Emotion et Action !
Les émotions sont des messages pour vous mettre en mouvement, c’est ce que je vous disais dans l’épisode « La Gestion d’Emotions ». Certaines d’entre vous m’ont dit : OK ! Mais quelle mise en mouvement ? Quelle action quand l’émotion nous bloque ? Par quoi commencer quand les peurs sont présentes ? Dans cet épisode de Podcast, je vous dis ce que moi je fais pour transformer mon émotion désagréable en processus d’évolution en 4 points :1) Je calme mon état émotionnel,2) Je cherche la pensée à l’origine de mon émotion,3) Je reprends la responsabilité de ma vie,4) Je mets une petite action en…
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.