Hacks Week : اكتئاب ما بعد السفر، الأسباب وطرق التخفيف
مرحبا بيكوم مستمعي إذاعة L'ODJ Radio ومشاهدي قناة L'ODJ TV فقرة Hacks Week، الفقرة لكنرافقكوم من خلالها أنا عائشة بوسكين فمجموعة من les astuces ليقدرو يسهلو حياتكوم اليومية
من منا لم يسبق وأن أحس بمشاعر سلبية بعد انتهاء العطلة أو بعد العودة من السفر، سواء كان قلقا أو توترا أو حتى الإحساس بالخمول، لا داع للقلق إذا كنت تشعر بهذه المشاعر فأنت لست وحدك، هذا أمر متعارف عليه ويتشارك في الشعور به العديد من البشر، ويطلق عليه اسم "اكتئاب ما بعد السفر" أو " اكتئاب ما بعد العطلة"، فما هي أسبابه وأعراضه وكيف يمكن التخفيف من حدته؟
من بين مسببات الاكتئاب ما بعد السفر، تحول روتين حياة الشخص من حالة الراحة…
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.