22-11-2025 - Ketika Iman Diuji (PST GKJ Bahasa Indonesia)

Penuntun Saat Teduh - Renungan Harian · Nov 21, 2025 · 4m

Nats Alkitab : Yakobus 1:2-5

Penulis : G.I. Yonatan Suwardi

Setiap kali seseorang berolahraga di gym, sebenarnya otot-ototnya sedang mengalami proses “dilukai.” Saat beban diangkat, serabut-serabut otot akan mengalami robekan-robekan kecil yang disebut microtears. Robekan ini menimbulkan rasa sakit atau pegal setelah berolahraga, namun tubuh merespons dengan memperbaiki dan menambahkan protein baru pada jaringan otot tersebut. Hasilnya, otot menjadi lebih kuat, lebih tebal dan lebih tahan menghadapi tekanan berikutnya. Menariknya, tanpa adanya tekanan dan robekan kecil ini, otot tidak akan…