ਮਨ ਨੂੰ ਹੌਲਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ? ਗੌਤਮ ਬੁੱਧ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਨਾਦਾਇਕ ਕਹਾਣੀ - Ranjodh Singh

Radio Haanji Podcast · Jul 6, 2026 · 15m

ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸਫ਼ਰ ਵਿੱਚ ਚੱਲਦਿਆਂ ਸਾਡਾ ਮਨ ਅਕਸਰ ਬੇਲੋੜੀਆਂ ਸੋਚਾਂ ਅਤੇ ਓਵਰਥਿੰਕਿੰਗ (Overthinking) ਦੇ ਬੋਝ ਹੇਠ ਦੱਬ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਗੌਤਮ ਬੁੱਧ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਇਹ ਖ਼ਾਸ ਪੰਜਾਬੀ ਆਡੀਓ ਕਹਾਣੀ ਸਾਨੂੰ ਸਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਆਪਣੇ ਮਨ ਵਿੱਚੋਂ ਫ਼ਾਲਤੂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਮਾਈਨਸ (Minus) ਕਰਕੇ ਮੌਜੂਦਾ ਪਲ ਵਿੱਚ ਜੀਣਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਪ੍ਰੇਰਨਾਦਾਇਕ ਕਹਾਣੀ ਜ਼ਰੂਰ ਸੁਣੋ।

Listen free at haanji.com.au

Radio Haanji App: iOS and Android