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NÃO CONFUNDA ALTA PERFORMANCE | Ponto de Vista 16/mai · Jota Jota Podcast

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  Sexta-feira não é para todo mundo, Hein?
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  sexta-feira é para os Fortes. Então, se você está aqui nesta
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  sexta-feira, eu sei de uma coisa, você quer mudar de vida,
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  quer crescer na vida e não flerta com fracasso de jeito
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  nenhum. Você já entendeu que o sucesso
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  não tem regra, mas ele deixa rastros e deixa.
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  Então sejam muito bem vindos. Valendo agora esse ponto de
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  vista dessa sexta-feira. Eu já ouvi algumas pessoas
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  falando sobre alta performance de um jeito extremo, todo mundo
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  tem que ter alta performance, as pessoas têm dificuldade de
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  entender o que que é alta performance.
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  Alta performance foi o que eu vivi no esporte, pô, é o cara
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  que está no limite do limite do limite do limite do limite do
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  limite. É uma linha tênue entre
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  performance e lesão. É por um triz e a pessoa quer
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  viver ali, porque ali ela vai ter saúde, não, aquilo está bem
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  distante da saúde, você não precisa viver daquele jeito,
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  para você ter saúde, você não precisa treinar, é 2.
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  Horas todos os dias não, não precisa, você pode treinar 30
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  minutos, você pode treinar com estímulos diferentes, com cargas
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  diferentes, em locais diferentes, isso é um mito.
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  Tem uma coisa que acontece na internet também que eu acho
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  curioso, eu acho que tem ajudado muitas pessoas.
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  Você olha algumas pessoas dizendo, treino 35 de 300.
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  Eu acho curioso porque eu nunca vivi isso na minha vida, mas
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  parece que tenha ajudado algumas pessoas.
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  Por que 300 treinos? Por que 280 treinos?
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  Eu creio que tenha. Dado muitas pessoas que têm
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  dificuldade de ser consistentes e querem ser disciplinados a
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  falar, pô, preciso fazer 300 treinos esse ano, eu acho que
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  tem ajudado muitas pessoas, mas eu não era assim, eu não era
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  avaliado por número de treinos, eu era avaliado por objetivo,
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  quero chegar nesse objetivo, sei lá, emagrecimento, massa
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  muscular, circunferência, correr 10 km, é esse o objetivo que eu
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  quero chegar, mas eu creio que tenha ajudado algumas pessoas.
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  Eu não sou um cara que vou ficar aqui cornetando, agora tem uma
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  coisinha que me incomoda um pouco, que é o tá pago isso aí,
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  eu não gosto muito não e o cara vai lá e faz o tá pago, eu falo,
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  pô, cara, tá pago. Não é dívida, é dívida, é isso
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  não tem que tá pago, né? Eu prefiro que a pessoa fale, tá
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  feito, tá conquistar, tá feito porque, pô, eu falei que IA
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  fazer e fiz. Então o tá pago é uma coisa que
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  surgiu aí, virou moda, mas que pode ser ressignificada.
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  O episódio de hoje é oferecimento da soldier do
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  trist. Entra lá no site e compra lá tua
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  creatina, compra a tua Barrinha, compra o teu whey protein em
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  todos os produtos, então você tem um desconto super especial
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  cupom JJ que é j, que é só a letra e você escreve Jo teatro.
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  Valeu galera aí das soldiers.