. No hay pasajeros gritando. O gritan menos, o
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  Speaker 2: gritan y ya no los oyes del mismo modo. Lo
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  Speaker 2: que empezó como una obligación se ha vuelto costumbre. Y
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  Speaker 2: lo que es costumbre ya no necesita fuerza de voluntad,
• 1:06:10
  Speaker 2: igual que no necesitas fuerza de voluntad para lavarte los dientes.
• 1:06:14
  Speaker 2: Y entonces, sin ceremonia pasa lo siguiente. Dejas de obligarte.
• 1:06:19
  Speaker 2: no porque te hayas relajado, porque lo que antes tenías
• 1:06:22
  Speaker 2: que imponerte ahora, forma parte de quien eres, quien se
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  Speaker 2: obligó durante dos años a cuidarse, acaba siendo alguien que
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  Speaker 2: se cuida, y no se siente forzado, igual que nadie
• 1:06:34
  Speaker 2: se siente forzado a ser quien es, ese es el
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  Speaker 2: verdadero significado de la palabra que da título a este discurso,
• 1:06:41
  Speaker 2: obligarse no es el estado final, es el puente, una
• 1:06:45
  Speaker 2: cosa que haces hoy con la mandíbula apretada, para que
• 1:06:49
  Speaker 2: dentro de unos años no tengas que hacerla con la
• 1:06:51
  Speaker 2: mandíbula apretada. Pero hay una trampa en el tramo final,
• 1:06:55
  Speaker 2: y conviene señalarla antes de que llegues. Cuando por fin
• 1:06:59
  Speaker 2: te fíes de ti, cuando el prestamista te abra una
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  Speaker 2: línea de crédito amplia, aparecerá una tentación más sutil que
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  Speaker 2: todas las anteriores, la de creerte terminado, la de pensar
• 1:07:11
  Speaker 2: que ya no hace falta revisar nada, que lo que
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  Speaker 2: has construido se mantiene solo, que puedes dejar de rendir cuentas,
• 1:07:18
  Speaker 2: Y es la manera más elegante que tiene la vieja
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  Speaker 2: deuda de volver. Porque no entra por la puerta del miedo.
• 1:07:24
  Speaker 2: Entra por la del orgullo. Un contrato que no se
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  Speaker 2: revisa se queda obsoleto. Por eso cada domingo con un
• 1:07:30
  Speaker 2: café y diez minutos te sientas con tu bitácora y
• 1:07:33
  Speaker 2: te haces tres preguntas.¿ Qué pagué esta semana?¿ Qué no
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  Speaker 2: pagué y por qué?¿ Qué cláusula necesito renegociar o endurecer?
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  Speaker 2: Nada más. No es un juicio. Es una auditoría entre
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  Speaker 2: socios que se respetan. Y una vez al año... El
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  Speaker 2: día que elijas, renuevas el contrato con una cláusula nueva,
• 1:07:51
  Speaker 2: un poco más exigente que la anterior, porque quien no
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  Speaker 2: sube un peldaño cada cierto tiempo acaba, sin darse cuenta,
• 1:07:59
  Speaker 2: bajando por la escalera mecánica de la que ya te hablé.
• 1:08:03
  Speaker 2: Y ahora, déjame decirte lo que me parece el efecto
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  Speaker 2: más profundo de todos, el que nadie anticipa. Cuando empiezas
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  Speaker 2: a creer en ti, de verdad con esa fe sobria
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  Speaker 2: que nace del expediente, algo cambia en cómo miras a
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  Speaker 2: los demás. Antes, Cuando alguien cercano te contaba un plan,
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  Speaker 2: sentías una punzada rara. Una mezcla de duda y de incomodidad.
• 1:08:24
  Speaker 2: Le decías, ten cuidado, no piénsalo bien, no sé yo.
• 1:08:27
  Speaker 2: No por maldad, sino porque su ambición te recordaba lo
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  Speaker 2: que tú no hacías. Y tu mapa, sin quererlo, la recortaba.
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  Speaker 2: Ahora ocurre lo contrario. Ves a alguien que duda, que espera,
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  Speaker 2: que lleva años diciendo cuándo, y no sientes lástima ni superioridad.
