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#4 Folge 142: Amphetaminpsychose - Dein Notfall-Guide für den Horror-Trip · Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe

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  Hallo und herzlich Willkommen. Ich freue mich riesig, dass du
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  heute wieder eingeschaltet hast, um dir Zeit für dich und deine
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  Themen zu nehmen. Heute geht es um ein ja echt
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  Ernstes und oft auch beängstigendes Thema, die
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  amphetaminpsychose wir schauen uns dazu einen sehr, sehr
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  eindringlichen Artikel von nelix Berlin an, was du gleich hören
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  wirst, so über Stimmen hören, Verfolgungswahn, das ist für
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  Betroffene erschreckend real. Wir wollen nur n bisschen
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  verstehen, was da im Gehirn eigentlich los ist und was im
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  Ernstfall wirklich hilft. Aber bevor wir da jetzt so
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  richtig tief reingehen, ist es wichtig, kurz innezuhalten.
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  Wir müssen über den Menschen hinter diesem Artikel sprechen,
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  der Autor, der Gründer von Nelix Berlin, das ist Gabriel.
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  Und es ist kein Zufall, dass er über sucht und psychische
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  Gesundheit schreibt. Erkennt diese Themen Halt aus
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  eigener Erfahrung, ist selbst betroffen oder war es zumindest.
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  Und Gabriel macht auf seiner Webseite Niehlix Berlin auch gar
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  kein Geheimnis draus. Er teilt seine persönlichen
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  Kämpfe, seine Erkenntnisse ganz bewusst.
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  Ja, genau, und ich glaube, diese Offenheit, die schafft ne echte
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  Verbindung. Es ist Gabriels Art zu sagen,
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  Hey, wenn du dich mit so was rumschlägst, du bist nicht
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  allein damit. Seine Geschichte ist sozusagen
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  ein Fenster, das zeigt, man kann durch diese Dunkelheit gehen und
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  darüber sprechen und vielleicht sogar anderen damit helfen.
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  Das ist, glaube ich, so der Kern von Neelix, Berlin.
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  Absolut ein starker Ausgangspunkt.
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  Lasst uns jetzt wirklich ins Thema eintauchen.
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  Der Artikel fängt ja schon sehr direkt an mit den Symptomen.
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  Stimmen hören, Verfolgungswahn, Herzrasen.
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  Was genau ist das eigentlich, eine Amphetaminpsychose?
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  Ja, also im Kern ist es eine Psychose, die direkt durch den
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  Konsum von aufputschenden Substanzen ausgelöst wird, also
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  stimulantien. Dazu gehört Amphetamin, kennt es
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  ja vielleicht als Speed, aber ganz besonders potent und häufig
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  ist der Zusammenhang mit Methamphetamin, also Crystal
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  Meth und. Das wirklich krasse, dass der
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  Artikel auch so betont für Ärzte, Ärztinnen im Notdienst
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  sind die Symptome einer akuten Amphetaminpsychose oft auf den
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  ersten Blick klinisch kaum von einer akuten paranoiden
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  Schizophrenie zu unterscheiden. Echt jetzt ja, stell dir vor,
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  jemand kommt in die Notaufnahme, ist super schwer zu sagen, ist
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  das jetzt die Droge? Oder ist das eine
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  zugrundeliegende psychische Erkrankung, die gerade
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  durchbricht? Puh, das ist schon
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  bemerkenswert, dass eine Substanz den Geist so ja
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  durcheinander bringen kann, dass es aussieht wie eine schwere
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  psychische Krankheit. Wie kann das sein, was passiert
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  da im Gehirn, was diese Ähnlichkeit auslöst?
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  Die Hauptrolle spielt dabei ein Neurotransmitter Dopamin.
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  Amphetamine sorgen dafür, dass das Gehirn regelrecht mit
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  Dopamin geflutet wird. Und genau da knüpft der Artikel
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  an die sogenannte Dopaminhypothese der
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  Schizophrenie an. Er nennt die Amphetaminpsychose
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  sozusagen einen lebenden Beweis für diese Hypothese.
