Le rôle caché de la lymphe dans vos inconforts quotidiens avec Mireille Martel | E062

Goûte à la vie! · Feb 19, 2026 · 1h 6m

Dans cet épisode de Goûte à la Vie, je reçois Mireille Martel, éducatrice en mouvement pleine conscience et cofondatrice de Bodyfix, une femme qui transforme profondément le monde du mieux-être au Québec. Ensemble, on démystifie la circulation de la lymphe et du système glymphatique (le nettoyage du cerveau) et pourquoi c’est une clé majeure pour réduire l’inflammation, améliorer l’énergie, soutenir la digestion et diminuer plusieurs inconforts chroniques.

Mireille explique simplement comment la lymphe et la glymphe agissent comme un “concierge de nuit”, pourquoi la lymphe stagne (stress…