• 1:08:45
  Speaker 2: Sientes algo parecido a un reconocimiento. Lo ves sentado en
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  Speaker 2: su sala de espera, con su papelito apretado y sabes
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  Speaker 2: exactamente lo que le pesa. Y puedes decirle algo que
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  Speaker 2: antes no habrías podido decir, porque no lo sabías. que
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  Speaker 2: nadie va a llamarlo y que la puerta está a
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  Speaker 2: doce pasos quien se cree a sí mismo puede por
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  Speaker 2: fin creer en otro sin que le cueste y eso
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  Speaker 2: cambia a las personas que tienes cerca una pareja que
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  Speaker 2: ya no tiene que sostenerte cada día y por eso
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  Speaker 2: puede acompañarte de verdad Unos hijos que ven a alguien
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  Speaker 2: cumplir lo que dice, con la normalidad de quien respira.
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  Speaker 2: Unos amigos que dejan de ser compañeros de queja y
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  Speaker 2: pasan a ser compañeros de camino. Cada persona que se
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  Speaker 2: levanta de la sala le da permiso sin decir una palabra,
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  Speaker 2: a la que todavía sigue sentada. Todo lo que has
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  Speaker 2: recorrido hasta aquí es un trabajo largo y discreto. No
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  Speaker 2: tiene aplausos ni testigos ni música. Ocurre en martes. En
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  Speaker 2: el aparcamiento de un curso nocturno. En una libreta a
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  Speaker 2: medio rellenar. En un domingo de café con una auditoría
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  Speaker 2: de 10 minutos. Y no hay un solo día en
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  Speaker 2: que parezca importante. Pero hay una cosa que ya ha
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  Speaker 2: ocurrido y que no podrás deshacer. Si has seguido esto
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  Speaker 2: hasta aquí, has dejado de esperar. No te has convertido
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  Speaker 2: en otro hombre de la noche a la mañana. Pero
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  Speaker 2: has dejado de mirar la pantalla del fondo. Has roto
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  Speaker 2: el papelito. Y eso es lo que separa a quien
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  Speaker 2: lleva años diciendo... Algún día, de quien ya está pagando
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  Speaker 2: la primera cuota, queda lo último. No el método que
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  Speaker 2: ya lo tienes. Lo que va después del método. Lo
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  Speaker 2: que haces con él cuando ya no queda nada que
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  Speaker 2: aprender y solo queda decidir. El momento en que todo
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  Speaker 2: lo que has oído deja de ser un discurso y
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  Speaker 2: se convierte en un acto. En tu cuerpo. En tu calendario.
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  Speaker 2: En tu boca. Con tu nombre. Un acto pequeño con
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  Speaker 2: una hora y una fecha que esta noche puedes firmar
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  Speaker 2: o no firmar. Esta noche vas a estar a solas
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  Speaker 2: con una hoja. Da igual si es papel o la
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  Speaker 2: pantalla del móvil. Estarás tú, un bolígrafo y una pregunta
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  Speaker 2: que llevas años sin contestar.¿ Qué me debo? Y por
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  Speaker 2: primera vez no vas a esperar a que alguien te
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  Speaker 2: la conteste. Ni a sentirte con derecho. Ni a que
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  Speaker 2: la duda se calle. Vas a escribir. Antes de eso,
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  Speaker 2: mira lo que ya sabes. Porque no eres el mismo
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  Speaker 2: que escuchó la primera frase de este discurso. Sabes que
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  Speaker 2: nadie va a llamarte por tu número. que esa ventanilla
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  Speaker 2: no existe, y que llevas media vida sentado frente a
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  Speaker 2: un mostrador donde jamás atendió nadie, sabes que la fe
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  Speaker 2: prestada se evapora cuando se apaga el aplauso, que un
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  Speaker 2: permiso externo es un desvío que te devuelve siempre al principio,
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  Speaker 2: y que la confianza que importa se alimenta solo de
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  Speaker 2: lo que tú pusiste, tú decidiste y tú sostuviste cuando
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  Speaker 2: nadie lo pedía, sabes que creer no se puede ordenar,
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  Speaker 2: pero que casi todo lo que viene antes de creer sí,
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  Speaker 2: que una obligación solo aguanta si la escribiste tú, que
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  Speaker 2: Ulises no confió en su fuerza, ató el mástil mientras
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  Speaker 2: aún estaba sereno, que los pasajeros del autobús pueden gritar
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  Speaker 2: todo lo que quieran, porque lo único que no pueden
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  Speaker 2: hacer es coger el volante, que se puede tener miedo
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  Speaker 2: y conducir igual, que lo que cuenta es la cuota,
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  Speaker 2: no el resultado, y que cuando la voz vieja aprieta
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  Speaker 2: más fuerte, no es porque estés fallando, es porque la
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  Speaker 2: máquina dejó de recibir su moneda, todo eso ya lo tienes,
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  Speaker 2: y tenerlo no te cambia, igual que conocer un mapa
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  Speaker 2: no te lleva a ninguna parte, por eso quiero volver
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  Speaker 2: a la sala de espera, la de las luces que
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  Speaker 2: se apagan y a la escena que te dejé abierta,
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  Speaker 2: estás de pie, has roto el papelito, la puerta está
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  Speaker 2: a doce pasos, sin cerrojo, sin vigilante, y hay un
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  Speaker 2: último detalle que no te conté, ahí fuera no hay
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  Speaker 2: una multitud esperándote, No hay un recibimiento. Hay una calle normal,
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  Speaker 2: un martes normal, con gente que va a lo suyo
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  Speaker 2: y que no sabe que acabas de salir de un
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  Speaker 2: sitio donde llevabas años. Eso es lo que da vértigo.