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  OK, die Dopaminhypothese. Genau vereinfacht gesagt geht
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  die davon aus, dass ein zu viel an Dopamin in bestimmten
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  Hirnarealen. Vor allem im mesolimbischen
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  System für die sogenannten Positivsymptome der
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  Schizophrenie verantwortlich ist also genau das, was wir oft mit
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  Psychose verbinden. Wahnvorstellungen,
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  Halluzinationen, Amphetamin druckt chemisch quasi genau auf
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  diesen Knopf und löst so einen Dopamin Tsunami aus.
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  OK, das erklärt also den Wahn und die Halluzinationen.
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  Aber Psychose ist ja oft noch mehr, oder dieses Gefühl, dass
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  alles irgendwie ja seltsam bedeutsam wird.
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  Das ist der zweite wichtige Punkt, den der Artikel
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  anspricht. Der Salienzfehler Dopamin ist
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  normalerweise dafür zuständig, reizen eine Bedeutung oder eben
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  Salienz zuzuweisen, es sagt dem Gehirn Achtung, das hier ist
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  wichtig. Wenn jetzt aber viel zu viel
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  Dopamin da ist. Kriegt plötzlich alles eine
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  übersteigerte Bedeutung. Stell dir vor, dein Gehirn hat
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  einen Leuchtmarker, der normalerweise nur das Wichtigste
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  markiert, bei einer Dopaminflut markiert der plötzlich jedes
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  Wort, jeden Punkt, jeden Kaffeefleck, ein zufälliges
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  Geräusch wird zum geheimen Signal, der Blick von einem
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  Fremden zur Bedrohung, das Gehirn kann Wichtiges und
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  Unwichtiges einfach nicht mehr trennen.
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  Und die Logik? Was macht die dann?
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  Tja, die ist überfordert. Der präfrontale Cortex, Unser
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  Zentrum für logisches Denken, für Realitätsprüfung, der wird
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  von dieser Dopaminflut und den fehlgeleiteten Signalen quasi
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  überrannt, außer Kraft gesetzt. Er versucht dann verzweifelt,
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  aus diesem Chaos von super wichtigen Reizen und
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  Wahrnehmungen noch irgendeinen Sinn zu machen.
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  Und das Ergebnis ist dann oft ein paranoides Weltbild, das
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  versucht, diese unerklärliche Bedrohung irgendwie zu erklären.
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  Puh, krasse Vorstellung. Man schaltet also quasi durch
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  die Chemie die eigene Logik aus und überlässt dem überfluteten
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  fehlinterpretierten Gefühl die Kontrolle.
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  Man versetzt sein Gehirn chemisch in einen Zustand, der
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  dem einer schweren psychische Erkrankung extrem ähnelt.
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  Und wie fühlt sich das dann für die Person an, die das
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  durchmacht? Der Artikel betont ja immer
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  wieder, das ist keine Einbildung, das fühlt sich
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  absolut real an. Genau das ist total wichtig zu
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  verstehen. Die Betroffenen, die Zweifeln
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  nicht an der Realität ihrer Wahrnehmung.
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  Ein Hauptsymptom ist der paranoide Wahn.
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  Das ist nicht nur so ein ungutes Gefühl, nein, das ist die
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  felsenfeste Überzeugung, dass man verfolgt wird, beobachtet,
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  abgehört oder bedroht. Völlig neutrale Dinge, ein Auto
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  fährt langsam vorbei, die Nachbarn unterhalten sich,
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  werden plötzlich zum Beweis für eine Verschwörung gegen einen
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  selbst. Okay.
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  Dann sehr häufig akustische Halluzination.
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  Die Leute hören stimmen, die nicht da sind.
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  Das können stimmen sein, die die eigenen Handlungen kommentieren.
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  Jetzt geht er zum Fenster oder die beleidigen, du bist nichts
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  wert, manchmal geben Sie auch Befehle, tu das oder sprechen
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  sogar miteinander über die betroffene Person, das ist
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  natürlich extrem beängstigend, absolut.
