Invitée : Caroline St-Roch

Jeudi des Filles en Forme · Sep 19, 2024 · 20m

Tous les jeudis midi, j’accueille une femme, une cliente, une collaboratrice ou une invitée pour parler des 3 aspects de la santé globale ; l’alimentation, le sport et le mindset.

Ce midi j'acceuille @caro_st_roch spécialiste en relation authentique et fondatrice du mouvement entraîne-toi à être toi !

Je vous dis, le moment du mindset est PUISSANT X 1000, à écouter !

Mes pépites d'or :

-Planifier ces repas sur 2 semaines

-Redefinir l'exercice à travers nos étapes de vie

-Mettre de la valeur à tout ce que l'on fait

-Se permettre de vivre dans l'impermanence

-Mets toi en sécurité et étant TOI !…