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  Speaker 2: No que la calle sea hostil, sino que es neutra.
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  Speaker 2: Nadie te aplaude por salir y nadie te lo impide.
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  Speaker 2: Por fin eres tú, sin nadie que decida con todo
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  Speaker 2: el tiempo que te queda y la responsabilidad entera de gastarlo.
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  Speaker 2: Y hay una pregunta que te dejé en la primera parte,
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  Speaker 2: la que casi nadie quiere contestar. Si tuvieras que contratar
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  Speaker 2: a alguien para ocuparse de tu vida durante los próximos
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  Speaker 2: 20 años,¿ le darías el puesto a la persona que
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  Speaker 2: lee esto ahora mismo? Entonces dudaste, y era una duda honesta.
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  Speaker 2: Pero fíjate en que la pregunta tiene una trampa que
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  Speaker 2: no te señalé. Habla como si el candidato estuviera fijado,
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  Speaker 2: como si su historial fuera un expediente cerrado. Y no
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  Speaker 2: lo es. Un expediente se escribe cada día. Hoy mismo,
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  Speaker 2: esta noche, puedes añadirle la primera línea de un historial distinto.
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  Speaker 2: Y el prestamista que llevas dentro. Ese escéptico implacable que
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  Speaker 2: no se rinde ante discursos. Sí se rinde ante los pagos. Uno.
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  Speaker 2: Después otro. Después cien. Así que ahora no te pido
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  Speaker 2: que contestes la pregunta. Te pido que cambies el currículum
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  Speaker 2: del candidato. Hay una escena que quiero dejarte. Y es
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  Speaker 2: sobre alguien que no existe. Piensa en un hombre dentro
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  Speaker 2: de tres años, un martes cualquiera, sin nada especial. Se
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  Speaker 2: levanta y hace lo que tiene que hacer. sin debate previo,
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  Speaker 2: sin mástiles a la vista, sin pasajeros que lo paren,
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  Speaker 2: alguien le pregunta cómo lo consigue, y él se queda
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  Speaker 2: un segundo en silencio, porque no hay una respuesta heroica
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  Speaker 2: que dar, dice algo parecido a no lo sé, un
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  Speaker 2: día dejé de esperar y empecé a pagar, y ese
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  Speaker 2: hombre con su rutina aburrida y su expediente limpio, tiene
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  Speaker 2: algo que a ti hoy te falta y que nadie
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  Speaker 2: puede regalarte, la certeza tranquila de que puede contar consigo mismo,
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  Speaker 2: no una seguridad ruidosa, no una convicción que se repite
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  Speaker 2: en voz alta. Algo más sobrio, casi doméstico, como saber
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  Speaker 2: que en casa hay luz cuando llega la noche. Y
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  Speaker 2: lo más curioso es que ese hombre no necesitó creer
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  Speaker 2: para empezar. Empezó con el estómago encogido, con la cabeza
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  Speaker 2: llena de voces, con la sospecha de que se estaba
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  Speaker 2: haciendo el tonto. La fe llegó después sin hacer ruido,
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  Speaker 2: como llega la confianza a un puente, cuando ya ha
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  Speaker 2: aguantado el peso de mucha gente. Mierda, qué sencillo parece
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  Speaker 2: cuando se mira desde allí. Y qué lejos desde aquí.
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  Speaker 2: Pero la distancia entre uno y otro no se mide
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  Speaker 2: en años de talento, ni en golpes de suerte. Se
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  Speaker 2: mide en cuotas. En pequeñas decisiones repetidas hasta que dejan
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  Speaker 2: de sentirse como decisiones. Eso es todo lo que hay
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  Speaker 2: entre el hombre que se sienta en la sala y
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  Speaker 2: el hombre que sale a la calle. Un puñado de
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  Speaker 2: actos mínimos, sin público, que ninguno de los dos tomaría
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  Speaker 2: por heroicos. Ahora quiero que pienses en alguien más, en
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  Speaker 2: quien viene detrás de ti. Puede ser un hijo, o
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  Speaker 2: una sobrina, o ese compañero joven que te mira trabajar.