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  Und dann gibt's noch was sehr spezifisches bei
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  Stimulantienpsychosen taktile Halluzinationen, der Fachbegriff
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  ist Dermatozonwahn. Davon habe ich gehört, ja.
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  Das ist dieses bizarre, quälende Gefühl.
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  Dass kleine Tiere, Insekten, Käfer, Würmer auf oder unter der
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  Haut krabbeln, beißen, bohren, dieses Gefühl ist so echt, dass
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  es zu zwanghaftem kratzen führt. Picken regelrechter
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  Selbstverletzung der Haut. Ah, daher kommt dieser Begriff
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  Speed Picker. Genau daher im Artikel steht
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  dazu sehr treffend. Im Wahn wird die ganze Welt zur
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  Bedrohung und hier wird sogar der eigene Körper zur Quelle des
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  Grauens. Dieses Kratzen, dieser
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  Dermatosonwahn, das klingt ja absolut furchtbar, kaum
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  vorstellbar. Und was ist mit dem Denken
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  selbst? Wird das auch beeinflusst?
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  Ja, total. Meistens ist es völlig
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  chaotisch. Die Gedanken rasen, springen von
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  einem Thema zum nächsten, kein roter Faden mehr, manchmal
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  äußert sich das auch in einem Verhalten, das nennt man
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  Panding. Das ist ein Zwanghaftes, oft
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  stundenlanges Wiederholen von sinnlosen, aber irgendwie
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  detailversessenen Handlungen. Der Artikel nennt das Beispiel,
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  ein Radio immer wieder auseinanderzunehmen und
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  zusammenzusetzen. Ah okay.
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  Das ist wie ein Versuch des Gehirns, in dem inneren Chaos
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  irgendeine Form von Ordnung oder Beschäftigung zu finden, auch
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  wenn sie komplett zweckfrei ist. Man ist also gefangen in einer
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  Welt, die sich total real anfühlt.
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  Voller Bedrohung, seltsamer Sinneswahrnehmungen und
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  Gedankenchaos. Klingt nach einem absoluten
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  Alptraum. Aber passiert das zwangsläufig,
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  wenn man Amphetamine nimmt, oder was sind die Faktoren, die das
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  Risiko für so einen Horror Trip erhöhen?
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  Das so eskaliert der wichtigste Faktor ist wohl die Dosis und
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  die Dauer des Konsums. Also je höher die Dosen und je
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  länger der Konsum andauert, sprich chronischer Gebrauch,
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  desto wahrscheinlicher wird eine Psychose.
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  Logisch, irgendwie OK. Dann, und das hebt der Artikel
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  wirklich als den allergrößten Brandbeschleuniger hervor,
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  Schlafmangel über Tage wach zu bleiben, angetrieben durch die
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  Stimulantien, das ist fast schon ne Einladung für psychotische
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  Symptome. Der Schlafentzug allein kann ja
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  schon zu leichten psychotischen Wahrnehmungen führen, stimmt,
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  die Substanz selbst spielt natürlich auch ne Rolle,
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  metamphetamin, also Crystal Meth.
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  Ist deutlich potenter und wirkt stärker aufs Gehirn als
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  Amphetamin, also Speed. Es gilt auch als Neurotoxischer,
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  also schädlicher für die Nervenzellen.
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  Das Risiko, eine Psychose zu entwickeln, ist bei Crystal Meth
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  einfach signifikant höher und sie kann auch schneller
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  auftreten. Und gibt's da auch individuelle
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  Unterschiede? Manche Leute scheinen ja
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  anfälliger zu sein als andere. Ja, absolut.
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  Das ist der vierte Faktor, die genetische Veranlagung.
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  Menschen, die eine familiäre Vorbelastung für psychische
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  Erkrankungen haben, also Schizophrenie oder bipolare
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  Störungen in der Familie, die tragen ein deutlich höheres
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  Risiko, durch Amphetaminkonsum eine Psychose auszulösen.
