Testosteron & Muskelaufbau, Eier & Cholesterin, Thunfisch & Schwermetalle, Kefir als Superfood uvm

GANNIKUS Podcast · Jan 6, 2025 · 1h 23m

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Themen:

(00:00:00)-Einleitung

(00:02:10)-Kefir als Superfood und seine Vorteile

(00:08:39)-Laktose und Milchprodukte: Mythen und Wahrheiten

(00:14:08)-Eier: Cholesterin und täglicher Verzehr

(00:25:32)-Cholesterin und seine Auswirkungen auf die Gesundheit

(00:33:49)-Fettlösliche Vitamine und deren Aufnahme

(00:38:40)-Thunfisch und Schwermetalle…