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  Speaker 2: Puede que sea alguien a quien aún no conoces que
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  Speaker 2: dentro de 10 años te observará desde lejos y pensará,
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  Speaker 2: sin decírtelo jamás, si él pudo, quizás yo. Esa persona
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  Speaker 2: no leerá nada de lo que digas, no recordará ninguna
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  Speaker 2: de tus frases, pero sabrá, con esa percepción infalible que
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  Speaker 2: tienen quienes aprenden mirando, si el adulto que tenía delante
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  Speaker 2: se cumplía a sí mismo o no. Cada vez que
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  Speaker 2: pagas una cuota sin que nadie lo vea, le entregas
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  Speaker 2: a esa persona algo que no sabe nombrar y que
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  Speaker 2: no olvidará. La prueba de que los adultos pueden cumplir
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  Speaker 2: lo que prometen, de que la palabra dada a uno
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  Speaker 2: mismo también cuenta, de que no hace falta que alguien
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  Speaker 2: te llame para levantarte es la herencia más rara que
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  Speaker 2: puede dejar un hombre y la única que no se
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  Speaker 2: compra la demostración esa es la deuda más grande la
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  Speaker 2: que está por encima de todas las demás no se
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  Speaker 2: la debes solo a tu nombre se la debes a
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  Speaker 2: todos los que van a aprender a vivir mirándote y
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  Speaker 2: ahora lo que viene lo prometido al principio lo que
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  Speaker 2: esta noche puede ocurrir o no ocurrir escribe tres frases
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  Speaker 2: Me debo, Kailis, porque, Kai, una sobre tu cuerpo, una
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  Speaker 2: sobre lo que construyes, una sobre la gente que de
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  Speaker 2: verdad te importa. Sin adornos, con tus palabras, sin pensar
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  Speaker 2: en cómo sonarían. Si alguna solo existe para que otros
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  Speaker 2: te aplaudan, táchala y vuelve a empezar. Debajo, escribe tu cuota.
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  Speaker 2: El gesto más pequeño posible, ligado a cada frase que
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  Speaker 2: puedas cumplir incluso en el peor día del año. Tan
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  Speaker 2: pequeño que te dé un poco de vergüenza escribirlo. Debajo,
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  Speaker 2: el nombre de tu testigo, no tu fan ni tu fiscal.
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  Speaker 2: Alguien que te tome en serio sin tomarte lástima. Y
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  Speaker 2: cuenta con que mañana, antes de que acabe el día,
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  Speaker 2: le vas a decir lo que has firmado. Y al final,
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  Speaker 2: una fecha y una hora. No pronto, no esta semana,
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  Speaker 2: una hora exacta de mañana con un lugar. Porque un
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  Speaker 2: contrato sin hora es un deseo con membrete. Fírmalo. Con
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  Speaker 2: tu nombre completo, tal y como te llaman cuando importa.
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  Speaker 2: Y guárdalo donde lo veas por la mañana. Eso es todo.
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  Speaker 2: No hay nada más que hacer esta noche. No hay
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  Speaker 2: que sentirse distinto, ni emocionado, ni transformado. De hecho, probablemente
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  Speaker 2: no sentirás nada. Te acostarás con el mismo hombre de siempre.
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  Speaker 2: Con las mismas dudas. Con los pasajeros del fondo murmurando
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  Speaker 2: que esto es una tontería. Y estará bien. Porque la
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  Speaker 2: fe no es el punto de partida de este camino.
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  Speaker 2: Es lo que dejan atrás los que no se detienen.
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  Speaker 2: Durante años creíste que tu vida empezaría cuando alguien se
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  Speaker 2: acercara y te dijera que valías. Que algún día, en
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  Speaker 2: algún despacho, una voz pronunciaría tu número y todo lo
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  Speaker 2: aplazado comenzaría de golpe. Y mientras esperabas esa voz, la
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  Speaker 2: única que podía pronunciarlo estaba sentada a tu lado, sin
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  Speaker 2: decir nada, aguardando a que tú te dieras cuenta. Esa
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  Speaker 2: voz es la tuya. No necesitas ser potente, ni sentirse segura,
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  Speaker 2: ni estar libre de dudas. Solo necesita decir una vez
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  Speaker 2: en voz baja. me toca a mí y levántate