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  Die Droge kann hier wieso ein Trigger wirken, der eine
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  schlummernde Veranlagung erst zum Vorschein bringt.
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  Das ist interessant, das führt uns ja direkt zu einer der
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  Fragen aus dem Artikel oder ist eine Amphetaminpsychose
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  eigentlich dasselbe wie Schizophrenie?
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  Genau. Lass uns das direkt aufgreifen.
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  Die Symptome sind ja wie gesagt kaum zu unterscheiden laut
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  Artikel. Wo liegt dann der Unterschied?
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  Ja, eben. Der Kernunterschied ist die
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  Ursache und meistens jedenfalls der Verlauf.
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  Die Amphetaminpsychose ist direkt durch die Substanz
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  ausgelöst. Wenn der Konsum aufhört und der
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  Körper sich erholt, dann verschwinden die Symptome in den
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  allermeisten Fällen wieder. Schizophrenie dagegen ist eine
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  sogenannte endogene Psychose, also eine eigenständige
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  Erkrankung des Gehirns. Die braucht keine Droge als
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  Auslöser. Ach so, natürlich kann
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  Drogenkonsum eine Schizophrenie verschlimmern oder ihren
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  Ausbruch beschleunigen, klar, aber er ist nicht die
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  Grundursache, die Amphetaminpsychose ist also eher
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  so ein Modell oder eine Kopie, die durch Chemie erzeugt wird,
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  während Schizophrenie eine tiefere langfristige Störung
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  ist. Verstanden?
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  Die Ähnlichkeit ist frappierend, aber der Ursprung und meistens
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  auch der Verlauf sind eben verschieden.
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  Du hast den Schlafmangel als Hauptrisikofaktor genannt, das
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  fand ich im Artikel auch besonders eindrücklich
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  beschrieben. Warum ist gerade dieses
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  Wachbleiben so fatal? In Kombination mit Amphetaminen?
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  Ja, der Artikel erklärt das sehr bildlich.
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  Schlaf ist eben keine Luxuspause, sondern
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  lebenswichtige Wartungsarbeit fürs Gehirn, wenn wir über
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  längere Zeit nicht schlafen, passieren mehrere kritische
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  Dinge. Erstens die Müllabfuhr im
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  Gehirn, das glymphatische System, das nachts
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  stoffwechselabfälle und potentiell toxische Proteine
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  rausspült die kommt zum Erliegen.
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  Dieser Müll sammelt sich an und stört die Kommunikation der
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  Nervenzellen. Okay wie ne Stadt, wo die
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  Müllabfuhr streikt. Genau das Bild.
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  Alles versinkt langsam im Chaos, zweitens.
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  Die Amygdala, unser Angstzentrum, wird quasi
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  endhemmt. Die läuft auf Hochtouren und
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  reagiert schon auf kleinste, eigentlich neutrale Reize mit
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  Angst, misstrauen, Paranoia und drittens der präfrontale Cortex,
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  unser Direktor für Logik, Vernunft, Realitätsprüfung der
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  wird massiv in seiner Funktion beeinträchtigt, der geht
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  sozusagen offline. Die Fähigkeit, klarzudenken
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  Situationen richtig einzuschätzen zwischen Wahn und
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  Wirklichkeit zu unterscheiden, die bricht da einfach zusammen.
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  OK, das leuchtet ein. Und wenn du jetzt diese 3
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  Effekte vom Schlafentzug, Müll im Gehirn, hyperaktive Angst
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  ausgeschaltete Logik mit dieser künstlichen Dopaminflut durch
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  die Amphetamine Kombinierst, dann wird klar, warum diese
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  Mischung so extrem gefährlich ist und eine Psychose fast
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  unausweichlich macht. Eine wirklich toxische Synergie.
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  Jetzt kommt ja noch n weiterer Faktor dazu, den der Artikel
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  auch erwähnt Straßendrogen sind ja selten rein.
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  Welche Rolle spielen denn die Streckmittel bei der Entstehung
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  oder vielleicht auch Verschlimmerung einer Psychose?
