Nicht alles ist Co-Abhängigkeit: Angehörige brauchen Halt statt Schuld

Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe · Jul 29, 2026 · 29m

Nicht alles, was Angehörige tun, ist automatisch Co-Abhängigkeit.

Manchmal ist es Angst.

Manchmal ist es Liebe.

Manchmal ist es Dauerstress.

Manchmal ist es Bindung.

Manchmal ist es der Versuch, irgendwie Kontrolle in eine Situation zu bringen, die längst unkontrollierbar geworden ist.

In dieser Folge geht es um Angehörige von Menschen mit Sucht – und darum, warum der Begriff „Co-Abhängigkeit“ oft verletzt, wenn er zu schnell oder zu pauschal benutzt wird.

Denn viele Angehörige hören dann nicht:

„Du bist überlastet und brauchst Unterstützung.“

Sie hören:

„Du bist Teil des Problems.“

Dabei…