#101：発酵食品や腸活、菌(微生物)が体と心に与える影響が気になり勉強中

ありのままの自分で · Aug 4, 2026 · 38m

最近、太田が注目しているのが菌(微生物)です。

人間にとって良い菌を活性化させることで得られる健康効果や、意志力・決断力といった精神面への影響など可能性を感じて色々調べています。

そんな中で普段飲むお酒などにも、改めて気づいたことがあったり…

という今回は菌、発酵食品、腸活そんな感じのお話です。

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