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  Ja, eine nicht zu unterschätzende Rolle.
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  Der Artikel warnt auch davor, die einfach als harmlos abzutun.
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  Das häufigste Streckmittel in Speed ist Koffein.
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  Koffein. Ja, Koffein.
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  Das allein macht zwar keine Psychose, klar.
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  Aber es verstärkt massiv die körperlichen Symptome von Angst
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  und Panik. Herzrasen, zittern,
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  Schweißausbrüche, innere Unruhe und wenn dein Herz wie verrückt
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  schlägt und du zitterst, dann liefert das deinem eh schon
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  paranoiden Gehirn den scheinbaren Beweis.
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  Siehst du, die Bedrohung ist real?
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  Mein Körper reagiert ja schon. Das verstärkt sich dann
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  gegenseitig. Absolut noch gefährlicher
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  wird's, wenn statt Amphetamin oder zusätzlich zum Amphetamin
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  sogenannte synthetische Catinone beigemischt werden.
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  Oft unter dem Begriff Badesalze bekannt.
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  Das sind total unberechenbare Substanzen, von denen viele ein
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  noch höheres psychotisches Potential haben sollen als
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  Amphetamin selbst. Man weiß oft gar nicht, was man
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  da genau konsumiert. Überhaupt ist es dieser
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  unbekannte Cocktail, der die Sache so riskant macht, die
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  Wechselwirkungen zwischen der Hauptsubstanz und verschiedenen,
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  oft unbekannten Streckmitteln sind unkalkulierbar.
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  Die können zusätzliche unangenehme Symptome machen, wie
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  Verschwommenes sehen oder Desorientierung, was die Angst
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  und die Paranoia natürlich weiter anheizt.
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  Es ist gut möglich, dass dieser Mix auch zu diesen besonders
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  quälenden taktilen Halluzinationen beiträgt, diesem
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  Gefühl, dass da was unter der Haut krabbelt.
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  Das unterstreicht echt noch mal die Unberechenbarkeit beim
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  Konsum von Straßendrogen kommen wir zu einem ganz wichtigen
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  Punkt. Was kann man denn tun, wenn es
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  passiert? Wenn man selbst merkt, dass die
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  Wahrnehmung kippt oder wenn man bei einem Freund einer Freundin
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  Anzeichen einer Psychose bemerkt.
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  Ja, da gibt der Artikel sehr konkrete und wirklich wichtige
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  Ratschläge, getrennt nach der Perspektive.
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  Also wenn du selbst betroffen bist. 1.
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  Das Allerwichtigste sofort den Konsum stoppen wirklich sofort
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  jede weitere Einnahme gießt nur Öl ins Feuer. 2.
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  Versuch einen Realitätscheck, das ist schwer, ich weiß, aber
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  versuch dir wie ein Mantra Vorzusagen das ist die Droge,
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  das ist nicht real, das geht vorbei.
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  Dieser Gedanke kann ein kleiner Anker sein. 3.
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  Reduziere äußere Reize, geh aus der lauten, hektischen Umgebung
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  raus, such dir einen ruhigen, sicheren Ort, wo du dich
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  möglichst geborgen fühlst. 4. Hol dir Hilfe, sprich mit einer
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  vertrauenswürdigen Person, die nüchtern ist und der du
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  vertraust. Und ganz wichtig hab keine
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  falsche Scham, den Notruf 112 oder den psychiatrischen
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  Notdienst anzurufen. Die sind dafür da.
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  Das ist ein medizinischer Notfall.
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  Absolut. Und wenn man einem Freund helfen
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  will. Ja, wenn du einem Freund oder
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  einer Freundin helfen willst. 1. Bewahre selbst die Ruhe deine
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  eigene Panik verschlimmert die Situation nur.
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  Sprich ruhig, langsam, deutlich, sei einfach da präsent, eine
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  ruhige Konstante in diesem Chaos. 2.
