Navidad sin culpa: come rico, cuida tu salud

Ciudad Médica Podcast · Dec 16, 2025 · 14m

Diciembre no es para castigos ni rebotes: es para planificar. En este episodio de Ciudad Médica, la Dra. Verónica Rosado (endocrinología) comparte estrategias simples para disfrutar las cenas navideñas sin descontrol metabólico: hábitos sostenibles, movimiento y elecciones inteligentes en el plato.