研究发现睡前玩手机伤眼又折寿！网友：昨天的研究是睡前玩手机能缓解抑郁情绪！

道听姐说|带你吐槽热点梗，紧跟潮流不迷路 · Jun 14, 2022 · 5m

你是否经常这样干？晚上关灯之后不睡觉，一直刷手机。日前，巴克衰老研究所的一项研究意外发现了饮食、眼睛与寿命之间的联系，相关研究成果已发表在《自然·通讯》上。研究人员表示，夜间盯着电脑或者手机屏幕，暴露在光污染的环境中对节律时钟影响很大，这不仅会损伤视力，还会对大脑甚至全身产生影响。#研究发现睡前玩手机伤眼又折寿##睡前玩手机能缓解抑郁情绪##睡前玩手机增加抑郁风险# 我到底听谁的？