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  Ganz wichtig, diskutiere nicht über den Inhalt des Wahns,
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  Versuch nicht die Person zu überzeugen, dass die Kameras
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  nicht da sind oder niemand sie verfolgt, das führt nur zu mehr
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  Angst, misstrauen und dem Gefühl, nicht verstanden zu
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  werden. Das ist ein wichtiger Punkt.
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  Ja. 3. Validiere die Gefühle nicht den
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  warninhalt zeig Verständnis für die Angst, ohne den Grund dafür
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  zu bestätigen. Sag Sätze wie ich sehe, dass du
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  gerade furchtbare Angst hast. Das muss sich schrecklich
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  anfühlen. Ich bin für dich da, wir sind
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  hier zusammen sicher, das nimmt das Gefühl ernst.
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  Okay 4 schaffe eine sichere, reizarme Umgebung, also Sorge
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  für Ruhe, dimme das Licht, schalte Musik oder Fernseher
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  aus, biete vielleicht ein Glas Wasser an, aber.
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  Einfach beruhigen 5. Und zögere nicht, den Notruf 112
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  zu wählen, wenn die Person sich selbst gefährdet, zum Beispiel
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  durch exzessives Kratzen oder andere gefährdet oder wenn die
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  Angst und Panik völlig eskalieren und du die Situation
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  nicht mehr beruhigen kannst. Sag am Telefon klar, dass du
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  eine Drogenpsychose vermutest. Im Artikel heißt es dazu ja auch
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  sinngemäß, in einer Psychose ist eine ruhige Präsenz oft der
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  einzige Anker. Deine Ruhe kann da wirklich den
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  Unterschied machen. Jetzt gab es im Artikel ja noch
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  2 weitere Fragen im FAQ Stil, die wir noch nicht explizit
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  beantwortet haben, lass uns die noch kurz durchgehen, so als
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  hättest du sie uns gerade gestellt, die erste wäre kann
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  man auch von nur einerlei Speed eine Psychose bekommen.
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  Also Gabriel schreibt dazu im Artikel.
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  Extrem unwahrscheinlich. Aber, und das ist die wichtige
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  Einschränkung, völlig ausgeschlossen, ist es nicht,
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  insbesondere bei Menschen mit einer sehr hohen genetischen
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  Veranlagung für Psychosen. Ah ja, die Veranlagung wieder.
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  No. Für diese Menschen kann
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  theoretisch schon eine geringe Menge als Trigger wirken, aber
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  die typische, voll ausgeprägte Amphetaminpsychose, so wie wir
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  sie beschrieben haben, die ist fast immer das Ergebnis von
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  hohen Dosen, wiederholtem Konsum und vor allem.
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  Ja, massivem Schlafmangel, eine einzelne normale Dosis bei einer
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  sonst gesunden Person löst in aller Regel keine Psychose aus.
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  Das Risiko steigt aber exponentiell mit Menge, Dauer
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  und fehlendem Schlaf. Okay also Entwarnung für den
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  Einzelfall. Bei den meisten aber eben keine
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  absolute Garantie, besonders bei Vorbelastung.
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  Die letzte Frage war, geht eine Amphetamin Psychose immer wieder
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  weg? Hier ist die Antwort ein klares
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  meistens ja, das ist die gute Nachricht, das.
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  Nachdem der Konsum gestoppt wird und der Körper vor allem das
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  Gehirn, Zeit zur Erholung bekommt, ganz wichtig durch
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  ausreichend Schlaf, klingen die akuten psychotischen Symptome
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  normalerweise innerhalb weniger Tage bis maximal einer Woche
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  wieder vollständig ab. OK, das ist ja schon mal
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  beruhigend. Ja, aber, und das ist das ernste
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  aber, das auch im Artikel betont wird.
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  In seltenen Fällen und auch hier wieder besonders bei
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  entsprechender Veranlagung, kann eine Amphetaminpsychose der
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  Auslöser für eine chronische, also dauerhafte psychotische
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  Erkrankung sein. Sie kann eine schlimmernde
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  Schizophrenie oder bipolare Störung quasi aktivieren, die
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  Psychose geht dann nicht mehr weg, auch wenn keine Drogen mehr
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  genommen werden, das Risiko ist gering, aber es existiert.
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  Das ist ein wichtiger Punkt, auch wenn es meistens
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  vorübergeht. Birgt es also doch ein
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  Restrisiko für langfristige Folgen?
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  Fassen wir mal zusammen, was ist so die Kernaussage, die man aus
• 19:05
  Gabriels Artikel mitnehmen sollte?
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  Ich denke, die Amphetaminpsychose ist eine der
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  schlimmsten, Angstvollsten und potenziell gefährlichsten
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  Erfahrungen, die man im Zusammenhang mit Drogenkonsum
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  machen kann. Sie beraubt dich deiner
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  Realität, deines Verstandes. Auch wenn sie meistens mit
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  Abstinenz und Schlaf wieder verschwindet, hinterlässt sie
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  oft Spuren. Mindestens ein tiefes Misstrauen
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  in die eigene Wahrnehmung und im schlimmsten Fall kann sie eben
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  der Anfang einer chronischen psychischen Erkrankung sein.
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  Das Fazit des Artikels ist deshalb finde ich
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  unmissverständlich und sollte wirklich nachhallen, der Rausch
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  ist dieses existenzielle Risiko niemals wert.
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  Dem ist eigentlich nichts hinzuzufügen.
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  Ein sehr klares und wichtiges Schlusswort aus dem Artikel.
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  Bevor wir uns jetzt gleich verabschieden, möchten wir aber
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  noch auf einen Punkt eingehen, der Gabriel persönlich sehr
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  wichtig ist. Wenn dir dieser Beitrag gefallen
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  hat und du die Arbeit von Nilix Berlin wertvoll findest, dann
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  würde sich Gabriel riesig über deine Unterstützung freuen.
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  Du kannst Gabriel helfen, indem du diesen Beitrag auf Social
• 20:05
  Media teilst oder den Podcast auf Plattformen wie Spotify oder
• 20:09
  Apple Podcasts bewertest und Likest.
• 20:11
  Das Projekt Nilix Berlin wird komplett allein von Gabriel
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  finanziert und erstellt jede Form der Unterstützung, sei es
• 20:18
  durch Teilen, Liken oder Kommentieren, hilft Gabriel
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  wirklich dabei, dieses wichtige Projekt weiterzuführen, ein
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  Projekt, mit dem er sich selbst und gleichzeitig anderen
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  Betroffenen helfen möchte. Gabriels persönliches Motto, das
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  ihn antreibt, lautet, aus allem schlechten in seinem Leben etwas
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  Gutes zu machen. Im Originalartikel auf nilex
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  Berlin sind wichtige Ressourcen verlinkt.
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  Dazu gehören die Telefonseelsorge, Infos zu
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  drugscouts, Initiativen, wiedrugscouts.de oder
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  saferparty.ch, natürlich die Notrufnummer 112 und Kontakte
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  zum psychiatrischen Krisendienst.
• 20:55
  Bitte nutzt diese Angebote, wenn Bedarf besteht.
• 20:58
  Vielen Dank, dass du dir die Zeit genommen hast und zugehört
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  hast. Das war schon ne intensive
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  Auseinandersetzung mit einem ja schwierigen Thema.
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  Vielleicht noch ein letzter Gedanke zum Mitnehmen, der so
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  ein bisschen über den Artikel hinausgeht.
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  Selbst wenn die akuten Symptome der Psychose abklingen.
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  Wie lange braucht die Psyche wohl, um sich davon wirklich zu
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  erholen, wie lange dauert es, bis man der eigenen Wahrnehmung,
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  dem eigenen Kopf nach so einem Erlebnis wieder voll vertrauen
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  kann? Was macht so eine Grenzerfahrung
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  langfristig mit einem Menschen? Ein nachdenklicher Punkt zum
• 21:33
  Schluss. Pass gut auf dich auf und bis
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  zum nächsten Mal.